All die Anspannung der letzten Wochen und Monate ist nun vorbei: Flo´s Wettkampfwochenende liegt hinter ihm und er erzählt in dieser Folge, wie es ihm bei seinem ersten CrossFit Wettkampf ergangen ist und teilt seine Eindrücke. Ein bisschen Bodybuilding Talk darf aber natürlich auch nicht fehlen und so sprechen wir auch über die aktuellen Entwicklungen in der Szene. Ganz viel Spaß beim Hören! https://linktr.ee/restday.talk

🚨 Mit Code "PODCAST" immer den besten Preis im GANNIKUS Shop: 👉 https://gannikus-shop.com/ 📥 Jetzt für den Newsletter eintragen: 👉 http://gannikus-shop.com/pages/newsletter Themen: (00:00:00)-Einleitung (00:02:32)-Gedanken zum Masters Olympia (00:05:33)-Aktueller sportlicher Alltag & Training von Dennis (00:08:15)-Ernährungsansätze & Veränderungen im Alter (00:11:19)-Wettkampfvorbereitung und Strategien (00:14:09)-Veränderungen im Bodybuilding & die heutige Generation

Kuis ist aus dem Urlaub zurück und hat seine Verletzung mit Dosenbier und Sonne geheilt.

Endlich Resultate die du verdienst: https://rockyleecoaching.carrd.coHör die die Folgen auch auf anderen Plattformen an:Spotify: https://open.spotify.com/show/2SIQOewg0MAVHpug9bxD31Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/rocky-lee/id1621187157✖️[Werbung/ Anzeige] Bekomme den bestmöglichen Rabatt und unterstütze den Kanal:Neosupps Code 'Rocky': https://neosupps.com/discount/ROCKY?ref=rocky Smilodox Code 'Rocky': https://smilodox.com/discount/rocky?ref=rockyIch bin

Workshop & Infoabend zum Mentoring (kostenfrei) am 25. August 18:30 Uhr Unlock Your Body Mentoring: Gespräch vereinbaren „Es gibt keine Abkürzungen, nur ehrliche Arbeit.“ Und genau darin liegt der Schlüssel: Die Abkürzung ist die Ehrlichkeit. Die Abkürzung ist Intimität, Transparenz, Hingabe – radikale Ehrlichkeit mit uns selbst. Radikal bedeutet nicht Härte, sondern eine vollständige Hingabe an das Leben. Der direkte Weg in die tiefsten Schichten unseres Seins ist nicht, mehr Strategien ...

>> 1:1 Optionen: https://www.strongpassion.at/work-with-me/ >> Post Prep: https://strongpassion.thrivecart.com/the-rebuild/Du sollst alle 2-3 Stunden essen. Rund um’s Training brauchst du Energie. In dieser Folge erfährst du, wann Mealtiming wirklich wichtig ist und wie du Makros so einsetzt, dass du mehr rausholst. Freut mich, dass du eingeschaltet hast!Fühl dich gedrückt, Bea >> für 0€ - Sichere dir Stage Insights

In dieser Folge gibt’s wieder ein Live-Update direkt aus meinem Alltag. Ich nehme euch mit hinter die Kulissen meiner Prep und erzähle, wie der Wettkampf in Italien gelaufen ist 🇮🇹 Außerdem gibt’s eeste Insights zu meinen zwei neuen Projekten, auf die ihr euch richtig freuen könnt! 😍 Und auch privat wird’s: ich erzähle, wie es Luni aktuell geht ❤️‍🩹 Eine klassische Sprachnotiz-Folge 💭

In Folge 276 des Kraftraum Podcasts ist der ehemalige Hyrox-Weltmeister und vierfache Vater Tobias Lautwein zu Gast.In dem Gespräch geht es um seinen Weg vom semiprofessionellen Radsport zum Hyrox. Tobi erklärt, wie er sein Training mit einem Vollzeitjob und seiner Familie vereinbart und warum er wöchentlich deutlich weniger trainiert als andere Top-Athleten. Weitere Themen sind die Entwicklung des Hyrox-Sports, der Vergleich mit CrossFit, sein persönliches Training, seine Wettkampfvorbereitung

In der heutigen Episode spricht David über ein Thema, das für ihn selbst zum absoluten Gamechanger wurde: sein täglicher Superfood-Smoothie – entstanden aus seiner eigenen Rheuma-Diagnose Ende 2017 und seitdem fester Bestandteil seiner Ernährung.Er erklärt, welche Zutaten darin stecken, warum genau diese Kombination so wirkungsvoll ist und wie du den Smoothie einfach in deinen Alltag integrierst – auch wenn du wenig Zeit hast. Der Fokus liegt auf Energie, Mikronährstoffen, Entgiftung und

