Wenn ein Kind unterwegs ist, verändert sich das ganze Leben und noch stärker spürt man das, wenn man nicht im vertrauten Umfeld, sondern in einem anderen Land Eltern wird. Zwischen neuen Kulturen, fremden Gesundheitssystemen und fehlendem familiären Rückhalt stellt sich die Frage: Welche Unterstützung finden Eltern im Ausland, welche Hürden begegnen ihnen und welche besonderen Chancen ergeben sich aus diesem Schritt?In dieser Folge spricht Sissi mit Charlotte Weise, Influencerin, Podcasterin und

Prof. Dr. Johannes Verch von der Alice Salomon Hochschule Berlin geht ins Austausch mit Rita Jorra.Wie viel Nachhaltigkeit steckt im Leistungssport? Wie kann man Nachhaltigkeit durch Bewegung vermitteln? Johannes ist Experte im Bereich Erlebnispädagogik, Bewegungspädagogik und Bildung für Nachhaltige Entwicklung. Mehr Informationen zu Johannes: https://www.ash-berlin.eu/hochschule/lehrende/professor-innen/prof-dr-johannes-verch/ Mehr extra Informationen zu den Folgen findest Du

Heute sprechen wir über den Selbstwert von Kindern und Jugendlichen, also darüber, wie sie sich selbst sehen, wieviel Vertrauen sie in die eigenen Fähigkeiten haben und welche Herausforderungen das in der heutigen Zeit darstellt. Ein stabiler Selbstwert ist die Basis für Mut, Lebensfreude und gesunde Entwicklung. Wir schauen, welche Stolpersteine es gibt, warum Lob nicht immer automatisch hilft und welche Tipps und Tricks Eltern nutzen können um ihre Kinder zu stärken und ihnen Rückenwind fürs Leben

Hast du manchmal das Gefühl, dass Persönlichkeitsentwicklung zu einem ständigen *höher, schneller, weiter* geworden ist? Noch ein Kurs, noch ein Buch, noch eine Methode – und trotzdem bleibt dieses leise Gefühl: *„Ich bin noch nicht genug.“*Doch wahres Wachstum ist kein Hamsterrad. Es beginnt nicht mit Selbstoptimierung, sondern mit Selbstannahme – und genau darum geht es in dieser Folge. 🎙 **In dieser Episode erfährst du:** ✨ warum Wachstum nicht höher-schneller-weiter bedeutet, sondern ein

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Was passiert, wenn Zehnjährige ihren älteren Geschwistern beim Spielen von Games ab 16 oder 18 Jahren zusehen? Moritz und Ralf diskutieren in der aktuellen Podcast-Folge über diese Frage, die Rolle von Jugendlichen bei Diskussionen über Altersgrenzen in Social Media, Puddingessen mit der Gabel – und geben einen Tipp zu einem Podcast über extreme Diäten und Abnehmtipps.Erwähnte und empfohlen Beitrage:smiley e.V. - Was mit Medienerziehung Der Spieleratgeber-NRW WDR - Hart aber Fair Leg doch mal das

Menschen mit einer psychischen Belastung sind oft sehr einsam und sozial isoliert, insbesondere Jugendliche. Der seelische Schmerz drückt sich häufig in Selbstverletzung aus. Oliver Dierssen spricht darüber, warum selbstverletzendes Verhalten einen schlechten Ruf in unserer Gesellschaft hat und wie Eltern ihre Kinder auf diesem Weg begleiten können.

"Lehrjahre sind keine Herrenjahre" - außer naturlich im Reality-TV. Heute: Generationskampf um den letzten Funken Respekt, das Sommerhaus als olympische Disziplin im Fremdschämen, der neue Promi-BB-Zoo und Lottas Abenteuer im Ausbildungs-Dschungel. Nebenbei klären wir brennende Oktober-fest-Fragen: Wie viele Maß bis zur Erleuchtung? Antwort: keine Ahnung, aber wir probieren's. Prost!🍻

Malou* hat uns geschrieben und gefragt, wie sie auf Enttäuschungen und Alltagskonflikte reagieren kann, ohne sich dabei ständig schuldig zu fühlen und ihre Gefühle ungewollt auf ihre Tochter zu übertragen.Wie gelingt es, alte Beziehungsmuster zu erkennen und nicht weiterzugeben? Wie treffe ich im Alltag Entscheidungen, ohne mich dafür schuldig zu fühlen? Wie kann ich meine eigenen Gefühle regulieren, ohne dass mein Kind sich dafür verantwortlich fühlt? *Name geändert Wenn ihr auch Fragen an

Diese Folge ist voller Motivation und Liebe für einen ganz besonderen Job. Es geht um die Arbeit als Lerntherapeut/-in im Bereich Mathematik. Wir klären, was diesen Beruf so spannend macht und warum er sehr erfüllend ist. Darüber haben wir mit Jana Köppen gesprochen. Sie ist Lerntherapeutin und Leiterin des Fachbereichs Mathematik in der Zentrale der Duden Institute für Lerntherapie. Und auch Grit Asche hat uns einen Einblick in ihre Arbeit und ihren ungewöhnlichen Lebensweg gegeben. Sie leitet

„Mama, das ist mein Geheimnis!" – Wann Privatsphäre bei Kindern okay ist und wann Eltern aufmerksam werden solltenDein Kind flüstert geheimnisvoll mit Freunden und will dir plötzlich nicht mehr alles erzählen? Walter und Lisa erklären, wie du zwischen gesunder Autonomieentwicklung und echten Problemen unterscheidest. Mit konkreten Alltagsbeispielen, Hörer-Fragen und praktischen Tipps für Kinder zwischen 7 und 12 Jahren. Plus: Der Unterschied zwischen „guten" und „schlechten" Geheimnissen

