Für viele ist der Magenbypass der letzte Ausweg, wenn vorher gefühlt schon alles gescheitert ist. Über das, was danach im Kopf passiert, redet fast niemand. Josi hat als Ernährungsberaterin selbst in einer Praxis gearbeitet, die diese Vorab-Beratung gemacht hat, und erzählt, warum die oft nur eine reine Formsache ist. Dann schauen wir uns zwei Studien an, die beide stimmen und sich trotzdem zu widersprechen scheinen: Die depressiven Symptome bessern sich nach der OP im Schnitt deutlich, glei...

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Darum geht's in der Folge:✨Die Lügen des Ayurveda Detox ✨Der Unterschied einer alltäglichen Ayurveda Ernährung und einem Detox ✨Warum ein Ayurveda Detox nicht immer sanft sein soll ✨Warum du die Wahl hast auch intensiv zu entgiften

Das Video zur Folge findest du hier Und hier geht's zum YouTube Kanal – gleich abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen! ☀️ UNTERSTÜTZT DURCH DEN FOR YOU VITAMIN D3 + K2 TEST! ☀️ Gerade im Herbst und Winter – oder wenn du schon länger supplementierst – ist Vitamin D oft so ein „Ich glaub, ich bin okay"-Thema. Mein Tipp: Nicht schätzen, sondern nachmessen! Und weil Vitamin D und K2 zusammengehören, empfehle ich den For You Vitamin D3 & K2 Test. Der Test funktioniert ganz einfach zu Hause

Der Apfel ist Held und Antiheld gleichzeitig - je nachdem, welche Geschichte man liest. In der Bibel ist er die verbotene Frucht, in der Mythologie ist er die Frucht der ewigen Jugend. In der Kunst wurde kaum ein anderes Obst so häufig gemalt wie er. Er liegt im Korb von Caravaggios Obstverkäufer, er symbolisiert Sünde, Wissen und Fortschritt oder Hybris. Magrittes "son of men" hängt der Apfel direkt vorm Gesicht - als hätte er vorausgesehen, dass wir in unserer Zeit alle mit Smartphone-Äpfeln vorm

Der Apfel ist Held und Antiheld gleichzeitig - je nachdem, welche Geschichte man liest. In der Bibel ist er die verbotene Frucht, in der Mythologie ist er die Frucht der ewigen Jugend. In der Kunst wurde kaum ein anderes Obst so häufig gemalt wie er. Er liegt im Korb von Caravaggios Obstverkäufer, er symbolisiert Sünde, Wissen und Fortschritt oder Hybris. Magrittes "son of men" hängt der Apfel direkt vorm Gesicht - als hätte er vorausgesehen, dass wir in unserer Zeit alle mit Smartphone-Äpfeln vorm

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Der EMP Chair nutzt HIFEM-Technologie, die Beckenbodenmuskulatur zu kräftigen. Wir erklären, was dieser neue Stuhl kann.www.city.fitness www.podcast-re.de Folge direkt herunterladen Nicht nur für unsere Mitglieder interessant. Fitti Talk informiert über Muskelaufbau, Fettabbau und Ausdauertraining. Neben den klassischen Fitness-Themen kommen auch Experten in unseren Folgen zu Wort, die über ein Fachthema berichten. Patrick Arntzen und Philipp Kunz geben im Gespräch mit Journalist Oliver Kelch

Du gibst dir bei deiner Ernährung wirklich Mühe, aber die Energie, die du dir davon versprochen hast, bleibt dennoch aus? Dann lohnt es sich, an einer Stelle genauer hinzuschauen, über die beim Thema gesunde Ernährung erstaunlich wenig gesprochen wird. Und nein: Du brauchst ziemlich sicher nicht das nächste ENERGY-Pulver. 😉Warteliste „Bewusst voll und wertig“: Proteinpulver-Check 2026: ⁠⁠⁠https://shop.vollundwertig.de/s/vollundwertig/proteinpulver-check⁠⁠⁠Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte

Hanna meldet sich frisch aus dem Mutterschutz und hat Neuigkeiten im Gepäck: Zusammen mit Hanni hat sie ein denkmalgeschütztes, sanierungsbedürftiges Haus gekauft! Zora schickt sonnige Grüße aus dem Urlaub auf den Malediven. Auf einer kleinen Local Island genießt sie mit Kind, Mann und reichlich Curry im Bauch die Auszeit.Im Service geht es um die Louwen-Diät, die auch Hanna in den letzten sechs Wochen vor der Geburt konsequent durchzieht. Die zwei fachsimpeln über den Verzicht auf schnelle

Das Projekt „Mehr Bio auf der Wiesn“ verfolgt das Ziel, den Anteil an Bioprodukten auf dem Münchner Oktoberfest weiter zu erhöhen. Mikro & Mistgabel-Moderatorin Sarah Weiß schaut sich an, was es dazu braucht. Sie spricht mit Projektleiterin Johanna Zierl über die Zusammenarbeit mit Menschen entlang der kompletten Wertschöpfungskette und mit Hans Stadtmüller, Festwirt der Fischer-Vroni, darüber, was es für ihn bedeutet, mehr Bio-Produkte auf der Wiesn anzubieten. Die 2. Münchner Bürgermeisterin

Wie viel Eiweiß braucht dein Körper in der Aufbauphase? Katja erklärt, wie du deine Proteinzufuhr optimierst und Mythen rund um das »anabole Fenster« entlarvt.

