Nein sagen und zwar aus Selbstliebe zu mir. Das war auch etwas, das ich in meinem Leben lernen durfte…teilweise auch sehr schmerzhaft…und auch Kids & Teens hin und wieder schwerfällt…Daher sprechen wir heute genau darüber. Wir reden darüber, wie man richtig Nein sagt. Und auch über die Gründe, warum es manchen Menschen schwerfällt, Nein zu sagen. Gleichzeitig geht es beim Nein-Sagen um noch soooo viel mehr als das Nein-Sagen zu Personen, wenn wir gerade keine Zeit haben oder das Nein-Sagen zu

In dieser Folge erzähl ich Euch ein bißchen von meinem Urlaub allein mit 4 Kids und wie ich dort lernen durfte bzw erinnert wurde, wie wichtig es ist Bedürfnisse abzuwägen und zu berücksichtigen, wer gerade die größte Not ist.

Frühcheneltern Sein prägt das ganze Leben

Wenn Eltern anfangen, bedürfnisorientiert zu begleiten und GFK zu leben, kracht es oft mit den eigenen Eltern. Großeltern fühlen sich übergangen, werden stur oder ziehen sich zurück – und plötzlich entsteht eine Kluft, die bis zu den Enkeln reicht.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir diese Brüche heilen können: wie Verständnis wächst, Nähe wieder möglich wird und echte Verbindung entsteht. Und in der nächsten Folge wenden wir uns direkt an die Großeltern. Wir zeigen, wie sie

In dieser Folge wird es leicht, spielerisch und sehr ehrlich. Wir tauschen unsere neuesten Erkenntnisse aus, lachen über Sprache und zeigen, dass Familienleben nicht immer schwer sein muss.Lena erzählt, wie sie eine Erkenntnis sofort umgesetzt hat und direkt Erfolg erfahren hat. Gemeinsam fragen wir uns, wie solche Momente überhaupt entstehen und warum sie plötzlich so präsent werden. Steve teilt offen eine herausfordernde Phase und beschreibt, wie er darin ein gutes Gefühl gefunden hat: „Es ist

Wochenbett ohne Filter: Gemeinsam mit Hebamme Ines (20 Jahre Erfahrung) spreche ich über die Realität nach der Geburt. Warum Babys Tragkinder sind, Stillen nach Bedarf normal ist und Nähe kein „Verwöhnen“ bedeutet. Wir reden über die ersten 14 Tage ohne Leistungsdruck, wie Partner und Hebamme wirklich entlasten können – und wie du mit Ratschlägen, Vergleichen und Social-Media-Glanzbildern souverän umgehst. Eine ehrliche Folge für alle, die weniger Perfektion und mehr Bauchgefühl wollen.Wenn

In dieser Recap Folge nehme ich dich mit in unseren August – und blicke automatisch zurück auf die letzten zwölf Monate. Denn genau da begann für uns eine Phase, die alles andere als leicht war. Was sich seither verändert hat? Eine ganze Menge... ✔ Ich erzähle, was diesen August so besonders gemacht hat ✔ Welche Stellschrauben wir gedreht haben, damit diese Sommerferien wirklich gut waren ✔ Ich spreche zum 1. mal darüber, warum ich mich von Menschen in meinem Umfeld getrennt habe ✔ Und: Welchen

Gesund Grenzen setzen will gelernt sein. Dieses Thema hat vielmehr mit uns selber und unseren eigenen Grenzen zu tun, als wir uns vorstellen können und uns manchmal lieb ist. Ich - Botschaft und authentisches Auftreten sind das A und O von einer gesunden Grenze. Kann ich Nein sagen, weil ich Ja zu mir selber sagen muss? Wo liegen meine persönlichen Grenzen? Jesper Juul betitelt das Nein als die liebevollste Antwort, welche man seinem Kind geben kann. Sie benötigt am meisten Mut, E...

Wir nehmen euch in dieser Folge mit auf die Wochenbett-Station – das könnt ihr auf Spotify auch im Video sehen. Bei unserem Podcast-Ausflug ins Krankenhaus Berlin-Kaulsdorf sind wir in einem echten Luxus-Zimmer gelandet. So ein großartiges Familienzimmer hat selbst Hebamme Franzi noch nicht gesehen. Ihr erfahrt, was ihr alles für die Tage nach der Geburt mitbringen solltet – und was ihr definitiv nicht auf der Wochenbett-Station braucht. Außerdem sprechen wir über Einzel- vs. Mehrbettzimmer, die

Elementarwissen – Folge 16 Hattie: So geht guter Unterricht Die Hattie-Studie zeigt, dass Lehrkräfte mit gutem Unterricht eine besonders hohe Wirksamkeit erzielen können. Dabei hat John Hattie zehn Grundhaltungen (Mindframes) erfolgreicher Lehrkräfte herausgearbeitet, die wir in dieser Podcastfolge vorstellen und diskutieren. 📌 Themen dieser Folge: Was sind die zehn Grundhaltungen erfolgreicher Lehrkräfte? Deckt der Rahmenlehrplan diese Art des Unterrichtens ab? Wie kann ich mich selbst auf

