Ist die Angst ein ständiger Begleiter? 🤯Hattest du schon einmal eine Panikattacke, die dich vollkommen überwältigt hat? 😰 Und nun hast du Angst, dass dir das jederzeit wieder passieren könnte? Fühlt es sich für dich so an, als würdest du die Kontrolle über dich und dein Leben verlieren? 🌀 Und du weißt nicht, wie du das ändern kannst? Der erste wichtige Schritt ist zu verstehen, wie Angst und Panikattacken überhaupt entstehen. ✨ Was sind die wahren Ursachen – und wie kannst du sie verändern

Diese Lieder verbinden uns mit diesen bestimmten Erinnerungen. Karaoke mal anders...

Warum bin ich ständig erschöpft?Warum fühlt sich selbst der Alltag an wie ein Kampf? Warum fällt es mir so schwer, einfach zu sein, statt immer zu leisten? In dieser Folge von WILD SPIRIT tauchen wir tief in das kollektive Trauma der modernen Frau ein – in das ständige Funktionieren, die chronische Überforderung und den inneren Antreiber, immer stark sein zu müssen. Wir sprechen über den Archetypen der Kriegerin – insbesondere dann, wenn sie im Schatten agiert: Sie kämpft, statt zu empfangen. Sie

In Folge 32 von "Unverfroren: Fröhlich mit Kleis" reden die beiden Podcasterinnen über unverhoffte Nacktheit, Pickelglamour und ein Debüt. All das und noch viel mehr in der aktuellen Episode.

In der neuen Folge ist die liebe Lirie zu Gast und wir quatschen über alles – von ihrem bisherigen Werdegang bis hin zu ihrem Alltag als Erzieherin. Dabei tauchen wir in die Frage ein, ob man als Erzieherin wirklich jedes Kind gleich lieben kann, ohne sie unterschiedlich zu behandeln, und wie die Öffentlichkeit überhaupt auf Kita-Content reagiert. Natürlich geht’s auch ums Tanzen und darum, warum albanische Hängermänner scheinbar immer noch nicht damit klarkommen, dass eine albanische Frau Ta...

Bettina scheißt auf die Gesundheitsampel - Eklats in der Kantine oder sexy Eis-Dates, in einem Großraumbüro ist nichts unmöglich, zumindest in den Köpfen der Mädels

Rechtskonservative Aktivisten verteilen einen «Pfarrer-Check» und wollen damit die Qualität des Kirchenpersonals messen. Doch was bleibt von Kirche übrig, wenn sie auf Multiple-Choice-Frömmigkeit reduziert wird?Manuel bringt ein Hallelujah der Woche mit: er schaut auf das RefLab-Festival zurück, das letztes Wochenende mehrere hundert Besucher angezogen hat: zwei Tage mit 18 (!) verschiedenen Live-Podcastaufnahmen und 8 Workshops, unzählige Begegnungen mit Menschen aus der RefLab-Community: aus der

Barbie Breakout ist Dragqueen, Autorin, Aktivistin – und längst eine der sichtbarsten Stimmen der queeren Szene. 2013 nähte sie sich aus Protest gegen homophobe Gewalt den Mund zu und rückte damit ein kaum beachtetes Thema ins Rampenlicht. Heute steht sie auf Bühnen, macht Podcasts wie unter anderem Doppelmaushälfte und Unter'm Messer und moderiert Drag Race Germany.Mit Bettina Böttinger spricht sie über die Suche nach der eigenen Identität, frühe Verunsicherungen zwischen männlich und weiblich,

In dieser Folge spreche ich über ein sensibles, aber wichtiges Thema: Was es bedeutet, mit einem falschen Partner in Beziehung zu sein – und wie leicht wir dabei selbst in Erschöpfung, sekundären Schmerz und Frustration geraten können.

Offene Beziehung lebt keiner von beiden, ob es infrage käme, klären Sandra und Sophye gleich zu beginn.Aber hat eine monogame Beziehung Vorteile oder sind Paare in offenen Beziehungen glücklicher? Ein befreundetes Paar von Sandra bringt licht ins dunkel, ansonsten fragt Sandra nach dem Kitkat Club und Sophye gibt Antworten. Gute 40 Minuten voller Schingeling und Knick Knack

Die Sommerpause ist vorbei und wir sind zurück :) In der neuen Folge 'Liebreizend Extreme' nehmen wir euch mit durch unseren August. Wie war's wirklich mit zwei vierjährigen auf dem Sziget-Festival in Ungarn? Warum war das Familien-Retreat am Achensee direkt im Anschluss so wichtig für uns als Familie und was haben wir uns davon mitgenommen? Wir sprechen aber auch über unsere unterschiedlichen Zugänge zu Spiritualität, Sarah erzählt von ihrem kleinen Autounfall, der leider einen ziemlichen Schaden

Was bedeutet denn eigentlich das Wechselmodell im Alltag für eine Familie? Wie leben meine Kinder und ich das geträumt schöne und faire Modell in der Realität? Und wie findet denn eigentlich die Pupertät in diesem System statt? Lasst uns darüber reden!

