Johannes ist nach einer Corona-Infektion monatelang bettlägerig mit ME/CFS. Wie er über einen langsamen, begleiteten Bewegungsaufbau zurück ins Leben findet – und heute wieder arbeitet und Vater ist.

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Sind unsere Gene wirklich unser Schicksal? Wir erben unsere Gene von unseren Eltern – und damit möglicherweise auch eine Veranlagung für bestimmte Erkrankungen. Doch bedeutet das automatisch, dass wir ihnen ausgeliefert sind? Genau hier wird es spannend. Denn ob genetische Informationen tatsächlich aktiv werden, ist nicht einfach nur eine Frage dessen, was wir geerbt haben. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress und sogar Erfahrungen in unserem Leben können eine Rolle dabei spielen, wie unsere Gene

In dieser Folge spricht Alex mit der Zahnärztin Dr. Anne Karl über die ganzheitliche Sicht auf Mundgesundheit, die Verbindung zu inneren Themen und die energetische Bedeutung der Zähne. Das Gespräch beleuchtet, wie Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind und warum das Verständnis dieser Zusammenhänge für unsere Gesundheit entscheidend ist.

In diesem Video gehe ich einer Zuschauerfrage nach und befrage die Karten offen: Ist die AfD tatsächlich kontrollierte Opposition? Ich teile meine ruhige, intuitive Sichtweise und lade Sie ein, mit offenem Herzen zuzuhören. Abonnieren Sie gerne meinen Kanal, um keine neuen Einblicke zu verpassen.

In diesem Video spreche ich offen über das Thema Hitzeschübe und gehe der Frage nach, ob sie natürlich sind oder auch künstliche Ursachen haben. Sie erfahren Hintergründe, wie Sie Ihre Situation besser einordnen können. Profitieren Sie von vertrauensvollen Einblicken – abonnieren Sie gern meinen Kanal.

Du isst wenig, trainierst diszipliniert und dein Körper fühlt sich trotzdem fremd an. Das Gewicht steigt, dein Hunger fährt Achterbahn und deine Gedanken kreisen ständig ums Essen. Gleichzeitig schwinden Energie und Vertrauen in deinen Körper.Die häufigste Reaktion lautet: weniger essen, Kohlenhydrate streichen, länger fasten und noch mehr trainieren. Dabei passt der Körper seinen Energieverbrauch an ein anhaltend niedriges Energieangebot an. Mehr Disziplin erhöht den Druck, obwohl Versorgung und

Omega-3, Vitamin D, Eisen & Co. gelten als gesund – doch gerade bei Hautproblemen kann die Einnahme auch nach hinten losgehen. In diesem Video zeige ich dir 5 beliebte Nahrungsergänzungsmittel, die ich heute deutlich kritischer sehe, und worauf du stattdessen achten solltest.✅ 0€ Reine-Haut-Masterclass: Dein natürlicher Weg zu reiner Haut – ohne Pille, Isotretinoin oder aggressive Cremes. Erfahre, wie du Hautprobleme nachhaltig löst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.holistischehaut.de/reinehaut/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠✅

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Tag 4 der Podcastserie SelbstführungKennst du diese Menschen, bei denen ein einziger Kommentar reicht und du bist innerlich schon auf 180?Besonders schön: Menschen, die dir deinen Erfolg nicht gönnen und immer noch irgendeinen blöden Kommentar dazu abgeben müssen.Früher hätte ich mich darüber geärgert. Heute denke ich mir manchmal tatsächlich: Danke, da habe ich ja wieder etwas gefunden, das ich lösen kann. 😄Denn ich möchte nicht mein Leben damit verbringen, Menschen aus dem Weg zu gehen, nur weil

In dieser Folge sprechen wir mit Manolo, auch bekannt als „The Gravity Coach“, über Biophilia, Bewegung, Atmung, Naturverbindung und seinen persönlichen Weg mit großen gesundheitlichen Herausforderungen. Manolo erzählt von seiner frühen Diagnose mit Skoliose, von Erfahrungen mit klassischer Physiotherapie und Fitness – und davon, warum diese Ansätze für ihn irgendwann nicht mehr tief genug gingen. Ein Wendepunkt war die Begegnung mit einer Yogini, die seinen Körper nicht isoliert betrachtete,...