Krafttraining ist deine Priorität – aber du willst trotzdem auch Cardio machen? Dann kennst du sicher das Dilemma: Einerseits willst du Muskeln aufbauen und deinen Körper definieren, andererseits fühlst du dich nach einer guten Cardio-Session energiegeladen und ausgepowert. Doch wie kombinierst du beides, ohne dass dein Körper in den Stressmodus kippt und der Muskelaufbau leidet?In dieser Folge nehme ich dich mit in mein aktuelles Training und zeige dir, wie du Kraft & Cardio sinnvoll

Grillen ohne Reue? In dieser Folge erfährst du 4 einfache Tricks für kalorienbewusstes Grillen. So genießt du das Wochenende – ohne Heißhunger, ohne Verzicht und ohne dass dein Fortschritt beim Abnehmen auf der Strecke bleibt. Perfekt für alle, die schlanker werden wollen, ohne auf Genuss zu verzichten.Kostenfreies Erstgespräch: www.danielvandenboom.de

✨ Körpergefühl ist zurück! Nach einem Jahr Pause nehme ich euch mit hinter die Kulissen: persönliche Höhen und Tiefen, warum es so lange still war, was euch in Zukunft erwartet – und warum echte Inspiration manchmal bedeutet, alte Verbindungen loszulassen. Gemeinsam mit meiner Freundin & systemischer Business Coachin Sarine spreche ich über Motivation, das Kultivieren von Energie und die Kraft, sich mit den richtigen Menschen zu umgeben.

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: www.kevin-griesbeck.de In dieser Folge spricht Kevin über die Top 3 Abnehmmythen, die dir dein Abnehmen schwer machen. Kevin ist lizenzierter online Fitnesscoach, Ernährungsberater und Experte im Bereich alltagstauglich Abnehmen. Er hat schon einer Vielzahl an Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur verholfen und gerade durch die langjährige Praxiserfahrung von 8 Jahren, kennt er nahezu jedes Problem und jede Lösung zum Thema Abnehmen. Kevin's größter

Dein Stoffwechsel ist kein Schicksal – du kannst ihn aktiv unterstützen!“In dieser Folge entlarve ich die größten Mythen rund um den Stoffwechsel und verrate dir, was Dr. William Li im Gespräch mit Mel Robbins empfiehlt.Freu dich auf alltagstaugliche Tipps, leckere Stoffwechsel-Booster wie Kapern, Tomaten und Bohnen und kleine Gewohnheiten, die sofort Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringen.Lass uns gemeinsam raus aus dem Diät-Stress und rein in einen Stoffwechsel, der dich unterstützt – ganz

Du willst auswärts essen gehen, ohne Deine Ernährung komplett über den Haufen zu werfen? In dieser Folge erfährst Du, wie Du Kalorienfallen erkennst, bewusste Entscheidungen triffst und auch im Restaurant bei Deinen Zielen bleibst – ganz ohne Verbote. Plus: ein paar ehrliche Gedanken aus meiner eigenen Erfahrung.

In dieser Folge rede ich mit @heilpraktikerin_busraop über ihren Werdegang zur Heilpraktikerin, wie sie ihre Ängste und Zweifel besiegen konnte und vieles mehr. Folgt mir auf Instagram:https://www.instagram.com/taekwondoartistnew?igsh=aWU3bXQydmRmMGV6 Folgt Büsra:https://www.instagram.com/heilpraktikerin_busraop?igsh=bmRtbTZvb2Y4djRt ihre

Die Anwesenheit neuropathischer Schmerzen, also das Vorhandensein von Nervenschmerzen, beträgt in der Allgemeinbevölkerung zwischen 6,9 und 10 %. In Deutschland sind damit bis zu 8,3 Mill. Menschen davon betroffen. Nervenschmerzen können die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen, da sie oft chronisch sind oder werden und zu körperlichen, psychischen und sozialen Problemen führen können. Wie unterscheiden sich diese nun von anderen Schmerzarten? Wie kann man diese Schmerzen

Viele trainieren hart, geben Geld für Supplements aus – und sehen trotzdem keine echten Fortschritte. Woran liegt’s?In dieser Episode erfährst du 5 frühe Warnsignale, die dir sofort zeigen, ob dein Training tatsächlich Muskulatur aufbaut oder nur Zeitverschwendung ist. Wir sprechen darüber, warum kurze Pausen und fehlender Leistungsverlust gefährlich sind, wieso ständige Planwechsel dir schaden – und warum dich ein dauerhaftes Kaloriendefizit am Wachstum hindert.Wenn du endlich aus der

Jeder kennt sie – die Tage, an denen die Motivation fehlt. In dieser STRONG Bite Folge erfährst du, wie du auch in Phasen ohne Antrieb deine Ziele nicht aus den Augen verlierst und trotzdem Fortschritte machst. Formular zur Mindset Gruppe ______ 💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser kostenloses Gesundheits-E-Book herunter, um sofort deine Gesundheit