Der Jahre Mama-Wahnsinn –drei Jahre voller Liebe, Chaos, Überforderung, Tränen und Glücksmomente. In dieser Folge blicken wir, Alisa (Drillingsmama +1) und Toni (Zwillingsmama), ehrlich auf unsere bisherige Reise als Mamas zurück: von der Intensivstation und der ersten Babyzeit über Schlaflosigkeit und Trotzanfälle bis hin zu Marmeladenglasmomenten, die uns für all den Stress „entschädigen“.Folge uns auf unseren Social Media Kanälen: @unterbesetzt.podcast @drillingsmaedchen @toni.valerie Dir hat

In dieser Folge erzähle ich dir von diesem einen Tag im Januar 2016, der mein Leben bis heute in ein Vorher und ein Nachher teilt. Hatte ich gerade noch mitten in den Geburtstagvorbereitungen für meine Tochter gesteckt, lag ich von einem Moment auf den anderen mit einer Hirnblutung auf der Intensivstation. Ich war 34 und Mutter von drei kleinen Kindern. Mein Leben stand Kopf und ich wusste nur eins: Ich will mein Leben zurück! Und zwar sofort!Was ich aus dieser Erfahrung gelernt habe und wie ich

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich zwei ganz besondere Gäste: meine Kinder.Gemeinsam sprechen wir über Gefühle, Wut, Traurigkeit, Teilen, Entschuldigungen, Gerechtigkeit und Respekt. Sie erzählen, wie sich Wut und Traurigkeit für sie anfühlen, warum es wichtig ist, Gefühle zu zeigen, und wieso echtes Teilen und Entschuldigen nur Sinn machen, wenn sie freiwillig und von Herzen kommen. Wir sprechen auch darüber, was Kinder unfair finden, welche Erfahrungen sie mit Strafen bei Freunden gemacht

Ihr Lieben, es ist soweit. Endlich ist Papa Artur wieder am Start und die Gefühlsachtermom (Celina) bekommt ihren Mann als Podcast Co-Host zurück. Freut euch auf spannende Inhalte und echten, ungeschönten Talk zwischen Mama und Papa. In der heutigen Folge lassen wir Papas Gedankenkarussell laufen und gehen auf verschiedene Themen vom ersten Babyjahr ein. Hört gerne rein und hinterlasst einen Kommentar, direkt hier bei Spotify oder auf Instagram unter @teamsartov

In dieser Folge sprechen Tom und André über den Start ins neue Schuljahr, Erinnerungen an ihre eigene Einschulung und witzige Anekdoten aus der Grundschulzeit – von Hitze- und Kältefrei bis hin zu chaotischen Stürmen auf dem Schulhof. Dazu gibt’s die Premiere: das erste Bierglas im Haushalt und ein Bavaria Ale, das überraschend hoch bewertet wird. Außerdem geht’s um Klassenfahrten, das Quickborner Fußballcamp und die Kunst, emotionale Filme zu schneiden. Natürlich dürfen auch Filmzitate,

Hausaufgaben sind wie ein Hindernis-Parcours? 🏃‍♂️💨 Dein Kind sitzt still, aber plötzlich ist die halbe Stunde vorbei und nichts passiert? 😵‍💫 In dieser Folge erwartet dich: 💡 Ein Blick ins Kinderhirn: Was ADHS wirklich mit Lernen macht 👀 Ein Perspektivenwechsel: Wie Kinder, Eltern & Lehrkräfte die gleichen Situationen erleben 🎯 Praktische Tools: Lernen leichter, strukturierter – und ja, sogar ein bisschen lustiger machen kann. Und für wen ist der Podcast? Für alle, die verstehen wollen,

«Wir sind Gewohnheitstiere. Es braucht Zeit, bis die entwickelt sind.»Die Sommerferien sind vorbei. Wir sind wieder ein Jahr älter. Eine Klasse grösser. Neu in der Schule. Frisch in der Lehre. Der Schulstart im August sorgt für viele Meilensteine. Aber auch immer für grössere Veränderungen. Und nicht immer klappt das mit der Anpassung an das neue Setting so mühelos. Eine Podcastfolge darüber, wie Kinder und wir selber mit Veränderungen umgehen können. Warum sie schwierig bleiben dürfen. Und der

In der 9. Folge von „Kinder digital begleiten“ gehen wir der Frage nach, was eigentlich eine richtig gute Kinder-Smartwatch ausmacht. Dazu habe ich Jan-Michael Wolff von „Anio“ eingeladen. Jan-Michael „Michel“ ist nicht nur der Gründer von Anio, dem deutschen Anbieter für GPS-Kinder-Smartwatches, sondern auch Papa und passionierter Pilot. Mit seinem Bremer Unternehmen hat Michel eine Mission: Problemlöser für Familien sein und Kindern wie Eltern ein Sicherheitsgefühl mit der ersten eigenen

Warum sind Veränderungen für Kinder so aufregend?Welche Bedürfnisse sind am Start, wenn im Leben meines Kindes Veränderungen auftreten?Wie kann ich mein Kind in solchen Situationen unterstützen?Veränderungen können sein: Ein Umzug, Schulstart, ein Geschwisterchen wird geboren und und und.In dieser Folge gebe ich dir einige Strategien mit, die du in Veränderungssituationen anwenden könntest.Wenn du magst, bewertet mich gerne auf der Plattform deines Vertrauens. Empfehle mich gerne weiter und