Du hast gerade richtig gegessen – und trotzdem zieht es dich schon wieder zum Kühlschrank? Das hat weniger mit Hunger zu tun, als du vielleicht denkst. Wir erklären, was dabei wirklich in deinem Gehirn passiert – und warum die üblichen "Reiß dich einfach zusammen"-Tipps hier ins Leere laufen. Außerdem: was tatsächlich hilft, wenn der Süßhunger nach dem Essen zuschlägt.

Der Airfryer gilt als gesunde Alternative zur klassischen Fritteuse. Schließlich kommt er mit deutlich weniger Öl aus. Eine aktuelle Studie zeigt jedoch eine überraschende Schattenseite. Unter bestimmten Versuchsbedingungen oxidierte Sonnenblumenöl im Airfryer stärker als in einer Fritteuse. Bei der Oxidation verändert sich das Fett durch Hitze und Sauerstoff. Dabei kann Vitamin E verloren gehen und es können unerwünschte Abbauprodukte entstehen. Die dünne Ölschicht im Airfryer ist der heißen Luft

In der Praxis von Dr. med. Sybille Freund (wie vermutlich in jeder Arztpraxis) kommen immer wieder mal Patienten zur Tür herein und fragen: Können Sie mir schnell Blut abnehmen? Die Irritation ist meist groß, wenn sie dann zur Antwort erhalten: Nein, so einfach ist das leider nicht.Das liegt allerdings dann weniger an der Schwierigkeit, die Nadel in die richtige Vene zu stechen, sondern eher an dem, was an medizinischen und organisatorischen Fragen mit einer Blutentnahme verbunden ist. Wieso Blut

Abnehmen steht für viele für Wohlfühlen. Aber wenn wir mal ehrlich sind: Ist es das wirklich? Langfristig?In dieser Folge teile ich einen Teil meiner Story: Ich erzähle über meine Low Carb Zeit und eine Situation, die für mich alles verändert hat.Und wer weiß, vielleicht bringt meine Geschichte mehr Klarheit in dein Leben.Instagram: @cornelia_fiechtlJetzt unverbindlich Kennenlernen! Food Feelings ProgrammWebsite Food Feelings - Das Buch Fortbildung für Health Professionals Foto: Patrick Schörg I

Feierabend. Wochenende. Urlaub.Eigentlich genau das, worauf du dich gefreut hast.Und plötzlich bist du am Handy. Räumst irgendwas auf. Denkst an morgen. Suchst dir die nächste Aufgabe. Genau da würde ich hinschauen. Denn wenn eine Frau von Survival Mode zu Body Bliss kommen will, schaue ich nicht nur darauf, ob sie genug schläft, gesund isst oder ihren Zyklus kennt. Ich schaue auf drei Ebenen: HORMONES. ENERGY. IDENTITY. Was meldet dein Körper? Wo geht deine Energie jeden Tag hin? Und welche

Du fastest seit Monaten 16 Stunden und es passiert nichts. Bei gestressten Frauen ab 40 hat das einen Grund: Autophagie braucht Ruhe, nicht Härte. Du lässt das Frühstück weg, du trinkst morgens nur Kaffee, du ziehst das sogar am Wochenende durch. Die Waage steht trotzdem. Der Bauch bleibt, wo er war. Und deine Energie ist eher schlechter geworden als besser. Der Gedanke danach ist immer derselbe: Warum funktioniert das bei allen anderen und ausgerechnet bei mir nicht? Bei den meis...

Die Regale in der Drogerie und im Supermarkt sind voll mit Functional Drinks – Getränken, die mit Zusätzen nicht nur den Durst löschen, sondern auch gesundheitsfördernde Effekte haben sollen. Wir haben uns Elektrolyt-Getränke, Vitamin-Wasser, Protein-Limos sowie Ballaststoff-Limos und Kombucha genauer angeschaut: Was haben diese Getränke für Vor- und Nachteile und für wen sind Functional Drinks überhaupt sinnvoll?Jan bei Instagram: https://www.instagram.com/reingegessen/Sanja bei Instagram:

In dieser Folge spricht Dr. Claudia Nichterl mit Morna Lesch über die Kraft des gemeinsamen Kochens und warum es so viel mehr ist als bloßes Zubereiten von Mahlzeiten. Die beiden Ernährungsberaterinnen tauchen ein in die Bedeutung von Selbstfürsorge in der Küche, entdecken, wie Kochen Menschen verbindet und welche Rolle individuelle Bedürfnisse für eine gesunde Ernährung spielen. Morna teilt ihre Erfahrungen aus über 30 Jahren Praxis mit Menschen aus unterschiedlichsten Lebenswelten – von Familien