✨ Erfahre, was Reiki Meditation ist, welche verschiedenen Formen es gibt und wie sie dir helfen kann, inneren Frieden zu finden.

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)Wenn du trinkst, um zu entspannen, dann muss es doch auch etwas geben, was dich anspannt, oder? Heute beschäftigen wir uns mit dieser Grundsatzfrage, als Grund für deine Alkoholsucht.Deine Frage einreichen: https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:https://www.drymind.de/webinarZum DryMind Programm:▶️ https://www.drymind.deDryMind testzugang:▶️ https://www.drymind.de/gratisPodcast: h...

Steckst du mitten in einer Krise oder kennst jemand . . .

Reiki, eine alte japanische Heilmethode bringt viele Benefits in dein Leben und unterstützt dich dabei, dich selbst zu finden und persönlich weiterzuentwickeln.

Wie heißt es so schön: Der erste Eindruck zählt! Und das tut er wirklich. Aber wie kannst du einen guten ersten Eindruck bei deinem Gegenüber hinterlassen? Zum Beispiel, wenn du dieses wichtige Vorstellungsgespräch hast, eine Wohnung besichtigst oder auf ein vielversprechendes erstes Date gehst? In dieser Folge stecken drei konkrete Tipps, um bei anderen bestmöglich im Kopf zu bleiben.

In dieser Podcastfolge erkunden wir, wie wichtig es ist, füreinander einzutreten und Solidarität zu zeigen. Wir diskutieren praktische Wege, um sich aktiv für andere einzusetzen, sei es im Freundeskreis, in der Familie oder in der Gemeinschaft. Erfahren Sie, wie Sie Empathie und Unterstützung im Alltag leben können, ohne sich selbst zu verlieren. Lernen Sie, die Balance zwischen Selbstfürsorge und Engagement für andere zu finden und entdecken Sie die positiven Auswirkungen von solidarischem

Samuel Barbers trauriges Adagio for Strings zum Aufstehen hören? Das ist für Menschen wie Fanny und Derman, sogenannte "Traurigkeitsgenießer", ziemlich normal. Jeder fünfte Mensch ist einer: melancholische Musik löst in ihnen nicht negative, sondern äußerst positive Gefühle aus. Sie macht sie glücklich. Für alle Traurigkeitsgenießer unter euch gibt es hier eine schöne melancholische Playlist – wann und wo ihr sie auch immer hören mögt.Aber verrät der Musikgeschmack wirklich etwas über die

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Schöne, gesunde Fingernägel sind keine Selbstverständlichkeit. Sie wollen gehegt und gepflegt sein. Wenn sich gesunde Fingernägel mit der Zeit verändern, können Krankheiten, Vitamin- oder Mineralstoffmangel der Grund sein. Sie können Rillen haben, sich verfärben, weich werden, einreißen oder brüchig sein. Jede einzelne Veränderung sagt Dir, wo Du genau hinschauen darfst. In

Etwas zu tun, wovon du in dem Moment glaubst, du stirbst, ist todesmutig. In dieser Episode erzähle ich von einer nahezu tödlichen Erfahrung: Gefesselt im See und kurz vor dem Ertrinken habe ich in diesem entscheidenden Moment getan, das gegen alles ging, was wir "normalerweise" lernen. Diese unkonventionelle Entscheidung hat mich nicht nur gerettet, sondern auch tiefgreifend beeinflusst, wie ich als Frau und in meiner Karriere immer öfter handle. Begleite mich durch diese Geschichte und du wirst

In dieser Podcastfolge widmen wir uns dem Thema: "Warum Freiheit so wichtig ist!" Entdecken Sie, warum persönliche Freiheit ein essenzieller Bestandteil eines erfüllten Lebens ist und wie sie unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität beeinflusst. Wir diskutieren die Gründe, warum wir oft unsere Freiheit aus den Augen verlieren, und bieten praktische Tipps, um sie im Alltag wiederzugewinnen und zu bewahren. Lernen Sie, wie Sie Ihre Freiheit schätzen und nutzen können, um ein selbstbestimmtes und

Wenn du dich änderst, verändert sich deine ganze Welt. Denn du siehst die Welt so wie du bist. Wenn du beginnst dich selbst zu ehren und wertzuschätzen, werden andere es dir gleich tun. Sei es dir wert. Love yourself first.

Klicke hier und schreib mir direkt (falls ich antworten soll, bitte mit Vorname und Nummer ✌🏼)"Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück, wie auf Autopilot. Wie komme ich da raus?" Diese Frage kam bei unserem Podcast rein, und ich möchte sie heute ein bisschen "quick and dirty" beantworten.Deine Frage einreichen:https://www.drymind.de/deine-frage/Zum gratis Webinar:https://www.drymind.de/webinarZum DryMind Programm:▶️ https://www.drymind.deDryMind testzugang:▶️

In dieser Podcastfolge erkunden wir das Thema: "Wie kann ich bei meiner Meinung bleiben und mich nicht verbiegen lassen?" Erfahren Sie, wie Sie Ihre Überzeugungen und Werte trotz äußerem Druck und Erwartungen standhaft vertreten können. Wir bieten Ihnen praktische Strategien und Tipps, um Selbstbewusstsein und innere Stärke zu entwickeln, sodass Sie authentisch und unverfälscht bleiben. Entdecken Sie, wie Sie Ihre Meinung respektvoll kommunizieren und Konflikte konstruktiv bewältigen können, ohne

Der innere Kritiker ist die Stimme, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist oder zu dämlich bist. Das kann sogar so weit führen, dass dein Glücksgefühl deutlich leidet und dein Selbstwertgefühl komplett in den Keller geht und Depressionen auftreten können. Falls du ständig hören bekommen solltest, dass du jenes nicht kannst oder schlecht bist, schau weiter, denn ich werde dir zeigen: Wie du deinen inneren Kritiker entmachten kannst Wie du deinen inneren Kritiker zum Schweigen bringst und stoppen

Meditation um in schwierigen Momenten wieder innere Ruhe zu erlangen.

Fühlst du dich manchmal überwältigt von deiner Diagnose? Oh man, davon könnte ich wirklich ein Lied singen. In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich durch meine modische Eigentherapie aus einer massiven Lipödem-Depression herausgefunden habe und wie sie mir letztendlich das Leben gerettet hat. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie Mode mehr als nur Kleidung sein kann!* * Du erfährst in dieser Folge: - Wie ich meine Diagnose und die anfängliche depressive Verstimmung überwunden habe - Die

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Welt der Emotionen ein und gehen der Frage nach: "Warum berührt mich alles so sehr?" Erfahren Sie, wie Sensibilität und emotionale Reaktionen entstehen und welche Rolle sie in Ihrem Leben spielen. Wir bieten Ihnen wertvolle Einblicke und praktische Tipps, um Ihre Gefühle besser zu verstehen und zu managen. Lernen Sie, wie Sie Ihre Sensibilität als Stärke nutzen und emotionale Ausgeglichenheit erreichen können. Begleiten Sie uns auf dieser Reise zu einem