Hormone sind die unsichtbaren Dirigenten unseres Körpers - sie steuern Energie, Stimmung, Stoffwechsel, Fruchtbarkeit und sogar unser Essverhalten. Doch schon kleine Dysbalancen können Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme oder Heisshunger auslösen.In dieser Folge des Intuitive Nutrition Podcast tauchen wir tief in das Thema Hormonbalance der Frau und Ernährung ein. Du erfährst:- Welche Hormone für Frauen besonders wichtig sind- Wie Ernährung unser Hormonsystem stärkt oder aus dem

In dieser begleitenden Audio-Einführung lade ich dich ein, dich mit deinem inneren Kompass zu verbinden und dich auf deinen ganz persönlichen Weg durch diesen Kurs auszurichten.Du bekommst einen Überblick über die Kursstruktur, die Module, unsere Zoom-Treffen und Impulse zur Einstimmung – inkl. kleiner Meditation zum Ankommen. Schön, dass du hier bist! 💛 Deine Elke

Hi, ich bin Emily! Ich bin Lehrerin, Erzieherin und manchmal auch Mama. Mir ist eine ausgewogene Ernährung ziemlich wichtig. Aber nicht so, wie Du denkst. Bei mir kommen nicht nur Obst und Gemüse auf den Tisch und ich zähle auch keine Kalorien. Ich mag einfach alles! Und ja, dazu gehören für mich auch die Schokolade und die Pizza. Und genau das möchte ich auch Kindern vermitteln, damit sie eine ausgewogene Ernährung kennenlernen und ein gutes Verhältnis zum Essen bekommen. Denn: Gesunde Zukun...

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Alle wollen länger leben – aber kaum jemand will einfach nur länger alt sein.Longevity ist der neue Mega-Hype: Von Bluttransfusionen über Genanalysen bis hin zu Biohacking-Festivals und Telomer-Pulvern

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.atGerade in der kalten Jahreszeit lauern Erkältungsbazillen überall. Wir haben unsere Duftexpertin Maria gefragt, welche hochwirksamen ätherischen Öle dich schützen und dein Immunsystem stärken. Hör' gleich mal in unser Podcast-Interview hinein und setze unsere wertvollen Tipps gleich um. So fühlst du dich vitaler und fitter für deinen aktiven

Ein Inkassobrief sorgt oft für Angst – doch nicht jede Forderung ist berechtigt. In dieser Episode des Verbraucherschutzverbandes VerbraucherService Bayern im KDFB e.V. erfahren Sie, wie Sie Fake-Inkasso erkennen, seriöse Schreiben prüfen und Ihre Verbraucher-Rechte nutzen können.

Livetalk mit Sabine Minister-Hellmayr und Steffi Faigle Folge 2Willkommen zum zweiten Teil unseres besonderen Talks: „Was die große Liebe mit deiner Figur zu tun hat – und wie du dir (endlich) alles holst, was du willst.“ In dieser Folge gehen Sabine Minister-Hellmayr und ich, Steffi Faigle, noch tiefer: 👉 Wir sprechen über das Geheimnis echter Veränderung warum Identität immer stärker ist als jede Diät oder jede Dating-App. 👉 Wir zeigen dir, wie du in die Rolle einer gesunden, schlanken Frau

Kaffee ist für viele Frauen ein tägliches Ritual – doch was, wenn er uns mehr stresst als stärkt? In dieser Folge spreche ich über die Wirkung von Koffein im (weiblichen) Körper und teile meine persönlichen Erfahrungen nach einem Jahr ohne koffeinhaltige Getränke.Du erfährst:was Koffein im Körper wirklich bewirktwarum Frauen es hormonell anders verstoffwechselnwie sich Kaffee auf den Zyklus auswirktwas Koffein mit Cortisol, Stress & Nebennieren machtwelchen Zusammenhang es zwischen MS und

Dennis Wilms und Cornelia Poletto treffen auf einen Koch, der Hamburg kulinarisch neu denkt: Maurizio Oster. Der Sternekoch vom „Zeik“ zeigt, wie man aus Heimat, Haltung und Kreativität eine ganz eigene Handschrift entwickelt – weit weg von Chichi und Luxusimporten.

