Sportschule? War nix. US-Auslandssemester? War nix. Leistungssport? Ach ne, jetzt studiere ich erstmal und feiere ordentlich...Lea Meyer hat einiges hinter sich und oft lief ihr Weg bei aller Zielstrebigkeit nicht geradeaus. Hindernisse auf der Bahn, Hindernisse im Leben. Auch im Jahr 2022, als sie bei der WM im Vorlauf Kopfüber im Wassergraben landete. Dieses Bild, das später zum Sportfoto des Jahres wurde, wurde von der Presse genutzt, um den Niedergang der Deutschen Leichtathletik zu beschreiben

Kaddl trainiert härter als fast alle – aber in dieser Folge geht’s nicht nur um Muskeln. Es geht um mentale Gesundheit, den Umgang mit Social Media, persönliche Schicksalsschläge und die Frage, wie Sport auch heilen kann. Eine Folge über den Weg zurück zum eigenen Ich.

In dieser Folge nehme ich dich mit zum 6-Stunden-Lauf. Ein Format, das so besonders ist, weil du nicht gegen die Zeit läufst – sondern mit ihr. ✨Wir sprechen darüber, warum so viele Teilnehmende am Ende weiter kommen, als sie es sich je vorgenommen haben. Was macht die Magie dieser 6 Stunden aus? Wie fühlt es sich an, wenn plötzlich Grenzen verschoben werden – und der Kopf stärker ist als jede Distanz, die vorher im Raum stand?Mit 63 laufenden Schweinehunden waren wir definitiv sehr präsent – und

In Folge 17 sprechen Thomas & Jan über ihre letzten Trainingswochen und die Vorbereitung auf ihr nächstes großes Ziel: den UTMB in Slowenien. Sie geben persönliche Einblicke in Höhen und Tiefen des Trainings – und teilen wertvolle Tipps für alle, die sich im Herbst einem großen Rennen stellen. Ob Berlin-Marathon oder Trail-Wettkampf: Diese Folge liefert euch erprobte Strategien für die letzten Wochen und den perfekten Renntag!Was dich in dieser Episode erwartet:Rückblick auf unsere

Heute geht’s um ein Thema, das fast jede Läuferin und jeder Läufer kennt: das mentale Tief. In dieser Folge sprechen wir über Strategien und kleine mentale Tricks, die helfen können, wieder in den Flow zu kommen. Denn ein Tief bedeutet nicht das Ende – es gehört ganz natürlich zum Prozess dazu. Alles nur eine Frage der Perspektive. 🌈✨ Denn Laufen ist mehr als nur einen Fuß vor den anderen zu setzen! —*𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Unser Partner Zalando feiert genau dieses „Mehr“ beim Laufen. 🏃‍♀️💫 Mit den

Finanzierung, Fairness, Zukunft: Wie die Sporthilfe Deutschlands Athlet:innen stärkt – mit Max HartungIn dieser Folge des MainAthlet-Podcasts spreche ich mit Maximilian Hartung, dem Vorstand der Stiftung Deutsche Sporthilfe – und einem der bekanntesten Ex-Fechter Deutschlands. Max kennt den Spitzensport nicht nur von außen, sondern war selbst dreifacher Olympiateilnehmer, Weltmeister und langjähriger Athletensprecher. Heute setzt er sich dafür ein, dass Sportler:innen in Deutschland die

In dieser Episode des Infinite Talk-Podcasts diskutieren Mike Hamel und Dr. Dr. Gundolf Schüttfort über die gesundheitlichen Herausforderungen, die Trailrunner während der Wettkampfvorbereitung und -teilnahme erleben können. Sie beleuchten die Risiken von Erkältungen, die Bedeutung von Körpersignalen und Alarmsignalen während des Rennens sowie den Umgang mit Verletzungen. Zudem wird das Thema Rückkehr zum Training nach einer Erkrankung und die Bedeutung des Taperings für das Immunsystem

Was passiert, wenn ambitionierte Age Grouper 🏃‍♂️💨 mit ihrem Coach 🎓 und Profi-Athlet Marcus Herbst 🚴‍♂️ trainieren? Richtig – es wird intensiv, ehrlich und manchmal auch ein bisschen wild. In dieser Folge geht’s um gemeinsame Trainingseinheiten, selbstkritische Gedanken eines Triathleten 🏊‍♂️ und die Frage: Warum schießen manche Amateure im Training gerne mal übers Ziel hinaus? 🎯 Locker, direkt und mit einem Augenzwinkern 😉 – genau wie im echten Trainingsalltag. #Triathlon #AgeGrouper

Es ist heiß, wir sind spät – aber wir haben natürlich eine Ausrede! Hannes war in Österreich auf geheimer Matschfuß-Mission in den Kalkalpen: steile Berge, dichter Wald und Champagner-Gravel vom Feinsten. Dazu unser epischer Rideout auf der Horizon-Van-Tour mit Mimi & Stig – 95 Leute, Start von unserem Laden und jede Menge gute Laune. Und als krönender Abschluss: dieses Wochenende starten wir als Staffel beim Kiel Triathlon.❤️ Wer uns liebt, hört werbefrei & exklusiv unter Langdistanz

In dieser packenden Episode des Triathlonchat nehmen wir dich mit auf die unglaubliche Reise von Thorsten Schröder, der als Black T-Shirt Finisher den legendären Norseman Xtreme Triathlon gemeistert hat.Thorsten erzählt, wie er sich nach einem schweren Schlüsselbeinbruch zurückkämpfte, welche mentalen und physischen Hürden er im härtesten Triathlon der Welt überwinden musste und welche Strategien ihm halfen, das Ziel am Gipfel des Gaustatoppen zu erreichen.Freu dich auf spannende Einblicke in sein

Wir sprechen in dieser Folge mit Peter Riccardo Santangati.Peter ist vom Triathleten zum reinen Läufer geworden. Wie es dazu kam und wie sein Läuferleben mit zwei Kindern so aussieht – darüber sprechen wir in dieser Folge.

In dieser Folge nehme ich euch mit zur Rojacher Hütte, einer der kleinsten Schutzhütten im Alpenraum, gelegen auf über 2.700 m Seehöhe. Dort treffe ich Hüttenwirtin Anna Enzinger, die seit drei Saisonen das Leben und Arbeiten in dieser besonderen Höhe meistert.Wir sprechen über logistische Herausforderungen – etwa bei der Wasserversorgung – und über die besondere Einfachheit des Hüttenlebens. Anna erzählt, wie wenig es oft braucht, um glücklich zu sein: „Glück ist, mit dem zufrieden zu sein, was man

Folge 109: Armschwung, Fettstoffwechsel & der Mann mit dem HammerIn dieser Folge beantworte ich spannende Fragen direkt aus der Marathon- und Laufcampus-Community. Du erfährst, wie der optimale Armschwung beim Laufen funktioniert und warum er mehr ist als nur eine Nebensache. Wir sprechen darüber, wie man sich gezielt auf einen Mehrtages-Etappenlauf vorbereitet, warum lange Läufe ab 180 Minuten zur besonderen Herausforderung werden und wie du deine Herzfrequenzbereiche im Marathon- und

Worauf achtet ein Triathlon-Profi beim Thema Ernährung? Welche Rolle spielt beispielsweise auch das Thema Energiedefzit VS Trainingsvolumen? Und wie schwierig ist es nicht in Mangelernährung zu geraten und die richtige Menge an Mikronährstoffen zu sich zu nehmen? In dieser Folge #VisionWeltspitze sprechen wir gemeinsam mit Profi-Triathlet Jonas Hoffmann genau über diese Themen. Außerdem sprechen wir auch über sein Training hin zur IRONMAN Weltmeisterschaft in Nizza.Jonas auf Instagram ⁠Einen Monat

Im Sommerurlaub mehr Zeit zum Podcast hören? Super, denn wir haben eine Doppel-Folge mit gleich zwei Themen für euch. Mit neurozentriertem Training zu besseren Leistungen? Dabei unterstützt und begleitet Luise Walther zahlreiche Athletinnen und Athleten. Für unseren Podcast hat sie mit Redakteur Urs Weber über das Thema gesprochen – und gibt einfache Tipps, die man ganz einfach selbst anwenden kann. Im zweiten Teil hört ihr ein Interview mit Helge Mensching, dem Geschäftsführer der Heinz von Heiden

Heute gibt's das große Finale zum Transalp-Projekt von Philipp, Felix & Tim mit O-Tönen der drei nach Ankunft am Gardasee in Riva. Außerdem spricht Ralf nochmal ausführlich mit Philipp über Höhen & Tiefen ihres Laufabenteuers, gewonnenen Learnings und etwaigen Plänen für die Zukunft.

Was kann eine HYROX-Athletin Ausdauerläufer:innen beibringen? Eine ganze Menge! In dieser Folge sprechen wir mit HYROX-Weltmeisterin Linda Meier darüber, wie Elemente aus dem HYROX-Training deine Laufleistung verbessern können. Linda verrät uns, wie sie persönlich ihr Training strukturiert, um Ausdauer und Kraft optimal zu verbinden - und wie hart HYROX-Einheiten wirklich sind. Außerdem beleuchten wir, inwiefern auch ganz normale Läufer:innen von funktioneller Kraftarbeit profitieren können und

Rudi Döhnert ist zu Gast bei Denis und berichtet über seine lange Ausdauersport-Leidenschaft, die ihn bis zu einem Deutschen-Meistertitel im Ultratrail und einer WM-Teilnahme brachte. Im vergangenen Jahr veränderte ein Bergunfall im Picos de Europa Gebirge, in Spanien sein Leben. Ein intensives Gespräch über das Weitermachen, Freundschaften, Laufschuhe und wieso Trailrunning eine Herzenssache ist. Support the show

Doch keine Off-Season für Max, ein spektakuläres Comeback in der Diamond League und krasse Leitsungen der Frauen. Außerdem gibt's noch den Ausblick auf die nächsten Wettkampfe der Diamond League und den schnellen Rennen in Pfungstadt.Partner dieser Rekord-Folge ist Exakt Health, Felix muss jetzt Achillessehnen-Reha machen!Checkt den Link: https://geni.us/auslaufen-podcast und spart mit "AUSLAUFEN" auf die 3- und 6-monats Abos!

Dr. Birgit Schmidt zeigt, wie Aqua Fitness jede Alters- und Fitnessstufe gelenkschonend stärkt, motiviert und sogar Läufer:innen schneller voranbringt.