15 Fans von Arminia Bielefeld fuhren im Mai mit dem Rennrad zum Pokalfinale ihrer Mannschaft im Berliner Olympiastadion. Ein Gespräch mit Initiator BastianSchünke über die 380 Kilometer lange Fanfahrt – und das Verhältnis von Fußball und Radsport.

Gesund im Vertrieb Folge 4 – Interview mit Franz X. MaierIn dieser Episode habe ich Franz Meier zu Gast – Vertriebscoach mit über 10 Jahren Erfahrung in der Energiebranche. Vor zwei Jahren hat er begonnen, seine Erfahrungen an Selbstständige und kleine Unternehmer weiterzugeben, um sie bei der Neukundengewinnung zu unterstützen. Franz erzählt, wie er selbst die gesundheitlichen Belastungen im Vertrieb erlebt hat – von langen Fahrten und ungesunder Ernährung bis hin zu Stress und Druck. Der

Der Herbst ist Wettkampfzeit – und bringt ganz eigene Herausforderungen mit sich: kühle Temperaturen, kürzere Tage, weniger Motivation. Damit du trotzdem optimal vorbereitet bist, haben wir in dieser Folge 6 praktische Tipps für dich gesammelt. Wir sprechen über die richtige Kleidung im Zwiebel-Look, warum Sichtbarkeit jetzt besonders wichtig ist und wie du mit dem Open-Window-Effekt clever regenerierst. Außerdem erfährst du, welche Rolle Routenplanung und Warm-up in der Übergangssaison spielen –

Laktat ist eine der wichtigsten Kenngrößen in der Leistungsdiagnostik sowie in der gesamten Trainings- und Sportwissenschaft.Wofür das Salz der Milchsäure im Körper überhaupt zuständig ist und warum es oft besser als sein Ruf ist, erfährst du im spannenden Talk mit Sportwissenschaftlerin und Laufprofi Elisabeth Niedereder und Dieter Kschwendt-Michel.Moderator: Dieter Kschwendt-MichelTontechnik: Musikdesign Bernd KronowetterÜbrigens: im Push-Your-Limit Podcast erhalten HörerInnen auf unterhaltsame

In diesem Folge stelle ich einen Vergleich zwischen den Zielen "Summer-Body" vs. "Old-Body" auf... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen, Unternehmern

Manchmal sind die wertvollsten Dinge nicht die, die wir hören wollen – sondern die, die wir hören müssen. In dieser Folge sprechen wir über brutale Wahrheiten, die weh tun können, aber dein Leben nachhaltig verändern.Von Verantwortung übernehmen, Grenzen setzen und Biologie respektieren bis hin zu Drama vermeiden, Süchte erkennen und den Preis von Erfolg zahlen – wir packen die Themen auf den Tisch, die oft verdrängt werden.Wenn du bereit bist, ehrlich mit dir selbst zu sein, ist das hier deine

In dieser Episode haben wir die Ehre Kay Gedan in unserem Podcast als Gast begrüßen zu dürfen. Kay befindet sich aktuell in seiner Wettkampfvorbereitung und erzählt uns welche Höhen und Tiefen er bisher mitmachen musste. Viel Spaß mit der Episode!

In dieser Folge von Praxisgeflüster spricht Kristian Kroth mit Christian Kunert, Sportwissenschaftler, Sporttherapeut, Ernährungsberater und Gründer der Akademie für Prävention und Fitness. Neben seiner Arbeit als Dozent und Ausbilder betreibt Christian eine eigene Praxis für Sporttherapie und Gesundheitscoaching in der Nähe von Dortmund.

Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist! Folge 34: Training von A-Z l Hochintensives Intervalltraining (HIIT) Hochintensives Intervalltraining oder auch abgekürzt HIIT: Was steckt hinter den kurzen, intensiven Belastungsphasen, wie ist ein typisches Workout aufgebaut und welche Vorteile bietet HIIT – von Zeit Effizienz über Kaloriennachbrenneffekt bis hin zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer? Außerdem: ...

