Allen Menschen ist es wichtig, selbstbestimmt in ihrem Leben zu sein. Und irgendwann gibt es eine Zeit, in der das nicht mehr so möglich ist. Dann heißt es ganz schnell, alternative Wohnformen zu finden, oder? So ganz richtig ist das nicht. Denn der Hausnotruf der Malteser gibt den Menschen die Chance, selbstbestimmt im eigenen Heim weiterzuleben und sich dennoch sicher fühlen zu können, dass in der Not Hilfe kommt. So zeigt es sich in dieser Folge: sowohl direkt im Getümmel als auch im Gespräch mit

Als Kindergärtner mit unerfüllten Kinderwunsch, wird er täglich damit konfrontiert Benjamin und seine Frau Jasmine sind seit 15 Jahren ein Paar und wollten schon früh Kinder – doch es kam nichts. Ursache: unbekannt. Reproduktionsmedizin kam für die beiden nicht in Frage. Mittlerweile haben sie sich gut auf ein Leben ohne Kind eingerichtet, werden aber immer wieder mit dem Thema konfrontiert – besonders Benjamin: Als Kindergärtner wird er ständig von Kolleg:innen, Kindern und Eltern gefragt, o...

Werbung | Live aus New York, Baby 🗽 Laura & Ceddo sehen sich nach viel zu langer Zeit endlich wieder und natürlich piept sofort alles: Glasscheiben-Duschen, ein Antrag mitten auf der Straße, K-Pop-Fans, die vor dem Hotel Randale machen, und eine News über Lady Gaga, bei der Laura komplett durchdreht. Außerdem: Laura hat auf dem Flug drei Filme durchgesuchtet und eine Meinung dazu, die euch spalten wird. Plus: Ceddos ultimative NYC-Foodspot-Liste (ein Laden hat angeblich 7 Michelin-Sterne für

Volle U Bahn. Spinnen. Enge Räume. Krankheit. Verlust. Die Zukunft. Oder natürlich die Zombie Apokalypse.Angst hat ziemlich viele Gesichter. Manche davon können wir selbst kaum ernst nehmen und trotzdem sind sie da. Andere sitzen tiefer und begleiten uns vielleicht schon ziemlich lange. In dieser Folge fragen wir uns: Wovor haben wir eigentlich Angst? Haben wir heute andere Ängste als mit 20? Wie viel davon gehört wirklich zu uns und wie viel übernehmen wir aus unserem Umfeld, unserer Familie

Liebe kann man nicht verlangen.Das ist einer der zentralsten Sätze in der Paartherapie. Und einer der am wenigsten verstandenen. Wir sind zurück bei unserem Paar. Der Nachnährungsprozess läuft. Er lernt seinen Fluchtimpuls zu benennen statt zu handeln. Sie begleitet ihn. Es funktioniert. Und dann kippt es. Weil er anfängt, Nähe einzufordern. Weil das innere Kind denkt: Jetzt bin ich dran. Das ist mein Recht. Und genau in diesem Moment verliert die Liebe ihre Kraft. In dieser Folge

Warum fühlen wir uns schuldig, wenn wir Grenzen setzen?„Ich weiß, dass mein Nein richtig war. Warum fühlt es sich dann trotzdem so falsch an?“ Eine Grenze zu setzen kann unglaublich befreiend sein und sich gleichzeitig überraschend unangenehm anfühlen. Wir fühlen uns schuldig, haben Angst, jemanden zu enttäuschen oder fragen uns, ob wir vielleicht egoistisch waren. Aber ist ein schlechtes Gefühl wirklich ein Zeichen dafür, dass wir etwas falsch gemacht haben? In dieser Folge geht es um

Wenn Sex kein Grundbedürfnis ist, was ist dann dieser Druck, den so viele kennen?Warum ist der andere nicht dafür zuständig, ihn wegzunehmen? Woran sieht man wirklich, wie es einer Beziehung geht? Und warum nennt sich ein Sexualwissenschaftler Beziehungshebamme? Unser Gast: Dr. Christoph Joseph Ahlers ist Sexualwissenschaftler und Klinischer Sexualpsychologe und hat über zwei Jahrzehnte an der Berliner Charité und in eigener Praxis gearbeitet. Sein Buch „Himmel auf Erden und Hölle im Kopf. Was

Warum die Sinnfrage um die 60 immer lauter wird und wie man sie für sich beantworten kann, besprechen Brigitte Huber und Anne-Bärbel Köhle in dieser Folge.