Medien ohne Dauerkrach, das geht – mit echter Verbindung statt Machtkämpfen.Premiere bei Familie verstehen: Teenagerin Tildi (11) ist zum ersten Mal dabei. Wir sprechen offen über Mediennutzung, Bildschirmzeit, Handy-Regeln und dieses Gefühl, wenn mitten in der spannendsten Serie plötzlich Schluss ist. Du hörst Tildis Sicht, meine Einfühlung und wir probieren in einem Rollenspiel aus, wie Elterliche Führung und Autonomie auf Augenhöhe zusammenfinden. Ziel: Raus aus dem Funktionieren, rein in die

Mit Kati habe ich u.a. darüber gesprochen: + Selbstregulation statt Selbstkontrolle: Warum das Nervensystem den Unterschied macht + Die Stressampel: Einfache Orientierung für Eltern im Alltag + Fehler, Schuldgefühle und die Kraft von „Rupture & Repair“ + Praktische SOS- und Sonnenübungen für mehr Nervenstärke

📲 Scrollen, Schützen, Stärken – in dieser Folge nehme ich euch mit in die Welt von Instagram & Co. Ihr bekommt Insider-Infos, wie ihr eure Kinder dort schützen und begleiten könnt.Mein Gast: Dr. Alexander Kleist, Head of Public Policy Europe für Instagram & Threads bei Meta – aber wir bleiben natürlich bei „Alex“ 😉. Zugegeben: Ich bin seeehr skeptisch ins Gespräch gestartet. Doch wie so oft sind es gerade die Gespräche mit Menschen, die eine ganz andere Perspektive haben, die einen wirklich

In dieser kürzeren, aber umso dichteren Folge beleuchte ich den oft überhörten Unterschied zwischen einem aktiven und einem bewussten Vatersein:Viele von uns sind engagiert, aktiv, ständig dabei – und trotzdem erschöpft, fremdbestimmt oder innerlich leer. Warum das so ist, was echtes und bewusstes Vatersein bedeuten kann und welche Schritte dich dorthin führen, darum geht es in dieser Episode. Mit viel Feingefühl, Ehrlichkeit und Erfahrung versuche ich zu zeigen, dass bewusste Vaterschaft nicht

Liebe ist etwas magisches. Ein Versprechen, sich für immer an jemanden zu binden. Oder ist Liebe nur etwas, was in unserem Körper passiert? Ein Verhaltensmuster, gegen das wir uns nicht wehren können? Wir dröseln das in dieser Folge auf. Weil mit vier Jahren sind unsere Kinder so weit, dass sie ihre Liebe auch in Worte fassen. Dabei nehmen wir euch mit auf einen wilden Ritt von Dikka-Konzert, über Abendbrot-Rituale bis hin zu Problemen mit der Versicherung. Und schließen mit der Erkenntnis: Mit

Was brauchen Kinder wirklich, wenn sie im Gefühlssturm stecken? Wir sprechen mit Danijela Klich über Mitgefühl, Co-Regulation und darüber, wie Eltern auch in stürmischen Zeiten Halt geben können. Eine Folge für alle, die ihrem Kind zeigen wollen: Du bist genau richtig, so wie du bist.  Shownotes: Danijelas Buch "10 Dinge, die bei Gefühlsstürmen deines Kindes sicher helfen": https://amzn.to/44xKCRL, dazu passend ihr Bilderbuch "Marin Käfer: Kleines Wesen, große Gefühle":

„Kinder, zieht Eure Schuhe an!“ – und nichts passiert.Kennst Du diese Momente, in denen Du innerlich kochst, weil Dein Kind einfach nicht reagiert? In dieser Folge von Klare Eltern, starke Kinder spricht Familiencoach Leonie Ries über eines der größten Alltagsthemen vieler Eltern – und deckt auf, was wirklich dahinter steckt, wenn Kinder scheinbar nicht hören. Leonie erklärt, warum es selten um Trotz geht, sondern um Bedürfnisse, Vertiefung im Spiel und manchmal einfach um unser eigenes

Trauer ist ein Thema, das wir im Alltag gerne verdrängen – doch Kinder erleben sie auf ihre ganz eigene Weise. In dieser Folge spreche ich mit Margarethe Weiss-Beck, Gründerin und Leiterin des Regenbogentals, über die Frage: Wie können wir Kinder liebevoll und ehrlich durch ihre Trauer begleiten?Wir reden darüber, was das Regenbogental ist, welche Rituale Halt schenken, und wie Familien gemeinsam Wege finden können, mit Verlust umzugehen. Mit vielen Impulsen, Tipps und persönlichen Gedanken möchten

Du willst dich ausruhen, aber hast diesen nervigen Bewegungsdrang in den Beinen?Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) fühlt sich an, als würden Ameisen über deine Beine krabbeln oder als würde Sprudelwasser durch deine Venen laufen. Ein unruhiges, kribbelndes Gefühl – begleitet von einem unwiderstehlichen Drang, dich zu bewegen. Etwa jede vierte Schwangere ist betroffen – besonders im letzten Trimester. In dieser Folge erkläre ich dir, was genau hinter diesen „tanzenden Beinen“ steckt, warum Eisenmangel