Zucker ist der Nährboden für viele Krankheiten. Dr. Matthias Riedl erklärt, mit welchen Tricks man in vier Wochen Erfolge erzielt.

In dieser sehr inspirierenden Episode tauchen wir tief in unsere persönlichen Erfahrungen ein und teilen wertvolle Tipps für deinen wirklich mühelosen Übergang zu einer veganen Lebensweise. Es gibt eine Fülle an praktischen Ratschlägen, die dir helfen, den Umstieg auf Vegan so einfach und stressfrei wie möglich hinzubekommen.Egal ob du noch ganz am Anfang stehst oder bereits erste Schritte gemacht hast. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zu sozialen Situationen. Ein Rundumschlag an

❓Was ist dir wichtig im Leben❓Was ist dein Ziel❓ Was möchtest du erreicht haben, wenn du dann irgendwann deinen Körper verläßt❓ Worauf möchtest du gern zurückblicken❓In dieser Folge möchte ich mal wieder in anderer Weise über die bewußte Lebensweise reden. Lass dich ein, ohne zu strampeln und ohne ABER. Schaffst du das? 🤔 Ich erzähle einige Erlebnisse von mir, es geht auch um Dubai, ich habe eine tolle Buchempfehlung für dich und einiges mehr. Sei gespannt. 🏹

Mit Stressfaktoren besser umgehen.

Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore ErnährungMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf!  Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für LandwirteMit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €. Folge 145: Lena mit der Löwendiät aus der Pflegestufe 3Lena, 28, Jurastudentin, war kaum noch

Dein Essverhalten läuft gerade so richtig mies? Du fühlst dich so richtig unwohl? Gerade läuft es nicht so wie du dir das vorstellst? All die Dinge, die du dir sooo hart erarbeitet hast, funktionieren gerade nicht und du denkst, du gehst gerade mehr Schritte zurück als vor? Diese Folge ist für dich! KontaktInstagram: @cornelia_fiechtlAchtsam Essen AkademieWebsite Food Feelings - Das Buch  Empfohlene PodastfolgenSelbstsabotageTeufelskreis des Leistungsdrucks  Foto: Patrick Schörg I

Die Annahme "Wer nichts isst, kann nichts Falsches essen" mag logisch klingen, aber weit gefehlt! In dieser Episode von ISS SO decken Ernährungsexperte Achim Sam und Moderatorin Julia Rohrmoser die häufigsten Fehler beim Fasten auf und bieten wertvolle Tipps zur Vermeidung. Von der Nulldiät bis zum intermittierenden Fasten werfen sie einen kritischen Blick auf verschiedene Methoden und erklären, wann und wie Fasten tatsächlich gesund ist. Erfahre, wie du das Fasten sicher und effektiv in deine

In der neuen Podcastfolge spreche ich mit Dr. Romana Vanicek-Schodl über die Wechseljahre bei Frauen. Die Frauenärztin betont die Bedeutung professioneller Hilfe während dieser Lebensphase. Individuelle Betreuung und Therapie sind wichtig, um Frauen durch diese Zeit der Veränderung zu begleiten. Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten, Beschwerden zu lindern, darunter pflanzliche Therapien und Hormontherapien. Aber wie so oft spielen in dieser Zeit auch der Lifestyle, Ernährung, Bewegung

Anja (54 J., 158 cm) hat uns im Büro in Hannover besucht und im Interview über ihre Abnehmreise gesprochen. Sie erzählt von ihren bisherigen Abnehmversuchen, was sie an ihrem Übergewicht am meisten gestört hat und der einen Sache, weswegen sie ihr Gewicht unbedingt in einen gesunden Bereich bringen möchte. Noch hat sie ihr endgültiges Ziel nicht erreicht, aber sie ist auf einem sehr guten Weg. Hier geht es zum YouTube-Video: https://youtu.be/aYBc6m57CQISupport the Show.