In dieser Folge von Wild Verbunden, dreht sich alles um eine der kraftvollsten Kernroutinen der Naturverbindung: den Sitzplatz.Ein Sitzplatz ist dein ganz eigener Ort in der Natur, an den du regelmäßig zurückkehrst, um still zu werden, zu beobachten und dich wieder tiefer mit der Mitwelt – und mit dir selbst – zu verbinden. Ich erzähle dir: ✨ warum der Sitzplatz gerade für uns Mamas so wertvoll ist ✨ wie du ihn in deinen vollen Alltag integrieren kannst ✨ wie die Übung auch mit Kindern

Dein Baby schreit viel und du fühlst dich am Ende deiner Kräfte? Du suchst verzweifelt nach Wegen, dein Schreibaby zu beruhigen? Dann bist du hier genau richtig! In dieser Podcast-Folge nehmen wir dich an die Hand und geben dir einen umfassenden Werkzeugkoffer mit 28 bewährten Tipps, um dein Baby zu trösten und wieder mehr Ruhe in euren Alltag zu bringen. Wir sprechen über die wichtigsten Ursachen für übermäßiges Schreien – von Reizüberflutung bis zur Unreife des Nervensystems – und zeigen dir, wie

In der neuen Podcastfolge stelle ich dir Barbara Wiechert vor. Ich durfte sie durch meinen Fachkräftekurs und durch Beratungen begleiten. Sie wird in Zukunft die ein oder andere Podcastfolge mit wertvollen Expert*innen oder Schüler*innen moderieren.

Wusstest du, dass 50 bis 80% aller Schwangeren betroffen sind und Streifen nicht nur am Bauch, sondern auch an Brust, Hüfte, Oberschenkeln und Po auftreten können? Und auch Männer können sie bekommen! Doch was steckt wirklich hinter diesen Dehnungsstreifen? Es sind nicht nur die körperliche Dehnung, sondern auch Veranlagung, Hormone, Stress, der Wasserhaushalt und die Ernährung, die eine Rolle spielen. Mit unserer Hebamme Emely Hoppe spreche ich heute offen darüber, wie wir mit diesen sichtbaren

Heute habe ich eine ganz besondere Einladung für dich:Am 13. September um 11 Uhr findet mein kostenfreies Live-Webinar statt:👉 „ADHS verstehen & begleiten – Entdecke, was Kinder wirklich brauchen und wie du sie mit Herz und Klarheit stärkst.“Dieses Webinar ist für dich, wenn du mit Kindern arbeitest – ob in Kita, Schule, als Kursleiter:in, Kinder-Yoga-Lehrer:in oder Coach – oder wenn du selbst Mama oder Papa bist und das Thema ADHS dich immer wieder beschäftigt.Im Webinar erfährst du:✨

Du wünschst Dir Heilung – möchtest nicht, dass Deine Kinder Deine Verletzungen weitertragen? Du willst alte Muster loslassen und wünschst Dir Sicherheit im Umgang mit Deinen Gefühlen?Doch Du spürst: Je mehr Du „heilen“ willst, desto größer wird der Druck in Dir.Denn höchstwahrscheinlich hast Du ein Bild von Heilung in Dir, das Dich blockiert!In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Vorstellungen von Heilung oft unrealistisch ist – und was sie wirklich bedeutet: nicht Perfektion, sondern

Zu wenig Zeit für Hobbys und die Paarbeziehung?Laut der aktuellen Forsa-Umfrage Eltern im Fokus 2025 nennen Mütter und Väter genau das als eine der größten Belastungen im Familienalltag.In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Eltern so oft in die Falle tappen, Service mit Liebe zu verwechseln, warum wir uns selbst verlieren, wenn wir ständig verfügbar sind – und wie du Schritt für Schritt Zeit für dich und deine Partnerschaft zurückholen kannst, ohne dass dein Kind zu kurz kommt.Du

In dieser Folge geht’s um Nachrichten, die einem das Leben ganz schön vermiesen können, um kreative Schaffenskrisen – und um die große Frage, was uns als Paar eigentlich ausmacht.Wir reden darüber, wie einig wir uns in der Kindererziehung wirklich sind, und Avreliane packt den wohl lustigsten Moment mit Basti aus. Herz, Humor und ein bisschen Wahnsinn – willkommen bei den Heinlinis 💕

Interessiert dich meine Arbeit? Hier kannst du eine Anfrage stellen: Kontakt Diese Links sind außerdem spannend für dich: Mein neues Buch Meine Angebote Meine Facebookseite

In diesem Podcast "Pädagogisches Duett" diskutieren Markus und Olli die pädagogische Nutzung von Tabletop Roleplay Games (TTRPG) mit Kindern. Sie erklären die Grundlagen von Rollenspielen, die Bedeutung von gemeinsamen Abenteuern und Gruppendynamik, verschiedene Rollenspiel-Genres wie Fantasy und Science-Fiction, sowie die Rolle des Spielleiters als pädagogische Figur. Rollenspiele werden als Methode für pädagogische Arbeit hervorgehoben, da sie es ermöglichen, Perspektiven zu wechseln und

Zum Abschluss der Medien-Podcastserie spreche ich mit Florian Buschmann, einem Medienexperten und vormals selbst von Mediensucht Betroffenen über eben diese spezielle Form der Sucht.Wir sprechen unter anderem darüber:Was die (ersten) Anzeichen einer Mediensucht sindWie man mit seinem Kind darüber ins Gespräch gehen kann bzw. ihm da wieder raushelfen kannWelche Möglichkeiten der Hilfe für Heranwachsende es bei diesem Problem noch gibt.Links und RessourcenWebinaranmeldung: