👻 Halloween steht vor der Tür – und damit auch der große Grusel.Doch während wir Eltern beim Trailer schon die Augen zuhalten, schauen viele Teenager Horrorfilme, die uns den Atem rauben. Warum ist das so? Was passiert beim Gruseln im Gehirn – und wie viel Angst ist eigentlich „okay“? In dieser Folge erfährst du: -Warum wir Menschen uns überhaupt gern gruseln -Was Horrorfilme im Teenager-Gehirn auslösen -Warum Jugendliche oft mehr Nervenkitzel brauchen als Erwachsene -Ob Horrorfilme uns

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlafregressionen nicht nur Babys betreffen, sondern auch Kinder weit über das Kleinkindalter hinaus. Ich erkläre, wie sich Schlafmuster durch Entwicklungssprünge und Reifeprozesse verändern, was typische Anzeichen solcher Phasen sind und wie du als Familie entspannter damit umgehen kannst. Du erfährst, warum Albträume, Ängste und nächtliche Unruhe ganz normale Meilensteine auf dem Weg zum erholsamen Schlaf sind. Mein Ziel ist es, dir das nötige Wissen und

Ein Podcast für alle Eltern, die wollen das ihr Kind raus aus dem Mobbing kommt und die Geschichte die bisher erlebt wurde nun endlich umgeschrieben wird zur größten Superhelden Geschichte.

In dieser Folge teilt Sarahihren ganz persönlichen Geburtsbericht – die Geschichte ihrer zweiten Geburt, die ganz anders verlaufen ist, als sie es sich vorgestellt hatte.An ihrer Seite: Sarah, ihre Doula und Soulbirth-Begleiterin, die die Geburt aus ihrer Sicht schildert und wertvolle Einblicke in ihre Arbeit gibt.Gemeinsam sprechen die beiden über mentale Geburtsvorbereitung, Vertrauen, Hingabe und darüber, wie man auch dann in seiner Kraft bleiben kann, wenn alles anders kommt als

In dieser Folge sprechen Marie und Sebastian über das große Thema Vergebung. Sie fragen sich wie viel Vergebung ein gutes Co-Parenting Team braucht und werfen einen Blick zurück auf die Beziehung. Marie musste während der Beziehung sich selber verzeihen, dass sie ihren Ex-Freund schlecht behandelt hat. Sebastian hatte Schwierigkeiten Marie einen Side-Crush zu verzeihen. Wann vergibt man zu schnell und ist es manchmal vielleicht sogar sinnvoll nicht zu verzeihen und einfach Konsequenzen zu

Heute ist Uta zu Gast bei der Therapeutin Peggy Paquet, die sich seit vielen Jahren mit dem Thema Narzissmus beschäftigt.Thema der Sendung: welche Grunderfahrungen habe ich in meiner Kindheit mit einer narzisstischen Mutter gemacht, was verändert sich, wenn man die Störung der Mutter begreift und welche Heilungsschritte in ein unabhängiges Leben wichtig sind.

Rätsel-Adventskalender: https://www.hallolernen.de/raetsel-adventskalender/❤️3 einfache Konzentrationsübungen, die dein Kind verändern werden (Aber sie sind für dich!) ⁠ 🧡Dein Kind liest zwei Sätze und ist dann mit den Gedanken wieder ganz woanders?⁠ Es schweift ab, vertrödelt sich, und du fragst dich: "Was hilft bloß gegen diese Konzentrationsprobleme?" ⁠ 💛Hier kommt die überraschende Antwort: Die wirksamsten Konzentrationsübungen machst nicht dein Kind, sondern DU. 😧 ⁠ 💚Warum? Weil

Ist der Beckenboden auch nach einem Kaiserschnitt belastet? Warum Rückbildung wichtig bleibt und der Beckenboden schon in deiner Geburtsvorbereitung aufgebaut werden kann, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Mit Landeselternsprecher Norman Heise sprach ich darüber, was der Landeselternausschuss Berlin eigentlich ist, wie er arbeitet, welche Wirkmöglichkeiten er hat und wie man als Elternteil mitmachen kann. Vielen Dank für Deinen Besuch, Norman!

🎉 Buchgeburtstag!Heute ist es soweit: Mein neues Buch „Starke Gefühle, starker Halt – Selbstregulation für dich und dein Kind“ ist erschienen! In dieser Folge erzähle ich, warum ich es geschrieben habe, was dich darin erwartet und welche drei Schritte dir helfen, starke Gefühle besser zu verstehen und zu begleiten. Du erfährst: 💛 warum Gefühle ein Kompass sind – keine Gegner 🚀 wie du dein Nervensystem regulierst und dein Kind co-regulierst 🌍 was es mit den vier Gefühlsplaneten auf sich hat ✨

Diplom-Pädagoge Dr. Udo Baer spricht in seinem Podcast über die Lebenslust von Kindern. Kinder klettern auf Bäume, können nicht still sitzen, singen und pfeifen. Hyperaktivität sieht der Pädagoge dafür nicht als Grund. In "BAERpod - Kinderwürde" gibt Dr. Udo Baer Eltern einen Rat: Grenzen vorleben und sich von der Gier nach Leben anstecken lassen.

