Leidest du unter schmerzenden Gelenken, stillen Entzündungen oder möchtest einfach etwas für Haut, Haare und Nägel tun? In dieser Folge erfährst du, was es mit der Schwefelverbindung MSM auf sich hat ist, warum Schwefel so wichtig für deinen Körper ist und wie MSM Entzündungen im Körper hemmen und Schmerzen lindern kann.

Fühlst du dich fremd in einer Welt, die dir zu schnell, zu laut, zu unachtsam und zu lieblos erscheint?Empfindest du dich manchmal als Opfer der Umstände? Dein Leben als von anderen bestimmt? Plagt dich dann und wann ein schlechtes Gewissen, weil du immer einen "Extrawunsch" hast? Möchtest anderen nicht lästig sein? Dann ist dieser Podcast perfekt für dich.

5 Dinge die du beobachten solltest.

Diätmentalität heißt: Du „diätest“ im Kopf – mit Regeln, Verboten und Kompensation – selbst wenn du offiziell keiner Diät mehr folgst. In dieser Folge findest du heraus, ob du noch in diesem Mindset steckst (Anzeichen & Selbstcheck) und wie du Schritt für Schritt davon wegkommst: Sprache entladen, Lebensmittel neutralisieren, Ziele verschieben (Kontrolle → Vertrauen), Gewohnheiten statt Willenskraft, und warum Rückschritte Teil des Prozesses sind. Außerdem verknüpfen wir das mit Folge 2 („Warum

Sichere dir JETZT deine kostenfreie Abnehmberatung unter: https://www.lennywerner.deIn diesem spannenden Video erklärt der auf Frauen spezialisierte Abnehmexperte Lenny Werner warum so viele erfolgreiche Frauen es nicht schaffen ihre Disziplin aus dem Job, der Selbstständigkeit und der Familie auf das Abnehmen zu übertragen und welche Schritte man beachten muss um genau das endlich zu erreichen.

Der größte Fehler bei Typ 2 Diabetes: Viele freuen sich zu früh über gute Werte - doch oft steckt ein Scheinerfolg dahinter. Peter Seidel zeigt dir, worauf du wirklich achten musst, damit du nicht in die Falle tappst.

Vor ein paar Jahren wäre diese Frage schnell beantwortet gewesen:Eine Crashdiät. Heute bin ich schlauer und möchte die einzelnen Schritte gerne mit dir teilen. Was musst du wissen? Welche Erwartungen kannst du haben? Welche Fragen solltest du dir stellen? All das kläre ich in dieser Folge.

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.atDu trainierst bereits fleißig deine Po-Übungen, doch der Erfolg lässt noch auf sich warten? Damit bist du nicht allein, so geht es vielen Menschen. Ein wirksames Knackpo-Training braucht mehr als nur Übungen. In dieser Podcast-Episode teilen wir unsere Tipps mit dir. Verpasse keine weitere Folge mehr und abonniere jetzt unseren Podcast. Wenn dir unsere

Unter all Stefans Klienten im Fitness-Studio kam jetzt eine Begegnung zustande mit einem Wunsch, den noch kein Clubmitglied benannt hat. Stefan als Personal Trainer zeigte sich sehr dankbar gegenüber dem Clubmitglied, für diesen Grund ins Gym zu gehen, den ihm vorher noch kein Coachee gesagt hat.

Wir alle haben schon erlebt, wie schwer es sein kann, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, wenn Heißhunger oder Stress die Oberhand gewinnen. Intuitives Essen klingt dann fast wie ein schöner Traum: einfach nur essen, wenn man hungrig ist und aufhören, wenn man satt ist. Doch genau da liegt der...

