Marcus kämpft sich beim 70.3 Ironman Elsinore durch ein Rennen voller Höhen und Tiefen – inklusive gerissener Kette! Wir analysieren den Wettkampf, sprechen über das Materialpech und die große Frage: Was wäre ohne Defekt möglich gewesen? #AlohaKalle #Podcast #Ironman703 #IronmanElsinore #Triathlon #TriathlonPodcast #RaceRecap #Rennanalyse #ProSeries #SwimBikeRun #EnduranceSports #Kettenriss #NeverGiveUp #TriathlonLife #Ausdauer #RoadToTheTop

Das Rennwochenende liegt hinter uns und damit gibt’s heute gleich zwei spannende Rennberichte: Kimi lief beim Broken Arrow Skyrace in den USA über 46 Kilometer ein starkes Rennen in völlig neuer Umgebung und überraschte sich selbst mit einem breiten Lächeln von Start bis ins Ziel sowie einer starken Top-5-Platzierung. Währenddessen musste Ida bei ihrem Rennen beim Zugspitz Ultratrail kurzfristige Wetteranpassungen meistern. Vorgezogener Start, verkürzte Strecke und ein kompletter Nachtlauf. Wer

In Folge 69 wird es etwas anders: Dirk Hellmers gibt die Moderation ausnahmsweise ab – an Volontär Björn Klüver (bekannt aus Folge 59). Gemeinsam sprechen sie mit Jörg Klüver (57), der in den vergangenen 2,5 Jahren rund 20 Kilo abgenommen hat und läuferisch nochmal richtig durchgestartet ist. Jörg erzählt von seinen Laufanfängen Ende der 80er, von Rückschlägen und dem Moment, in dem aus „Ausgleich“ wieder ehrgeiziges Training wurde. Dazu geht’s um Wettkämpfe wie den Matjeslauf (inklusive PB und

The boys are back - Heute gehts vom Quiberon WTCS bis zum 70.3 Elsinore und es gibt wie immer Realtalk, Racetalk, Erfahrungen, Rückschläge und Triumphe. Warum wirft Hidalgo das Handtuch und wie ist das Leben so im Chase Pack... die Jungs sprechen offen über mentale Stolpersteine, Teamdynamik und die Herausforderungen im Schwimmtraining, die jeden hier sicher auch manchmal mehr beschäftigen als jede Platzierung. Natürlich diskutieren wir auch die heißen Diskussionen rund um Fairness, Rennregeln und

Die Weichen sind gestellt: In zwei Wochen wartet Jönköping. Yannick spricht über den Weg zurück aus muskulären Problemen, die letzten entscheidenden Trainingstage und warum Erfolg im Triathlon oft nicht durch mehr Schwimmen, Radfahren oder Laufen entsteht, sondern durch die kleinen Details, die andere übersehen. Volle Konzentration auf Schweden. #AlohaKalelPodcast #Triathlon #Jönköping #Ironman703 #RoadToJönköping #SwedenRace #TriathlonLife #EnduranceSports #SwimBikeRun #Performance #Training

Warum dich Hitze langsamer macht und warum das kein Fitnessverlust ist, sondern Physik, an die sich dein Körper gewöhnt.

Die finale Vorbereitung für die Challenge Roth: Wie meistert Christian trotz Arbeitsalltag und Hitze die letzten Wochen, ohne zu überziehen, und schafft es, in Roth in Topform an der Startlinie zu stehen? Genau darum geht es in dieser Folge.#ChallengeRoth #RoadToRoth #Triathlon #IronmanTraining #Tapering #RaceWeek #Endspurt #TriathlonLife #SwimBikeRun #Ausdauersport #Triathlet #Roth2026 #TrainingMitPlan #Topform #MentalStrength #Podcast #TriathlonPodcast #NeverStop #RaceReady #FinishLine **ALOHA

Astrid nimmt Euch mit auf den langen Weg zum eigenen Sportstudio. Denn das optimale Lauftraining besteht bei Weitem nicht nur aus Laufen – besonders für uns Age Groupies! Da liegt es nahe, selbst aktiv zu werden, um das optimale Training zu bieten. Quasi „Studio selbstgemacht“! Wie aus „frei Bordsteinkante“ das neue HYROX-Training wird, bevor das Studio wirklich steht. Ist Euer Leben langweilig? Hier ein Tipp: Werdet Unternehmer, und Ihr erlebt die dollsten Geschichten. Zwischendurch packt Iris

Im Jahr 2022 rannte Richard Ringer sensationell zur Marathon-Goldmedaille bei der EM in München. Nun ist kürzlich ein Buch erschienen, in dem es um die Trainingsphilosophie des erfolgreichen deutschen Langstreckenläufers geht. Verfasst haben dieses Buch die Ehefrau von Richard, Nada-Ina Pauer, sowie Sonja von Opel. In dieser Podcast-Folge sprechen die beiden Autorinnen mit Richard Ringer sowie RUNNER’S-WORLD-Chefredakteur Martin Grüning in einer interessanten Talk-Runde – unter anderem über die

