Was täglich 6 Datteln und die Louwen-Ernährung mit der Erwartung einer leichteren Geburt zu tun haben und welche Rolle ein positives Mindset dabei spielt, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Darüber spreche ich in dieser Folge: + Wann Gespräche mit Freunden wirklich helfen + Warum Verständnis nicht automatisch Veränderung bedeutet + Der Unterschied zwischen Öffnung und Perspektivwechsel + Wie Resonanz im Kreis der Väter wirkt

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlafregressionen nicht nur Babys betreffen, sondern auch Kinder weit über das Kleinkindalter hinaus. Ich erkläre, wie sich Schlafmuster durch Entwicklungssprünge und Reifeprozesse verändern, was typische Anzeichen solcher Phasen sind und wie du als Familie entspannter damit umgehen kannst. Du erfährst, warum Albträume, Ängste und nächtliche Unruhe ganz normale Meilensteine auf dem Weg zum erholsamen Schlaf sind. Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und

Ein Podcast für alle Eltern, die wollen das ihr Kind raus aus dem Mobbing kommt und die Geschichte die bisher erlebt wurde nun endlich umgeschrieben wird zur größten Superhelden Geschichte.

Rätsel-Adventskalender: https://www.hallolernen.de/raetsel-adventskalender/❤️3 einfache Konzentrationsübungen, die dein Kind verändern werden (Aber sie sind für dich!) ⁠ 🧡Dein Kind liest zwei Sätze und ist dann mit den Gedanken wieder ganz woanders?⁠ Es schweift ab, vertrödelt sich, und du fragst dich: "Was hilft bloß gegen diese Konzentrationsprobleme?" ⁠ 💛Hier kommt die überraschende Antwort: Die wirksamsten Konzentrationsübungen machst nicht dein Kind, sondern DU. 😧 ⁠ 💚Warum? Weil

Gehe den ersten Schritt und lerne mich persönlich kennen: https://calendly.com/leonieries/kennenlernenWas passiert eigentlich in einem Elterncoaching – und warum verändert es so viel mehr als nur den Alltag? In dieser Folge von „Klare Eltern - Starke Kinder“ nimmt Dich Familiencoach Leonie Ries mit hinter die Kulissen ihrer Arbeit. Sie zeigt, warum reine Erziehungsratgeber oft nicht weiterhelfen – und weshalb echte Veränderung erst dann möglich ist, wenn Du Dich selbst besser verstehst. Du

Kennst du das? Du willst helfen, begleiten, auffangen, schützen – und merkst irgendwann: Du bist völlig erschöpft.Vor allem, wenn du mit einem Kind lebst oder arbeitest, das ständig „mehr“ braucht – mehr Struktur, mehr Geduld, mehr Verständnis. In dieser Folge schauen wir ehrlich (und mit einer Prise Humor) auf das sogenannte Helfer-Syndrom – und warum es bei Eltern, Erzieher:innen und Lehrkräften von ADHS-Kindern so leicht zuschnappt. Du erfährst, - was hinter dem Helfer-Syndrom steckt –

Kinder wollen mit uns kooperieren. Sie entscheiden sich in 9 von 10 Fällen dafür, ihre Integrität zu ignorieren und kooperieren mit uns Erwachsenen. Für das Kind liegen die Eltern nicht falsch - bei einem Konflikt, leidet meist das Selbstgefühl der Kinder, dadurch entwickeln sie eine destruktive Sicht auf ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche. Diese Erkenntnis enthält eine grosse Verantwortung für uns Eltern. Sind wir uns der Kooperation unserer Kinder bewusst, oder nehmen wir sie erst w...

In dieser Folge spreche ich darüber, was High-Need-Babys, hochsensible Kinder und sogenannte Schrei-Babys wirklich unterscheidet – und was sie gemeinsam haben. Du erfährst, warum viele Eltern sich mit scheinbaren Diagnosen konfrontiert sehen und wie wir als Familie den Schlafbedarf besser verstehen können. Ich teile Erfahrungen aus der Begleitung von über zehntausend Familien und zeige, wie ein liebevoll gestalteter Schlafrahmen oft Wunder bewirkt. Hör rein, wenn du wissen willst, wie Ruhe, Routine