In der heutigen Episode diskutieren Felix und Corc über die Bedeutung des Frühstücks im Arbeitsalltag. Während Corc überzeugt ist, dass ein Frühstück essentiell für einen guten Start in den Tag ist, weil es die Energieaufnahme effizienter gestaltet, bleibt Felix skeptisch. Er sieht kein Problem darin, auf das Frühstück zu verzichten, insbesondere wenn er früh aufsteht und keinen Appetit verspürt.Die beiden tauschen ihre persönlichen Morgenroutinen aus und erklären, wie ihre Essgewohnheiten ihre

In dieser fesselnden Fortsetzung unseres Gesprächs mit Sarah Heiligtag, vertiefen wir die beeindruckende Arbeit des Hof Narr. Sarah, eine leidenschaftliche Philosophin, Ethikerin und Unternehmerin, führt uns durch die transformative Reise, die sie zusammen mit Bauern und Bäuerinnen auf sich genommen hat, um eine nachhaltige und ethische vegane Landwirtschaft zu fördern. Wir diskutieren die Herausforderungen und Erfolge, die mit der Umstellung auf pflanzlichen Anbau einhergehen und wie diese Bewegung

Das Besondere am Löwenzahn ist, dass alle seine Teile verwendet werden können: Wurzel, Blätter, Blüte und sogar der Stängel. Die Teile sind unterschiedlich bitter, und das entspricht den jeweiligen Reinigungsbedürfnissen der verschiedenen Körperbereiche.

In dieser informativen Episode erfährst du von Peter Seidel die Verbindung zwischen Stress und Blutzuckerspiegel und wie sich diese auf Menschen mit Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz auswirken können. Erfahre, wie Stress den Blutzuckerspiegel beeinflussen kann und was für einen Rattenschwanz Stress mit sich bringt.

Gesund essen und damit möglicherweise einen erheblichen Einfluss auf seine Gesundheit und sein Leben auszuüben ist seit Jahren eine gefragte Tugend. Noch gesünder scheint es aber, nichts zu essen, zu fasten. Natürlich nur phasenweise. Etabliert hat sich das intermittierende Fasten, ob auf Basis von Stunden oder Tagen. Der gesundheitliche Aspekt wird dabei manchmal etwas vernachlässigt […]

Wir alle waren, werden oder könnten eventuell früher oder später mal in einen Notfall verwickelt sein oder haben ihn selbst. Spätestens für den Führerschein ist auch mal ein Erste Hilfe Kurs drin gewesen. Aber wie viel von dem Wissen ist da noch übrig? Zur 100ste Folge vom Vital Gesundheitsexperten-Talk wollen wir mit den Notfallsanitätern Anika und Robert ein paar Szenarien mal durchgehen und klären, wie wir uns da am besten verhalten. Mal sehen, ob es mit unseren Vorstellungen übereinstimmt. Los

Jetzt ist es eh egal, jetzt kann ich das auch noch essen ist mit der größte Fehler, auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht. Denn das ist einer der Gründe, wieso es sich so schwer anfühlt Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit der neuen Folge. Deine Tina Du möchtest mehr über mich und meine Arbeit erfahren? Dann schau auf meiner Website und auf Instagram vorbei. - Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch- www.tina-beyer.de Tägliche Inspirationen findest du auf Instagram: tina_beyer_ In diesem

Sie ist eine der besten Fußballerinnen Deutschlands: Lena Oberdorf, besser bekannt als Obi, hat auf dem Feld schon einige Medaillen und Pokale abgeräumt. Ob sie es auch abseits des Mittelfeldes schafft für Punkte zu sorgen, das wird sich heute in unserem Sporternährungsquiz zeigen. Führt Intervallfasten zu einem besseren Fettabbau? Was sollte man während der Halbzeitpause eines Fußballspiels am besten trinken? Sie ist eine der ganz Großen: Mit 17 Jahren wurde Obi zur jüngsten deutschen Spielerin

In der Episode "Gönn dir - Unsere liebsten Kalorienbomben", tauchen Felix und Corc tief in die Welt des Genusses ein. Von verlockenden Salami-Olivo bis zu kühnen Ideen wie Fleischkäse-Tempura, erkunden sie eine Vielzahl von Gaumenfreuden. Zwischen Diskussionen über Pizza und Käsekuchenrändern offenbaren sie ihre ultimativen Stopfmenüs, die selbst den hartnäckigsten Hunger stillen und die Kaloriengrenze ans Limit treiben.Gespickt mit Humor und kulinarischen Einblicken, verspricht diese Episode ein