Der ZUT 2026 is a wrap. War ein ganz schön wilder Ritt bei dem die Emotionen in alle Richtungen hochgekocht sind. Es war spannend das ganze als Beobachter und nicht als Läufer zu erleben und ich konnte viele Eindrücke gewinnen wie sich das Trail- und Ultrarunning verändert. LINKS ZUR FOLGE* Das Z Letter zur Folge* ON REPEAT: BRING ME THE HORIZON “Black & Blue” (2026 Repented)* ON REPEAT Playlist: Apple Music | Spotify* Sprachnachricht supporten ja geil 🖤Die Das Z - Sprachnachricht ist kein

Und schon ist sie da: die nächste Rennwoche! Für Ida geht es am Freitag um 23:00 Uhr beim Ehrwaldtrail auf bereits bekanntes Terrain, während Kimi am Samstag beim Broken Arrow Skyrace Neuland betritt. Ein spannendes Wochenende also und das in ganz unterschiedlichen Zeitzonen! Kimi ist gut in Amerika angekommen und allmählich frei vom Jetlag. Ida hat eine kleine Sonnen-Pause in Bozen dem Regen daheim vorgezogen und erzählt in ihrem Training der Woche von ihrem eher holprigen Race Tune Up. Außerdem

Wir hatten viel vor und noch mehr zu erzählen: In dieser Episode packen wir unsere Eindrücke von einer chaotisch abgesagten Deutschen Jugendmeisterschaft im Triathlon aus – mit allen Frustrationen, Herausforderungen und den Lektionen für künftige Events. Gleichzeitig nehmen wir euch mit auf den Seaside Ride, wo trotz Dauerregen die Community und das Abenteuer im Vordergrund standen. Wir diskutieren, wie man als Athlet zwischen Studium und Profisport balanciert, und sprechen mit unserem Gast Cedric

Das Schöne an unserem Sport: Nichts hat einen höheren Stellenwert als der Ironman auf Hawaii. Ein einziger Tag, ein einziges Rennen kann ein ganzes Jahr, oder sogar eine ganze Karriere, prägen.Genau deshalb mussten Yannick und sein Coach Marcus eine wichtige Entscheidung treffen: die Teilnahme beim 70.3 Elsinore abzusagen, um den Fokus vollständig auf das große Ziel im Oktober zu richten und dort zu 100 % bereit zu sein. Was waren die Gründe für diese Entscheidung? Wie wägt man Chancen und Risiken

What do Taco Bell, pot-bellied pigs, and 6,800 miles of running have in common? This week's episode of the Kinda Fast Podcast!Claire and Travis welcome special guest Keith Storm, a runner who accomplished something pretty incredible: running every road and trail in Greenville County, South Carolina!Over nearly four years, Keith covered approximately 6,800 miles, encountering everything from loose dogs and a pot-bellied pig to a baby bear along the way. He joins us to share what inspired this

Comment la chaleur, le sommeil et la récupération peuvent-ils modifier notre façon de courir ? Et que nous apprennent nos expériences de course longue sur l’importance d’écouter son corps ?Dans ce nouveau POMPES CAFÉ, je retrouve Isabelle, Thomas, Marie-Ange, Pierre et Vincent pour revenir sur leur été de coureurs. Au programme : 100 km, marathon, trail, fortes chaleurs, fatigue, sommeil, récupération, abandon, adaptation de l’entraînement et petits désagréments du coureur longue

Both hosts are feeling the load from recent races and training. Eddie finally took her foot off the gas, and Gary trotted off to Kielder for the Kielder Marathon. Surprise, surprise, he’s even more tired now. But to be fair, those Kielder trails did serve up an absolutely sensational day out.No Tales from the Trails this week… sad times. Please send some in. It’s the best part of the show and such a brilliant way to celebrate what you’ve been up to.Strava delivered some big miles too, with a few

In dieser Folge sprechen wir über das am häufigsten abgefragte Thema: Regeneration. Was hilft Läuferinnen und sportlichen Frauen wirklich, um die Regeneration zu verbessern und worauf können wir in Zukunft verzichten?

Send us Fan Mail Rick Webb — 2026 Pikes Peak Doubler ChampionWhat does it take to run up Pikes Peak, turn around the next day, and do it all over again? Rick Webb just found out. Fresh off winning the 2026 Pikes Peak Doubler, Rick joins The Steep Stuff Podcast to break down one of the most unique challenges in mountain running — completing both the Pikes Peak Ascent and Pikes Peak Marathon in the same weekend. Rick finished the two races in a combined 7:54:59, earning the overall Doubler titl...

Warum Heißhunger nach dem Laufen kein Disziplinproblem ist, sondern Physiologie und eine Frage der Vorbereitung.