Heute gebe ich dir einen kleinen Überblick über das Thema Dünndarmfehlbesiedlung oder auch SIBO genannt. Denn viele Reizdarm-Betroffene haben eigentlich eine Dünndarmfehlbesiedlung. Zum Glück wird dieses Thema auch in Deutschland langsam bekannter, sodass hier auch immer mehr Menschen mit “Reizdarm” geholfen werden kann und sie sich nicht mit ihren Beschwerden abfinden müssen.Das Thema ist sehr komplex. Diese Folge gibt dir erstmal einen Überblick, um was es eigentlich geht und wie das getestet

Rotlicht und Infrarotlicht sind mehr als nur Wellness – sie wirken direkt in unseren Zellen. Studien zeigen, dass diese speziellen Lichtfrequenzen die Mitochondrien aktivieren, die Durchblutung verbessern, Entzündungen hemmen und die Regeneration beschleunigen. In dieser Episode erfährst du, wie Rotlichttherapie deine Energie steigern, deine Schlafqualität verbessern und deine Leistungsfähigkeit unterstützen kann – ein echter Biohack für Gesundheit, Longevity und Performance.Meine WebsiteDer

Die Produktpalette ist inzwischen riesig. Doch der komplette Verzicht auf Weizen ist meist nicht notwendig und kann krank machen.

In dieser Episode stellt Tim dir mehrere entscheidende Fragen – mit nur einem Ziel: Herauszufinden, ob du das Potenzial hast, selbst Personal Trainer zu werden. Hör genau zu und prüfe ehrlich, ob du die Voraussetzungen mitbringst und dieser Weg für dich infrage kommt.

„Eine Stielwarze kann ein Zeichen dafür sein, dass ich in einigen Jahren Diabetiker werden könnte. Wer das weiß, kann handeln – und genau das verhindern.“ – Dr. Carsten Lekutat ist Arzt, Bestsellerautor und überzeugt: Medizin sollte keine graue Theorie sein. Mit Humor, Erfahrung und konkreten Praxistipps zeigt er, wie jeder selbst die Grundlage für ein langes, gesundes Leben schaffen kann.-- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Jennifer Knäble mit Dr. Lekutat über echte Langlebigkeit (Longevity)

In dieser Folge ging es um den mittleren Zahndefekt – und darum, warum Inlays und Teilkronen echte Erhaltungsmaßnahmen sind.Mehr Informationen: - Inlay oder Krone? Patientenratgeber: https://www.prodente.de/zahnmedizin/loesungen/inlays.html - Teilkrone verständlich erklärt: https://www.zahngesundheit-online.com/zahnlexikon/teilkrone.html - Website unserer Praxis: https://www.die-dentistei.de - Instagram: https://www.instagram.com/die_dentistei - Weitere Podcastfolgen:

Vitamin-D, Krebs, Multiple Sklerose, Diabetes Typ 1

In dieser Folge beantworten wir eine bewegende Mail einer Hörerin: Ihre 11-jährige Tochter isst sehr wenig, möchte nicht frühstücken und macht sich Gedanken über ihre Figur – obwohl sie sportlich und gesund wirkt. Was ist „normal“ beim Essverhalten von Kindern? Wie viel Druck ist zu viel? Und wie können Eltern liebevoll begleiten, ohne zu stressen?💬 Wir sprechen über:Warum Kinder oft anders essen als ErwachseneWie Eltern mit Sorgen umgehen können, ohne Druck auszuübenWas wirklich zählt:

Du machst regelmäßig gesunde Alternativen für dein Kind, weil es einfach nie genug bekommen kann von Keksen, Zucker und Eis? Dann ist diese Podcastfolge für dich. Ich möchte, dass du verstehst, was diese vermeintliche “einfache” Lösung mit deinem Kind macht. Wenn du das gehört hast, wirst du diese ganzen viralen Rezept mit einem anderen Blick sehen. Weil was ist besser als Rote Beete-Schoko-Muffins? Ein Kind, das bei echten Muffins nicht übertreibt UND gerne Rote Beete isst!-------Hier kommst du zu