Dein Hund hat Angst – vor Menschen, Geräuschen oder neuen Situationen – und du möchtest ihn beschützen? Verständlich! Doch manchmal hilft genau das Gegenteil: ein sanfter Schubs in die Angst hinein.In dieser Folge sprechen wir über den „positiven Zwang“ – warum kontrolliertes Fordern deinem Hund hilft, Vertrauen zu gewinnen.Erfahre, wie du mit Ruhe, Klarheit und Liebe Mut fördern kannst, ohne zu überfordern. 💪🐶👉 Eine Folge für alle, die ihren Hund stark machen wollen – zwangsweise mutig.

Die Elternberatung von Good Enough Parents und familylab.Du möchtest mehr Elternfragen hören? In unserem Mitgliederbereich warten über 80 weitere Beratungen auf dich. Und: Du bekommst mein „Buch der Kleinkindgesetze" als Willkommensgeschenk nach Hause! www.dieelternberatung.de Du möchtest direkt eine persönliche Familienberatung buchen? Die Berater*Innen von familylab sind für dich da: https://familylab.de/kontakt

In dieser Folge geht es um den Moment, in dem Kinder beginnen, ihr eigenes Leben zu leben – und Mütter sich neu finden dürfen. Es ist die Zeit zwischen Loslassen und Aufbruch, in der Fragen auftauchen wie: Wer bin ich jetzt? Was erfüllt mich – jenseits der Mutterrolle?Pia und Susanne sprechen über diese Übergangsphase voller Ambivalenz, über Sehnsüchte nach Freiheit, Selbstvertrauen und Lebendigkeit. Sie teilen Gedanken darüber, wie Mütter wieder Zugang zu ihren eigenen Träumen finden, sich selbst

Kinder sprechen nicht nur mit Worten. Sie kommunizieren mit Blicken, Gesten, Verhalten und Stimmungen. Doch was steckt wirklich hinter einem Wutanfall, plötzlichem Rückzug oder scheinbar grundlosem Klammern? Oft senden Kinder damit unbewusste Botschaften, die uns etwas über ihre Gefühle, Bedürfnisse oder inneren Konflikte verraten wollen.In dieser Folge spricht Sissi mit der Psychologin und "Kinderdolmetscherin" Claudia Schwarzlmüller darüber, wie Eltern lernen können, diese kindlichen

Wir haben unter anderem gesprochen über:+ 14 Missverständnisse über Bindungs- und Bedürfnisorientierung + Warum Social Media Eltern oft verunsichert + Was „Gefühle begleiten“ wirklich bedeutet + Wut als Wegweiser – nicht als Fehler

In dieser Episode spreche ich darüber, was echte Veränderung im Alltag möglich macht – und warum es nicht darum geht, mehr zu tun, sondern die richtigen Dinge bewusster zu tun.Du erfährst, wie neue Gewohnheiten wirklich entstehen, warum kleine Schritte den größten Unterschied machen und wie du lernst, dich nicht mehr vom Außen ablenken zu lassen, sondern dich wieder mit dir selbst zu verbinden 🎙 In dieser Episode erfährst du: ✨ warum Veränderung Zeit braucht und was dein Gehirn dabei wirklich

„Mama, ich kann das alleine!" – Aber traust du deinem Kind wirklich zu, was es schon schaffen könnte?Dein 9-Jähriger könnte seinen Ranzen selbst packen, aber du machst es trotzdem? Walter und Lisa erklären das Montessori-Prinzip „Hilf mir, es selbst zu tun" und zeigen, wie schrittweise Verantwortungsabgabe Kinder stärkt und dir Zeit schenkt. Mit konkreten Alterstabellen, praktischen Strategien für Morgenroutinen und Hausarbeit. Plus: Hörer-Fragen zu selbstständigem Anziehen und Wäsche

Leslie und Bruno* haben uns geschrieben und gefragt, was sie tun können, wenn es bei allen gemeinsam geplanten Aktivitäten mit ihren Kindern zu Streit und schlechter Laune kommt.Wie schaffen wir es, die unterschiedlichen Bedürfnisse unserer Kinder zu synchronisieren? Wie finden wir Aktivitäten, die alle Beteiligten ansprechen? Welche Möglichkeiten gibt es, gemeinsame Zeit zu gestalten? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an Katia Saalfrank habt, dann schickt sie gerne an

Hey ihr Lieben! 💛In dieser Folge von Mama-Talk habe ich zwei ganz besondere Gäste an meiner Seite: Psychologin Caro (4-fache Mama & echte Expertin für Kinder- und Jugendgesundheit) und Journalist Golli, auch 4-fach-Papa und sogar bereits Opa. Gemeinsam haben sie das Buch [„Jugend unter Druck“](https://www.residenzverlag.com/buch/jugend-unter-druck) geschrieben haben. Das Thema hat mich echt beschäftigt, obwohl mein Kleiner erst zwei ist - denn: Wie können wir als Eltern eigentlich die mentale