Kennst du das Gefühl, für die emotionale Verbindung in deiner Beziehung allein zuständig zu sein? Als würdest du spüren, reden, reflektieren und dein Partner zieht sich zurück oder bleibt stumm? In dieser Folge sprechen Christin Pech und ich über emotionale Arbeit in Beziehungen: Was sie bedeutet, warum sie oft ungleich verteilt ist und was du tun kannst, wenn du dich ausgelaugt und allein verantwortlich fühlst.Wir beleuchten typische Dynamiken, in denen besonders Frauen die emotionale

Fühlt ihr euch in eurer Beziehung manchmal festgefahren? Wartet ihr darauf, dass der oder die andere den ersten Schritt macht, um etwas zu verändern? Dann ist diese Folge genau das Richtige für euch! 🔄Wir lüften das Geheimnis hinter der einfachen, aber unglaublich wirksamen EMMA-Formel: Einer muss mal anfangen. Dieses Prinzip ist das Herzstück unseres Buches "Das Emma-Prinzip. Sieben Schlüssel zu einer richtig guten Ehe", das schon Tausenden Paaren geholfen hat, ihre Partnerschaft zu

Zwischen Abschiedschaos, richtig unangenehmen Momenten und einem Thema, das für ordentlich Side-Eye sorgt, wird in dieser Folge nichts ausgespart. Wir reden über cringe Moves, seltsame Dynamiken und die Frage, ob schon die kleinsten Gesten mehr bedeuten, als man denkt. Und am Ende bleibt wie immer ein ehrlicher Real Talk, den ihr nicht verpassen solltet. 🎧 Hier findest Du alle Infos, Links & Rabatte zum Podcast. Hier geht's zu Lauras neuem YouTube Vlog ✨ 00:00 - 12:59 Ceddos

Dieses Gespräch ist ein ehrliches und authentisches Gespräch über finanzielle Investitionen in die eigene Entwicklung, Businessaufbau und den Umgang mit Fehlentscheidungen. Alica gibt sehr transparent Einblicke in ihren Weg, wie sie es innerhalb weniger Jahre geschafft hat über Instagram ein sechsstelliges Business aufzubauen und was ihr Erfolgsgeheimnis ist.Außerdem erzähle ich auch eine eigene Geschichte über verbranntes Geld und meine Beziehung, die ich bisher noch nie öffentlich geteilt hab

In dieser Folge widmen wir uns einem ganz besonderen Beruf: der Brautberaterin. Was macht diesen Job eigentlich aus? Welche Kompetenzen braucht man? Und wie läuft eine Beratung bei Hänsel & Gretel wirklich ab?Wir geben einen ehrlichen, tiefen Einblick in den Alltag unserer Beraterinnen – und zeigen, warum der Beruf weit mehr ist als nur schöne Kleider zu präsentieren. Es geht um Empathie, Menschenkenntnis, Fingerspitzengefühl und Organisationstalent. Und wir räumen mit Mythen rund um Provisionen,

Viele Menschen haben Angst, Human Design könnte sie in Schubladen stecken oder bewerten. In dieser Folge räume ich mit diesem Missverständnis auf.Ich erzähle dir, warum Human Design für mich das Gegenteil bedeutet: Entlastung statt Druck, Orientierung statt Überforderung, Einladung statt Muss. Gerade in einer Zeit, in der wir von Politik, Krisen und Unsicherheiten überrollt werden, brauchen wir keine weiteren To-dos. Wir brauchen Klarheit, Leichtigkeit und Räume zum Durchatmen. Genau dafür kann

🤬 Gibst du schnell mal einen Ratschlag, wenn jemand ein Problem erzählt? Tröstest du, ohne wirklich zuzuhören? Lobst du, um jemandem Mut zu machen? Dann redest du gewaltvoller als du denkst. Das sind nur einige Beispiele dafür, wie wir in unserer alltäglichen Sprache ein Ungleichgewicht schaffen und damit für mangelnde Akzeptanz und Ablehnung sorgen. Obwohl wir uns doch Zustimmung erhoffen.🎧In dieser Episode erfährst du, wie Sprache verbindet und wie du mit der Gewaltfreien Kommunikation Hürden