Day One – Mein Neustart zum WohlfühlgewichtDie Reise beginnt – alles, was war, wird vergessen. Tag 1!In dieser Folge nehme ich euch mit zum ersten Check-in mit meinem Coach @coach.tomasz. Anders als gewohnt gibt es kein festes Regelwerk oder Konzept, nur ein Coaching, das auf meine individuelle Reise abgestimmt ist.Das Gespräch war überraschend emotional, ehrlich und intensiv – ein echter Reality-Check zum Thema Abnehmen, gesunde Ernährung und Transformation. Ich spreche über Zweifel, Motivation und

In dieser Folge geht es um fünf unterschätzte Superfoods, die deinen Darm auf natürliche Weise stärken, deine Verdauung unterstützen und dein Wohlbefinden von innen heraus fördern. Du erfährst, warum sie so wirkungsvoll sind, wie du sie einfach in deinen Alltag integrieren kannst und welche positiven Effekte sie auf deine Darmflora haben können.Werbung: Mit dem Code „katypodcast15“ erhaltet ihr 15 % Rabatt auf eure erste Bestellung bei Norsan: https://norsan.de Zu den Akazienfasern:

Wie versorge ich mich richtig, wenn ich die Nacht über wach bleibe? Schichtarbeiten, Bereitschaftsdienste oder Jetlags - dieser Rhythmuswechsel in der Ernährung verlangt viel Planung & Disziplin ab.Folgt uns gerne auf Instagram & TikTok @nudeltogo & schreibt uns, falls ihr Input habt!Mehr Infos über Christina Lachkovics-Budschedl & der Ernährungsberatung sind hier zu finden: www.fit10.at.Musik: Christoph Burko

In dieser Episode spreche ich darüber, warum dein Körper manchmal während der Recovery über das hinausgeht, was du für dein „Zielgewicht“ hältst oder dein Set Point ist - und warum das nicht „zu viel“ ist, sondern genau das, was er zum Heilen braucht. Denn der härteste Teil der Recovery beginnt oft genau dann, wenn von außen niemand mehr versteht, warum du weitermachst - im Normalgewicht, aber noch nicht wirklich frei.

In dieser Folge sprechen wir über echten Alltags-Content rund ums Abnehmen, Training und Motivation: von Hunger nach der Gewichtsabnahme bis hin zur Frage, ob Fitnessbänder Krafttraining ersetzen können. Du erfährst, wie man ohne Motivationsverlust startet, Insulinresistenz misst und trotz Familie individuell abnimmt. Außerdem klären wir, ob Preworkout bei Übergewicht sinnvoll ist und ob Schritte am Stück wirklich mehr bringen als über den Tag verteilt.

Im Kaloriendefizit passt Du Deine Kalorien nach unten an, aber wie sieht das Ganze im Training aus?

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Du suchst nach dem nächsten Abnehm-Hack? Dann ist diese Folge vielleicht nicht das, was du erwartest. Und genau deshalb so wertvoll. Ich stelle dir ein Buch vor, das auf den ersten Blick nichts mit Abnehmen zu tun hat, aber für mich der Startpunkt für echte Veränderung war.Du erfährst, warum es nicht immer um Ernährung oder Bewegung geht, sondern um die Gedanken, die du täglich über dich selbst denkst. Und wie genau diese Gedanken dich entweder ausbremsen oder dich endlich frei machen.Wenn du

Wutbürgertum in Europa, Infektionslage in Griechenland, Pilze im Supermarkt und wir mittendrin: Schaffen wir es heute Ordnung ins Weltgeschehen zu bekommen? Nein!

Hashimoto betrifft Millionen Frauen – und trotzdem wird die Erkrankung oft übersehen oder einfach akzeptiert. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Hashimoto viel mehr ist als eine Schilddrüsenkrankheit – und wie du mit Ayurveda, Somatic Release und Nervensystemregulation deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst. 💫

In dieser Folge plaudern wir über die Perimenopause bei der Frau Ernährung do s and don`t s unsere eigenen Erfahrungen und Rückschläge unsere Wege und Lösungen und die Andropause beim Mann Exklusiv für Dich: Stell mir Deine Fragen zu diesem Thema per Email an info@fitlifeconcept.de Da wir in dieser Folge nicht tief eingestiegen sind gehe ich gerne auf Symptome, Lösungen und die Hormonellen Hintergründe in einer der nächsten Folgen für Dich ein