Was du zuerst für deine Gründung brauchst ist nicht Instagram, oder eine Website! Im Video erfährst du was du wirklich brauchst, um erfolgreich in deine Selbstständigkeit zu starten.Starte KOSTENLOS mit dem Onlinekurs für Gründerinnen*: https://stefanieheiderycb.de/onlinekurs-fuer-gruenderinnen/ Gratis Zyklustracker für selbstständige Frauen: https://stefanieheiderycb.de/zyklustracker/ Ganze Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLAtHRB5U-SmZ4lgggkQaU5yof_Rb_rkKz *nur bis

„Demenz betrifft weltweit über 55 Millionen Menschen – doch bis zu zwei Drittel der Fälle gelten als vermeidbar.Genetische Faktoren können zwar das Risiko erhöhen, bestimmen aber nicht allein den Verlauf. Studien zeigen: Lebensstil, Ernährung, Schlaf und Bewegung haben entscheidenden Einfluss auf die Gehirngesundheit. In dieser Episode erfährst du, welche Präventionsstrategien wissenschaftlich belegt sind. Und warum es nie zu spät ist, aktiv etwas für dein Gedächtnis zu

In dieser Folge geht es um ätherische Öle die ich selbst gerne nutze und auch häufig empfehle.Das Besondere in der Aromakunde ist, dass die Öle sowohl bei körperlichen Beschwerden helfen können. Als auch ihre unmittelbare und rasche Wirkung auf unser Nervensystem. Viel Freude mit dieser Episode! SALVE, deine Natascha

Jasmin bedeutet übersetzt "Duft". Lass dich von dem betörenden Duft leiten und stärke deine Libido damit. Auch bei Nervosität, Angst und Anspannung kann das Jasmin-Öl eine Hilfe sein.

Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite mit dieser Yoga Augenübung: Im Sitzen oder Stehen schaust du weit weg. Du fixierst nichts Bestimmtes, sondern schaust auf das, was hinter den Dingen ist… Am effektivsten ist es, wenn du dabei in die Natur schaust – es geht aber auch überall sonst. Sukadev Bretz leitet dich dazu an. Falls Du Dir eine Entspannung mit persönlicher Anleitung  gönnen möchtest, dann kannst Du gerne eine Yoga Vidya Yogaschule in Deiner Nähe

Wir feiern unseren 2. Geburtstag mit einem entspannten Gespräch und haben uns eine ganz besondere Gästin eingeladen: Alwine Böhme. Sie gewährt uns Einblicke in ihre vielseitige Tätigkeit als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Kinderwunschbehandlung und begleitet Menschen darin, sich selbst zu ermächtigen. „Ich empfinde den Weg zum Wunschkind als wahre Heldenreise und manchmal eben auch eine Reise zu sich selbst.“________________Wenn dir der Podcast gefällt und du uns unterstützen möchtest, freuen wir

In dieser Folge erfährst du:🐚 Was zyklisches Leben wirklich bedeutet – jenseits von Dogmen und Trends🐚 Wie du deinen Zyklus als Kompass für Beruf, Ernährung und Energie nutzen kannst🐚 Welche Aufgaben in Frühling, Sommer, Herbst und Winter besonders leichtfallen🐚 Warum Ernährung ein kraftvolles Tool zur hormonellen Balance ist🐚 Wie du aufhörst, gegen dich selbst zu arbeiten – und stattdessen im Flow lebstDiese Folge ist eine Einladung, deine Energie neu zu verstehen – und dich selbst mit mehr

Etwas geraderücken. Sich verantwortlich fühlen. "Weisheiten" anderer ertragen und schlussendlich eigene Beschlüsse fassen.

Mit 45, fast 100 Kilo und einem Minijob hätte niemand gedacht, dass Clode heute frei und selbstbestimmt lebt. Sie wollte nur abnehmen – und bekam ein neues Leben mit der Möglichkeit, zu tun und zu lassen, was sie will, wann immer sie will.​Keine Chefs. ​Kein Limit. ​keine festen Arbeitszeiten. ​Keine Abhängigkeit. Heute entscheidet sie selbst, was sie wann und wie macht. In dieser SamTalked-Episode erfährst du, wie aus einem kleinen Schritt der Weg in finanzielle Unabhängigkeit wurde – und warum

In dieser Folge widmen wir uns einem weiteren Gesundheitshack: Pausen! Warum brauchst du Pausen? Wozu sind Pausen wichtig? Warum nehmen wir uns meist nicht die Pausen, die wir brauchen und wie bekommst du das hin, dass du aus dem Rödeln rauskommst und dir auch gönnst mal zur Ruhe zu kommen/ nicht produktiv zu sein/ dich treiben zu lassen? Kleiner Vorgeschmack, wir zeigen dir: - wie es sich auf deinen Körper und deine Psyche auswirkt, wenn du dir keine Pausen nimmst. - wie du herausfindest, warum