Unsere Leber ist eine treue Begleiterin, wenn es um das Sortieren von Körperfremden Substanzen aus der Nahrung, zu Körpereigenem macht!In der Volksheilkunde spricht man von der Melancholie der Leber, wenn wir ershöpft, müde und uns traurig fühlen. Mit kleinen Veränderungen deiner Gewohnehiten, kannst du deine Leber sehr gut unterstützen. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge. Ganz viel Freude, Natascha

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Was passiert, wenn Menschen ihre Möglichkeiten miteinander verbinden, um Kindern mit Krebs eine Stimme zu geben? In dieser Folge spreche ich mit Daniel Littau von Cancel Cancer e.V. darüber, wie aus einer Initiative eine Bewegung entstanden ist, die heute Familien, Öffentlichkeit, Unternehmen, Sport, Film und Forschung miteinander verbindet. Daniel ist Schauspieler und Filmproduzent – und hatte ursprünglich keine persönliche Verbindung zur Kinderonkologie. Mit der eigenen Vaterschaft veränderte sich

Osteoporose ist die stille Krankheit: Sie tut nicht weh, bis plötzlich etwas bricht. In dieser Folge, dem zweiten Teil unserer Knochen-Reihe, erkläre ich dir den Unterschied zur Osteopenie aus Teil eins, warum der T-Wert unter minus 2,5 so entscheidend ist, und warum ausgerechnet bestimmte, eigentlich harmlos wirkende Bewegungen wie Rundrücken unter Last oder ruckartige Drehungen bei Osteoporose zum echten Risiko werden. Außerdem erzähle ich dir, warum Osteoporose nicht in ein x-beliebiges Mu...

Markus lernt gern. Er ist neugierig, wach, interessiert. Und trotzdem hat er einen Satz schon vergessen, bevor er ihn zu Ende gelesen hat. Aber nur bei bestimmten Themen.Als wir in der Sitzung der Spur dieses Nebels folgen, wird es im Raum eiskalt. Und was ans Licht kommt, liegt über achtzig Jahre zurück.

Diese Folge von „Anatomie des Lebens" geht tiefer als jede Rückenübung jemals könnte.Haltung erzeugt Haltung.Was bedeutet das? Wir alle kennen die eine Richtung: Wer traurig ist, macht sich klein. Wer erschöpft ist, sackt zusammen. Wer Angst hat, zieht die Schultern hoch. Der innere Zustand formt die äußere Haltung.Aber die andere Richtung wird kaum beachtet. Und sie ist mindestens genauso mächtig.Deine äußere Haltung formt deinen inneren Zustand.Diese Folge zeigt, warum Haltung kein rein

Die richtigen Menschen verändern alles Werde Teil der Skool Community von Ernst Crameri https://www.skool.com/ernst-crameri/about?ref=21461c8cd36441ee8ba7cfc32c35c4f5 Bild: Ernst Crameri Skool Community

Ein Lebensweg zur Seelenaufgabe - Dialog mit Manuela EilersIn dieser Folge erwartet dich ein spannender Dialog von 2 Frauen aus dem echten Leben.Seelenaufgabe – wie komme ich dahin? Gast Manuela Eilers erzählt von Ihrem Weg der Kaufmännischen Fachkraft bis hin zum Coaching im AmazonasIn dieser Folge erfährst du etwas zu einer absolut krassen Wendung im Leben von Manuela Eilers. Diese Frau habe ich beim Netzwerk Y-our Way in Osnabrück „durch Zufall“ kennengelernt. Hier im Gespräch beschreibt sie, wie