Wie sehr beeinflussen der weibliche Zyklus, Hormone und die eigene körperliche Verfassung eigentlich unsere Stimmung und unser Verhalten? In dieser Folge des Gemecker Podcasts sprechen Uli und Bernd darüber, welchen Einfluss der weibliche Hormonhaushalt, der Zyklus, Schlaf, Ernährung, Stress und die Psyche auf unsere Fähigkeit haben können, auch an herausfordernden Tagen liebevoll und gemeckerfrei zu bleiben. Dabei geht es auch um die Wechseljahre, hormonelle Veränderungen und die Frage, wie wir mit

✨ **Schön altern oder nachhelfen?** Kaum ein Thema wird so emotional diskutiert wie **Botox, Facelift, Fettabsaugung und Schönheitsoperationen**. Doch was ist medizinisch wirklich sinnvoll – und was ist nur ein teurer Trend? Gemeinsam mit **Dr. Dr. Dorow**, Zahnmediziner und Schönheitschirurg, sprechen ich offen über die Möglichkeiten und Grenzen der modernen ästhetischen Chirurgie. Dabei geht es nicht um unrealistische Schönheitsideale, sondern um die Frage, wie man **gesund und selbstbewusst

Was tust du, wenn mehr Vorbereitung die Unsicherheit nicht mehr reduziert?In dieser Folge spreche ich über Vertrauen und Kontrolle: über die Grenze der Kontrolle und darüber, was Vertrauen wirklich bedeutet – nicht zu wissen, dass alles gut wird, sondern mit dem leben zu können, was geschieht. Am Beispiel eines Dirt-Camps mit meinem Sohn erzähle ich, wie Vertrauen Schritt für Schritt wachsen kann – und gebe dir drei konkrete Tipps, um trotz Aufregung oder Angst zu performen.Erwähnt in dieser

Human Design, Astrologie, Coaching - Drei Werkzeuge, die ich zusammenbringe, weil keines davon alleine reicht.Ich erzähle, wie ich selbst zu jedem einzelnen gekommen bin, was mich überzeugt hat, und was mich beim dritten Werkzeug wirklich zum Weinen gebracht hat.Eine ehrliche Folge über Konditionierungen, inneres Kind, und warum manche Dinge nur mit einem Menschen aufgelöst werden können.Ich spreche darüber:• warum Human Design für mich alles in den Schatten gestellt hat, was ich vorher

Der zweite Teil zu unserer Resilienzfolge - heute aber in Hinblick auf Modeln, wo es hilft, wo es notwendig ist und was wir damit machen.

Hey ihr Lieben!Stress gehört zum Leben. Punkt. Unsere Frage ist nicht, wie wir ihn komplett loswerden sondern eher wie wir gesund mit ihm umgehen.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du deinen eigenen Stress besser wahrnehmen, deine Resilienz stärken und in stressigen Situationen gezielt gegensteuern kannst. Denn dein Körper spricht und gerade bei Stress sendet er ziemlich deutliche Signale.Wir schauen uns an, was Stress mit deiner Atmung und deinem Kiefer macht, wie sich diese Systeme

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Capcom schwebt in die Zukunft mit seiner strategischen Nutzung von künstlicher Intelligenz, um die Spielentwicklung zu revolutionieren. In dieser Episode werden wir erkunden, wie der Gaming-Riese die Effizienz bei der Erstellung von Videospielen, insbesondere mit seiner innovativen RE Engine-Initiative, REX, auf Turbo beschleunigen will. Machen Sie sich bereit für Einblicke, wie KI zu einem Co-Piloten im kreativen Prozess wird. Capcoms Vision Da die Spielressourcen größer und komplexer werd...

In der heutigen Episode tauchen wir in den turbulenten Luftraum von Privatsphäre und staatlicher Überwachung ein. Das US-Heimatschutzministerium soll angeblich detaillierte Dossiers über Protestierende erstellen, was ernsthafte Fragen zu Ethik und Transparenz aufwirft. Schnallt euch an, während wir dieses stürmische Terrain navigieren! Privatsphäre im digitalen Zeitalter Aktuelle Gerichtsdokumente zeigen, dass das DHS die Technologie von Palantir nicht nur für Flugpläne nutzt; sie überwac...

KI-Sicherheit ist mehr als nur ein Schlagwort; sie ist eine Notwendigkeit. Heute analysieren wir David Robinsons Rücktritt von OpenAI und enthüllen eine Kultur, die so turbulent ist wie ein stürmischer Flug. Der Rücktritt Robinson, ein erfahrener Sicherheitsmitarbeiter, behauptet, die Kultur bei OpenAI sei kaputt, vergleichbar mit dem Fliegen ohne Co-Piloten. Sein Aufsatz in The Atlantic hebt ernsthafte Bedenken hinsichtlich der KI-Sicherheitspraktiken hervor und schlägt Alarm, der uns alle...

Warum ich journal & wie du ganz einfach anfangen kannstJournaling gehört mittlerweile schon sooo lange zu meinem Alltag und ist für mich viel mehr als einfach nur Tagebuch schreiben. 🥹🤍 Es ist ein Ort, an dem ich meine Gedanken sortieren, Gefühle rauslassen, manifestieren, reflektieren und Erinnerungen festhalten kann.In der neuen Folge von FLOW & GLOW nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Journaling Routine. ✨Ich erzähle dir, warum Journaling für mich auch eine Form von

Warum bedeutet „Es ist nichts“ in einer Beziehung eigentlich so selten, dass wirklich nichts ist? 😅Angi und Nicole sprechen über To-do-Listen in der Ehe, unsichtbare Zuständigkeiten und die Frage, warum Frauen sich so häufig automatisch fürs **Feelgood-Management** verantwortlich fühlen: Ist die Stimmung gut? Geht es allen gut? Muss noch jemand aufgefangen, motiviert oder bespaßt werden? Außerdem läuten die beiden den **Pinktober** ein. Es geht um Arztbesuche, Arzt-Patienten-Kommunikation und

Die teuersten Fehler stehen in keiner Buchhaltung: fünf Denkfehler, die gerade kluge Selbstständige Geld kosten. Vom Planungsfehlschluss bis zum Survivorship Bias, mit einer Prüffrage zu jedem als sofort anwendbares Gegenmittel.

❤️ „So bin ich eben.“Diese geführte Meditation hilft dir dabei, für einen Moment aus deinen Rollen, Erwartungen und dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.Für alle, die vieles tragen, sich um vieles kümmern und manchmal gar nicht mehr bemerken, wie selbstverständlich sie bestimmte Rollen übernommen haben.In Gedanken stehst du an einem warmen, hellen Ort am Meer. Vor dir führt eine Treppe aus hellem Stein hinunter zum Strand. Während du Stufe für

Neuanfang #376 – Barbara Peddinghaus zum Shift 2027 – Die Challenges & deine Chancen****** Als Barbara Peddinghaus vor über 15 Jahren dem Human Design begegnete, schien das Jahr 2027 noch sehr weit weg. Schon die Beschäftigung mit dem System an sich fand damals wenig Anklang in ihrem Umfeld, geschweige denn eine Vorhersage für einen globalen Shift in 2027. Doch auch sie selbst stand dem erstmal skeptisch gegenüber. Als immer mehr Teile der Aussagen von Ra Uru Hu zum kollektiven Wandel in der

Warum gibt es Menschen, die scheinbar in allem ein Problem sehen – während andere in derselben Situation längst nach einer Lösung suchen?In dieser Podcast-Folge spricht Steffi darüber, wie sehr unsere Sicht auf Herausforderungen durch unsere Kindheit, unsere Herkunftsfamilie und unbewusst übernommene Muster geprägt sein kann. Dabei geht es auch um Partnerschaften: Was machst du, wenn dein Partner ständig meckert, Probleme sieht oder negativ auf das Leben schaut? Musst du den anderen verändern –

Früher aufstehen, härter trainieren, gesünder essen, weniger Zeit am Handy verbringen und bis Januar zur besten Version seiner selbst werden: Auf Social Media beginnt gerade wieder die sogenannte Winter Arc.Aber müssen wir im Herbst wirklich schon wieder unser komplettes Leben verändern? In der neuen Podcastfolge sprechen Miriam und ich darüber, warum uns eine neue Jahreszeit tatsächlich motivieren kann, wie lange es wirklich dauert, neue Gewohnheiten aufzubauen – und weshalb aus einer guten Idee

Anna hat jahrelang gelernt, gelesen und Podcasts gehört – aber ihr Leben hat sich trotzdem nicht verändert. In diesem Video zeigen wir dir ihre echte Transformation und 3 Prinzipien, mit denen sie Selbstzweifel überwunden, Grenzen gesetzt und den Schritt in ein neues Leben gewagt hat. Für deinen neuen Weg, geht es hier zur 👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenlosen Potenzialanalyse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hol dir unser neues Buch⁠

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise in die Welt unserer Gedanken – und warum sie oft gar nicht so frei sind, wie wir glauben. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen darüber, wie Prägungen und Glaubenssätze aus der Vergangenheit unser Denken und Handeln beeinflussen und wie ich gelernt habe, diese Muster zu hinterfragen und bewusst neue Wege zu wählen.Erfahre, warum Dankbarkeit und Selbstreflexion der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind und wie du aus alten Rollen ausbrechen

Was passiert, wenn du Ungerechtigkeit ansprichst – und plötzlich selbst zum Problem wirst?Diese Folge ist auf Wunsch einer Hörerin entstanden. Ich spreche über das Gefühl, ungerecht behandelt und nicht gehört zu werden, über Machtmissbrauch, Gruppendynamiken und darüber, wie ein Mensch zum Sündenbock gemacht werden kann. Dabei erzähle ich von einer persönlichen Erfahrung und meiner bewussten Entscheidung, nicht zu schweigen.Aus energetischer Sicht bespreche ich, wie ungerechte Erfahrungen seelische