In dieser Folge spreche ich ein Thema an, das vielleicht aneckt, aber mir besonders wichtig ist: antibakterielle Inhaltsstoffe in Zahnpasten. Brauchen wir sie wirklich? Oder richten sie langfristig sogar mehr Schaden als Nutzen an?Ich teile mit Dir meine Beobachtungen aus 21 Jahren Prophylaxe und zeige Dir, worauf der Fokus stattdessen gerichtet sein sollte. Du bekommst konkrete Empfehlungen, was Du Deinen Patientinnen und Patienten zusätzlich zur Zahnpasta raten kannst, um langfristig gesunde

Info zur Reiki-Fernsitzung

In dieser Folge spreche ich über den ersten Termin in meinem 14- Wochen- Intensivprogramm: Singe deine Wahrheit von der Wurzel bis zur Krone.Du erfährst hier, wie ich mit meinen Kund:innen im 1:1 arbeite, wie ich sie unterstütze, die Wurzel ihres Stimmthemas zu finden und vor allem das Ziel für unsere gemeinsame Zeit über 14 Wochen. Willst auch du sicher stehen und kraftvoll mit deiner Stimme durchs Leben gehen? Dann melde dich so gerne und wir vereinbaren einen unverbindlichen Termin, um dein

Warum Prävention mehr verändert als jedes Medikament In dieser Episode spreche ich mit Dr. Claas Hohmann über ein Thema, das uns alle betrifft: metabolische Gesundheit.  Dabei geht es nicht darum, möglichst alt zu werden, sondern darum, die Jahre gesund zu verbringen, ohne Schmerzen, Gebrechlichkeit oder dauerhafte Müdigkeit. Wir diskutieren, warum Stoffwechselstörungen wie Insulinresistenz oft jahrelang unerkannt bleiben und wie sie das Risiko für Alzheimer, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Podcast #375 - Letzte Woche im Call meines Jahresmentorings All Access hat eine Teilnehmerin erzählt, dass sie gerade kaum einschlafen kann – obwohl sie eigentlich ihre Routinen beibehält. Ein klassisches Herbst-Thema. Ayurveda beschreibt diese Jahreszeit als Vata-Zeit: mehr Bewegung, mehr Unruhe, mehr Gedankenkarussell. Auch funktionell-medizinisch verändert sich einiges – von unseren Hormonen über den Biorhythmus bis hin zum Immunsystem.

Kontakt: Dr. med. Ivonne Mackert-Wilts Email: podcast@ivonnemackertwilts.de Webseite : https://ivonnemackertwilts.de Youtube http://www.youtube.com/@ivonne-mackert-wilts facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094464475849 Instagram: https://www.instagram.com/ivonnemackertwilts/ Hat du keine verrätst du dich und deine Familie. Bild Josy Braun und Pedro Becerra OMM Ernst Crameri

Rückenschmerzen kennen fast alle – sie sind weltweit die häufigste Ursache für Arbeitsunfähigkeit. Was viele nicht wissen: Häufig liegen dem Schmerz nicht nur Verschleiß, eine falsche Haltung oder ein Bandscheibenvorfall zugrunde. Auch die Psyche spielt eine wesentliche Rolle – sowohl bei der Entstehung von Rückenschmerzen als auch bei ihrer Heilung. Catrin Marnitz ist Psychotherapeutin an einem Hamburger Rückenzentrum und erlebt jeden Tag, wie körperliche und seelische Faktoren im Zusammenspiel

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.12  Beginne neu und voller Hoffnung - Meditation Meditation für einen Neubeginn – mit Erzengel Aurora - Sei hoffnungsvoll!In dieser Meditation wirst du angeleitet, dich zu entspannen und diesen Moment deines Lebens mit Liebe und Wertschätzung zu betrachten. Du aktivierst dein

In dieser Folge vom Strong Rebels Podcast nehmen wir Dich mit auf das FlowFest 2025 in München – DAS Event der deutschen Biohacking- und Longevity-Szene. Wir teilen mit dir unser ganz persönliches Fazit, sprechen offen über Highlights und Kritikpunkte und zeigen dir exklusiv, was wirklich in der Goodie Bag war.💬 Wir beantworten u. a. folgende Fragen:– Lohnt sich ein Besuch des FlowFests wirklich?– Wie viel kosten Tickets, Infusionen & Co. – und was bekommst du dafür?– Welche Aussteller und