Sie sind zurück. Vier Wochen Sommerpause sind vorbei. Die Zeit ist verflogen und irgendwie auch gar nicht - der August und der Sommer sind auf jeden Fall rum und Stella und Steffi freuen sich wieder in ihr Mikro zu quatschen. Der August hat wie immer alles mitgebracht - unvergesslich schöne Momente und prägende unschöne Momente. Wir fangen mal von Vorne an. Stella startet ihren Poddi-Urlaub mit einer Woche in ihrer alten Heimat - Hamburg! Ihre absolute Herzensstadt, was sie schnell merken als

In dieser Folge von Multilingual Stories teile ich meine Rückkehr aus der Sommerpause und erzähle von einem ganz besonderen Familienurlaub in Südostasien. Nach drei Wochen ohne Computer – zum ersten Mal seit der Unternehmensgründung 2019 – reflektiere ich über verwirklichte Träume, wie das Pflücken frischer Mangos vom Baum mit meinen Kindern. Gleichzeitig kündige ich den Start der zweiten Runde meiner LingFLoWS®-MehrsprachigkeitstrainerInnen-Ausbildung an, die am 1. Oktober 2025 beginnt. Am 6

In dieser Folge spreche ich darüber: + Warum Wut ein wichtiges Gefühl ist – und warum der Wutausbruch etwas anderes ist + Was der Unterschied zwischen kindlicher und erwachsener Wut bedeutet + Welche Folgen emotionale Ausbrüche für Kinder haben können + Wege, die eigene Wut bewusst wahrzunehmen und verantwortungsvoll auszudrücken

Wenn du zwischen Teilzeitjob, Care-Arbeit und To-do-Listen hängst und Geldthemen immer wieder nach hinten schiebst, fühlst du dich vielleicht wie Sparfuchs, Krisenmanagerin und Sicherheitsnetz in Personalunion. Aber: Musst du das wirklich allein stemmen und dazu noch abhängig bleiben? In dieser Folge erfährst du: • Warum finanzielle Verantwortung abzugeben dich langfristig teuer zu stehen kommt • Wie du das Gespräch mit deinem Partner führst, damit beide vorsorgen können • Welche einfachen

Darum hast du dein Schlafthema noch nicht lösen können

Marie und Sebastian nehmen getrennt durch das Mittelmeer eine neue Folge auf - während Sebastian das erste Mal seit einem Jahr Urlaub macht und das auch noch ganz allein, berichtet Marie davon, wie sie Berlin neu kennenlernt. Denn die Kinder sind bei Omi. Zudem überrascht Marie Sebastian mit ihren Plänen für den Winter. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/feelingsfamily +++ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie

In dieser Folge sprechen wir über Pflegekinder, die nicht im Kleinkindalter, sondern erst als Schulkind in eine Pflegefamilie kommen – und darüber, wie auch dann noch starke Bindungen entstehen können.Pflegekind Justin erzählt selbst, wie es war, mit sieben Jahren in seine heutige Familie zu ziehen. Was ihm beim Ankommen geholfen hat, wie seine Pflegeeltern ihn unterstützt haben – und warum sich Familie für ihn heute ganz selbstverständlich anfühlt. Im zweiten Teil des Gesprächs sprechen wir mit

❤️ Wusstest du, dass sich der IQ-Wert, der bei Intelligenztests gemessen wird, aus verschiedenen Intelligenzwerten zusammensetzt? 🧡 Manche davon sind angeboren und – laut dem jetzigen Stand der Wissenschaft – unveränderbar, und andere kann man trainieren. 💛 Du kannst deinen IQ um bis zu 20 Punkte steigern. 💚 Und wir können den IQ deines Kindes um 20 Punkte steigern. 💙 Das ist gar nicht schwer und geht eigentlich nebenbei. Wir müssen nur die richtigen Dinge über Intelligenz wissen. 💜 Es

Aromatherapie in der Geburtsvorbereitung: Hebamme Ingeborg Stadelmann erklärt den Einsatz ätherischer Öle während Schwangerschaft und Geburt und zeigt, wie Aromamischungen unterstützend wirken – auch in der Stillzeit.

🎙 Podcast Folge 54: Real Talk über Sucht, Familie & die Kraft der Ehrlichkeit Herzlich willkommen zu einer besonderen Doppelfolge – für den 🎧 Wut Podcast und den 🎧 Eltern Podcast – „Das Kind beim Namen nennen“. Heute spreche ich mit Anna Märing, die mutig und offen ihre ganz persönliche Geschichte erzählt: Sie ist die Schwester eines suchtkranken Bruders und berichtet, wie es ist, in einer Familie mit Sucht konfrontiert zu sein. 🚪💔 Wir reden über: ✨ Warum Sucht nach wie vor ein Tabu...