Kann aus einer Situationship eine Beziehung werden? Ihr verbringt viel Zeit miteinander, seid euch körperlich nah, habt Sex und euch verbinden romantische Gefühle. Und trotzdem seid ihr "nicht zusammen.“Eine Situationship kann wunderbar funktionieren. Bis einer mehr will und der andere sich nicht festlegen möchte. Oft kommt die Frage auf: Will ich zu viel? Verlange ich zu viel? Mache ich zu viel Druck, wenn ich wissen will, woran ich bin? Warum will jemand Nähe, aber keine Beziehung? Welche Rolle

Ihr wollt es, ihr kriegt es: Eine ganze Folge Dubsis-Diaries mit Geschichten, die heiß sind, gut geleckt, teilweise auch mikroskopisch klein und garantiert mit echte Karamell

Wer hat im Kopf, dass morgen Spielzeug-Tag ist?Wer weiß, dass die Windeln langsam knapp werden? Wer kümmert sich um Geburtstagsgeschenke? Mental Load ist mehr als „zu viel zu tun“. Es ist dieses permanente Mitdenken, Erinnern, Planen, Organisieren und Vorausdenken – und manchmal fühlt sich unser Gehirn dabei an wie 37 offene Browser-Tabs. Aber was ist Mental Load eigentlich und warum tragen ihn so häufig wir Frauen? Und noch viel wichtiger: Wie merkt man überhaupt, dass der Kopf zu voll

Du sitzt im Café.Und irgendwann merkst du: Du bist die Älteste hier. Nicht dramatisch älter. Aber älter. Und du denkst nicht: „Ich sehe schlecht aus." Du denkst: „Seit wann sind eigentlich alle so jung?" Kennst du das? 💛 Dann ist diese Folge für dich. In „Bin ich noch attraktiv – oder werden nur alle anderen jünger?" sprechen wir über ein Gefühl, das fast jede Frau im Midlife kennt – und über das fast keine spricht. Der Blick, der nicht mehr hängen bleibt. Die Verkäuferin, die dich siezt und

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Innere Konflikte entschlüsseln mit der Operationalisierten Psychodynamischen Diagnostik (OPD) (Teil 2):Warum stecken wir in bestimmten Lebensmustern fest? In dieser zweiten Folge unserer Mini-OPD-Reihe setzen mein Sohn (Psychologiestudent) und ich das Gespräch über die Achse III der Operationalisierten Psychodynamischen Diagnostik fort. Wir beleuchten die zentralen OPD-Konflikte - von Individuation versus Abhängigkeit bis hin zum Identitätskonflikt - und schauen uns an, wie sich diese jeweils im

„Jetzt bin ich aber mal dran.“„Warum bekomme ich von dir eigentlich so wenig zurück?“ „Ich mache doch schon so viel.“ Kennst du diese Gedanken? Vielleicht hast du manchmal das Gefühl, in eurer Beziehung mehr zu geben, mehr mitzudenken, flexibler zu sein oder dich häufiger nach deinem Partner oder deiner Partnerin zu richten. Und vielleicht merkst du irgendwann, dass sich in deinem Kopf eine kleine Liste bildet: Was du alles getan, ermöglicht, übernommen oder zurückgestellt hast. Besonders People

In dieser Folge geht es darum, dass Erfolg und Lebenswege nicht nur von persönlicher Entscheidung abhängen, sondern stark von Herkunft, Zufall und ungleichen Startbedingungen geprägt sind. Es wird erklärt, warum ungefragte Ratschläge widersprüchlich und wie soziale Ungleichheit Körper, Selbstbild und Chancen beeinflusst. Im Fokus stehen eine gerechtere Form von Verantwortung, der Schutz der Würde sowie konkrete, praktische Unterstützung statt beschämender Forderungen. Kleine, realistische Schritte

Was passiert, wenn du aufhörst, nur zu funktionieren – und anfängst, deinem eigenen Weg zu vertrauen?In dieser Folge spreche ich mit Annika Dransfeld über Mut, Selbstständigkeit, persönliche Entwicklung und die Entscheidung, das eigene Leben immer wieder neu auszurichten. Wir sprechen über Ängste, Glaubenssätze, Grenzen, Gesundheit, Freiheit und darüber, warum manchmal genau hinter der nächsten Tür ein völlig neues Leben wartet. Eine Folge für alle, die spüren: Da geht noch mehr.

Küssen macht glücklich — aber immer weniger Menschen trauen sich noch. Eine britische Studie hat ergeben, dass sogar 18- bis 24-Jährige Angst vor dem Küssen haben. Angst, nicht gut genug zu sein. Angst, gefilmt zu werden. Angst vor Nähe.Andrea und Uschi reden in dieser Folge über ihre ersten Knutsch-Erfahrungen, über Leistungsdruck bei Jugendlichen heute, über Social Media als Intimität-Killer — und darüber, warum ein Kuss vielleicht das Gesündeste ist, was du heute noch tun kannst. Und am Ende

Heute möchte ich einem Projekt Raum geben, das mich zutiefst berührt.Was einmal mit besonderen Herzkissen für Frauen nach einer Brustkrebsoperation begonnen hat, ist heute ein Herzensprojekt, in dem viele Frauen gemeinsam nähen, gestalten und etwas weitergeben, das weit über ein Kissen hinausgeht: Trost, Verbundenheit und das Gefühl „Da denkt jemand an mich.“