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MoinGiorno, wir sind Alex und Stefan und möchten uns gemeinsam mit euch auf eine spannende Tour de Horizont in die Welt von Fitness, Ernährung und Wohlbefinden begeben. In unseren Gesprächen bringen wir unsere Erfahrungen und unser Wissen ein, um euch ganzheitliche Perspektiven auf Themen zu bieten, die nicht nur Krafttraining und gesunde Ernährung umfassen, sondern auch Stressmanagement, Regeneration und mentale Fitness. Wir sind der Überzeugung, dass Fitness weit über das bloße Training im

Der Duft von frisch gebackenem Brot weckt bei vielen von uns Kindheitserinnerungen und macht sofort Appetit. Brot gehört zu unserer Kultur wie kaum ein anderes Lebensmittel und ist in Deutschland sogar UNESCO-Kulturerbe. Gleichzeitig gilt es aber auch oft als Dickmacher oder Gesundheitsfalle. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS spreche ich darüber, was wirklich hinter dem Ruf der Backware steckt. Denn Brot ist nicht gleich Brot: Vollkornbrot zum Beispiel kann sehr gesund sein

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Heute Abend ist Michael Krebs im Mainzer Unterhaus zu erleben: Musiker, Kabarettist und Pianist, der seit Jahren mit bissigem Humor und pointierten Songs begeistert.Über seine Anfänge erzählt er im Gespräch: „Ich wollte Popstar werden. Im Dorf war ich schon der beste Pianist – aber in Hamburg merkte ich schnell: da war ich abgehängt. Dann kamen Barpiano, Tanzbands, eigene Lieder – und plötzlich war ich Kabarettist.“ 250918MichaelKrebs_Ton01 Doch Krebs ist weit mehr als nur lustige

💛Kostenfreies Erstgespräch:https://melisadokumaci.de 📸Folge mir auf Instagram https://www.instagram.com/melisa.dokumaci/ 📸Folge mir auf Tiktok https://www.tiktok.com/@melisa.dokumaci 📸Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/goforeat.de ⚖RECHTLICHE HINWEISE: Die Inhalte und Produkte von Go for eat und Melisa Dokumaci stellen keinen medizinischen Rat dar und richten sich an körperliche und psychisch gesunde Menschen

In dieser Outdoor-Folge treffen sich Thomas und Dietmar am legendären Hamburger Fischmarkt – mit bester Aussicht und jeder Menge Gesprächsstoff. Dietmar packt einen überraschenden Wein aus England aus, der nicht nur mit spannenden Aromen, sondern auch mit der wachsenden Bedeutung englischer Weine für Gesprächsstoff sorgt. Während die Gläser klingen und das ein oder andere Autohupen zu hören ist, geht es außerdem um die Unterschiede in der Schauspielausbildung in Deutschland, den USA und England –

Kennst du das? Du bist satt, eigentlich rundum zufrieden – und trotzdem meldet sich der Gusto auf Schokolade oder Kekse. Warum überkommt uns überhaupt die Lust auf Süßes direkt nach dem Essen, selbst wenn wir satt und zufrieden sind?Erfahre, welche Ursachen dahinterstecken können – von Blutzuckerschwankungen über Gewohnheiten bis hin zu Hormonen. Ich zeige dir, wann ein kleines Stück Schokolade völlig okay ist und warum Verbote oft nach hinten losgehen.

In dieser Episode tauchen wir tief in die Perimenopause ein – die oft übersehene Phase zwischen Mitte 30 und Mitte 40, in der sich dein Körper neu ausrichtet. Du erfährst, was in deinem Hormonhaushalt wirklich passiert, warum dein Darm in dieser Zeit empfindlicher wird und welche Rolle dein Nervensystem dabei spielt. Außerdem beleuchten wir das Thema Histamin: Warum viele Frauen in dieser Phase plötzlich Migräne, Hautreaktionen oder Verdauungsprobleme entwickeln und was du konkret tun kannst, um

Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Wir rennen dem Glück hinterher, jagen dem perfekten Job, der großen Liebe, der idealen Morgenroutine – und doch bleibt da manchmal eine leise Leere.Aber was, wenn der Schlüssel nicht Außen, sondern Innen liegt? Was, wenn du das, wonach du dich sehnst, längst in dir trägst? „Zuhause in mir“ bedeutet, bei dir selbst anzukommen. Dich zu fragen: 👉 Was brauche ich gerade? 👉 Habe ich genug getrunken? 👉 Brauche ich eine Umarmung – oder vielleicht Bewegung? 👉 Welche