➡️Digitale Vorschule: https://www.hallolernen.de/digitale-vorschule/➡️Mein Buch: https://www.hallolernen.de/hallo-einschulung-alles-ueber-vorschule-und-1-klasse/❤️ Dein Kind ist ständig abgelenkt? Braucht ewig für die Hausaufgaben? Dann wird es Zeit, genauer hinzusehen. Denn Konzentration ist eine der wichtigsten Fähigkeiten überhaupt. Nicht nur für die Schule, sondern fürs ganze Leben. 🧡 Konzentrationsfähigkeit ist entscheidend, um Ziele zu erreichen. Ob beim Lernen, in der Arbeit oder im

Lisas bewegender Bericht über die stille Geburt ihres Sternenkinds zeigt, wie mentale Vorbereitung und Hypnose Halt geben können.

Mythen lassen sich nur schwer aus der Welt schaffen, besonders wenn sie sich über Jahre hinweg verfestigt haben. Heute nehmen Mythen rund um Sucht und Prävention unter die Lupe und schauen, was wirklich stimmt.

🎃 Halloween ohne Angst – Wie du dein Kind sicher & bedürfnisorientiert begleitestHalloween kann für Kinder aufregend, aber auch überfordernd sein: Dunkelheit, laute Geräusche, fremde Kostüme – all das kann schnell Angst auslösen. In dieser Folge erfährst du, wie du dein Baby, Kleinkind oder Schulkind liebevoll begleitest, Reizüberflutung vermeidest und das Fest achtsam gestaltest. Mit praktischen Tipps für Eltern, die Halloween ruhig, sicher und bindungsorientiert feiern möchten. Jetzt

Eine herbstliche Meditation für dich - zum Durchatmen, Ankommen und Einkuscheln.Egal, ob du schwanger bist, frisch geboren hast oder schon länger Mama bist - diese Meditation schenkt dir einen Moment Ruhe, Wärme und Geborgenheit. Mach's dir gemütlich, schnapp dir einen Tee und lass dich für ein paar Minuten einfach nur tragen.

Kennst du das Gefühl, dass bei anderen alles viel reibungsloser läuft? In dieser Episode spreche ich offen darüber, warum das vermeintlich 'normale' Familienleben ein unerreichbares Ideal ist – und weshalb es völlig in Ordnung ist, wenn bei euch nicht alles glatt läuft. Ich zeige dir, wie Stress das Chaos verstärkt und warum du trotzdem die Expertin für dein Kind bist, selbst wenn du manchmal daran zweifelst. Am Ende gebe ich dir eine wertvolle Frage mit, die dir hilft, euer ganz eigenes, stimmiges

Dein Kind hat keine Macke. Es wehrt sich nur gegen ein System, das nicht für Menschen gemacht ist.Dein Kind ist nicht zu laut. 💥 Nicht zu wild. Nicht zu sensibel. Nicht zu langsam. Es ist genau richtig – in einer Welt, die verlernt hat, Kinder wirklich zu sehen. Und vielleicht ist dein Kind kein „Problemkind“. Sondern ein Spiegel für ein krankes System. Ein System, das lieber bewertet als versteht. Das Druck macht statt Verbindung. Das Gehorsam belohnt – aber Menschlichkeit vergisst. ❗Wenn dein

Solofolge mit Gedanken zu meinen 65 Jahren

Manchmal gibt es Phasen, da beißen wir uns an unserem Kind regelrecht die Zähne aus.Du tust alles dafür, dass der Alltag irgendwie läuft, du willst verständnisvoll und bedürfnisorientiert begleiten und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du permanent gegen Wände laufen. Egal, was du tust, du kannst es nur falsch machen. Die Socken sind falsch. Das Besteck? Falsch. Dein Vorschlag für den Nachmittag? Natürlich – auch falsch. Und irgendwann sitzt du da und fragst dich: Was mache ich hier

Halloween – das sind Kürbisse, Kostüme und Süßigkeiten. Aber dahinter steckt viel mehr: uralte Bräuche, Übergangsrituale und Geschichten über Licht und Dunkel, Angst und Mut. In dieser Folge spreche ich darüber, wo Halloween wirklich herkommt – vom keltischen Samhain bis zu Allerheiligen, Allerseelen und dem Dia de los Muertos.Und wir schauen, warum solche Rituale gerade für Kinder – und besonders für Pflegekinder – so wichtig sind: Verkleidung, Erinnerung, Loslassen und Neubeginn. Dazu gibt’s