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse über das Laufen und die Bedeutung von Durchhaltevermögen. Warum ist es so wichtig, neue Sportarten auszuprobieren und sich realistische Ziele zu setzen? Ich motiviere dich, auch nach längeren Pausen wieder aktiv zu werden und gebe dir praktische Tipps, wie du deine Routinen festigen kannst. Lass dich inspirieren, die kleinen Schritte zu feiern und erkenne, dass jeder Meter zählt. Ehrlich, motivierend und direkt aus dem echten

In dieser kurzen Begrüßung nehme ich dich mit auf deinen ersten Schritt: ein Moment des Innehaltens – für dich, deinen Körper, dein Herz. Diese Audio dauert nur eine gute Minute – aber sie öffnet einen Raum. Einen Raum, in dem du dich innerlich auf diese besondere Reise einstimmen kannst: Zurück zu dir. In deinem Tempo. In deiner Wahrheit. Schön, dass du da bist. 💚 – Elke

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das vielen Geflügelhaltern Kopfzerbrechen bereitet: Milben im Stall. Die kleinen Parasiten können große Probleme verursachen – von Leistungsabfall bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Folgen für die Tiere. Wir sprechen darüber, weshalb Monitoring unverzichtbar ist und geben praktische Tipps – auch mit einfachen Hausmitteln – wie Sie den Milbendruck rechtzeitig in den Griff bekommen. Sie möchten mehr darüber erfahren? Dann jetzt

Unsere Umwelt beeinflusst, wie lange und wie gesund wir leben – oft ohne, dass wir es merken. In dieser Episode erfährst du, wie Toxine, Mikroplastik und sogar Dauerstress deine Gesundheit sabotieren – plus unseren Hack und eine Challenge, die du sofort ausprobieren kannst.

Ich spreche in dieser Folge über ein Thema, das viele kennen, aber kaum jemand offen anspricht: Was tun, wenn die eigene Familie oder enge Freunde deine Abnahme nicht unterstützen? Wenn du dir Mühe gibst, etwas zu verändern und stattdessen auf Unverständnis, Witze oder sogar Widerstand stößt.Ich teile, warum solche Reaktionen oft gar nichts mit dir zu tun haben, sondern mit den Ängsten, Unsicherheiten oder Gewohnheiten anderer. Du erfährst, wie du deine Grenzen klar machst, dir emotionale Stärke

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Reizdarm: Antworten im Blut!Viele Reizdarm-Betroffene wünschen sich schnelle Tipps, Pauschaldiäten oder „den einen Plan“. Doch wahre Antworten darauf, wie eine individuell optimale Therapie aussehen sollte, finden wir oft erst im Blut.In dieser spannenden Podcastfolge spreche ich mit Dr. Helena Orfanos-Böckel, Ärztin, Bestsellerautorin und absolute Expertin für Nährstoffdiagnostik. Sie erklärt, warum Blutwerte bei Reizdarm so wichtig sind – und

In seiner Kolumne hat sich Andreas mit Fellkragen befasst. Heute also diskutieren wir über Tierschutz durch vegane Kleidung.Lederschuhe, Daunendecken, Fellimitate … was nutzen wir selbst noch, was können wir nicht mehr mit unserem Leben vereinen? Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Shownotes zur Episode: Wer Andreas in Hessisch auf der Bühne erleben möchte … Andreas freut sich

In dieser Folge ging es um den „kleinen Defekt“ – und warum früh behandeln besser ist.Mehr zu unserer Praxis und Kontakt: - Website: www.die-dentistei.de - Instagram: https://www.instagram.com/die_dentistei Weitere Folgen und Infos auf unserer Homepage und überall, wo es Podcasts gibt.

Send us a text In dieser Folge analysieren wir für euch das beliebte Supplement Magnesium: An welchen physiologischen Funktionen ist Magnesium beteiligt?Wie gut sind die aktuellen Magnesiumsempfehlungen?Wie sieht die Versorgung in DE aus?Ist eine Supplementierung allgemein zu empfehlen?Haben Sportler:innen einen Mehrbedarf?Hilft Magnesium bei Stress?Magnesium für besseren Schlaf?Bioverfügbarkeit verschiedener Magnesiumsformen im Vergleich Deep-Dive Artikel über Magnesium mit wissenschaftlich...

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