Über Laufen, Disziplin und Spaß am Sport – mit Fabian Sinning.Fabian Sinning ist seit 2017 Lauf-Coach. Über Natural Running kam er vor vielen Jahren zum Laufsport. Nach akribischer Vorbereitung startete er nach drei Jahren Fokus auf sein Ziel bei der Altersklassen-Weltmeisterschaft im Extremhindernislauf durch und sicherte sich sofort den Altersklassensieg die Krone (2018 wurde er in Australien über die Distanz von 127,6 km Weltmeister im 24-Stunden-Extremhindernislauf). Mittlerweile hat

In dieser Folge habe ich Gommar D H'Hulst von WOD Science zu Gast. Wir sprechen darüber wie Intensität, Volumen und Training Load zusammenhängen und du erfährst, wie du dein Training so gestaltest, um nicht auszubrennen.Danke an unsere Sponsoren & Partner:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WHOOP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ein Monat gratis testen.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Velites⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Jetzt 10% auf deinen Einkauf sparen mit dem code

Vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch unter: www.kevin-griesbeck.de In dieser Folge spricht Kevin darüber, wie du trotz Schreibtischjob fit bleiben kannst. Kevin ist lizenzierter online Fitnesscoach, Ernährungsberater und Experte im Bereich alltagstauglich Abnehmen. Er hat schon einer Vielzahl an Menschen zu ihrer Wohlfühlfigur verholfen und gerade durch die langjährige Praxiserfahrung von 8 Jahren, kennt er nahezu jedes Problem und jede Lösung zum Thema Abnehmen. Kevin's größter Fokus liegt

Kennst du das: du willst gerade etwas abnehmen, achtest auf deine Ernährung und gehst zum Sport - aber deine Familie kocht ständig super fettiges Essen, deine Freunde wollen ständig Alkohol trinken usw. Wie gehst du am besten damit um? Heute teile ich mit dir meine besten Tipps dazu! Interesse, dich von mir im Coaching begleiten zu lassen? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, scha...

Früher hieß es: Krafttraining braucht immer lange Pausen – mindestens zwei Minuten. Aber gilt das wirklich für alle? In dieser Folge zeige ich Dir, warum Hybrid Athletes, Powerlifter und Ausdauersportler völlig unterschiedliche Pausenzeiten brauchen – und wie Du herausfindest, was für Dich optimal ist.Wir sprechen über aktuelle Studien, praktische Erfahrungen aus dem Everyday Athlete Programm, Powerlifting und Football-Training – und darüber, wie Du Dein Training effizienter machst, ohne an

NPC Austria 2025 – Natural Regional, Pro Qualifier & Pro Show im großen RecapIn dieser Folge sprechen wir über das erste Bodybuilding-Highlight des Jahres in Österreich: den NPC Austria 2025. Von der beeindruckenden Produktion mit einer der besten Bühnen-Setups überhaupt, über Wettkämpfe bis hin zu den Siegern – wir nehmen dich mit hinter die Kulissen.Themen dieser Episode:Peter als Livestream Moderator hat alles mitverfolgtNatural Regional: Max dominiert mit 13 Starts und mehreren Gesamtsiegen,

Kommt dir bekannt vor? In dieser Folge räumen wir mit sechs Fehlannahmen im Krafttraining auf. Das Internet ist voller Infos, aber welche treffen auf deine Situation zu? Du erfährst, was wirklich funktioniert, um dranzubleiben, Fortschritte zu sehen und eine Routine aufzubauen.Im Queer Power Gym merke ich immer wieder: Viele starten mit denselben Annahmen. Erst in Nachrichten, Gesprächen nach dem Training oder im Check-in-Gespräch wird klar, wie verbreitet diese Annahmen sind und wie sehr sie uns

Parkour & Freerunner Andy Haug erzählt von seinen ersten Sprüngen im Schwarzwald, über seine Jobs als Stuntman bei internationalen Spielfilmen bis hin zu der Professionalisierung der Sportart und seiner Teilnahme bei den ersten offiziellen Weltmeisterschaften in Japan: Andy erzählt offen, ehrlich und inspirierend von seinem Weg.

In dieser Folge untersuchen wir, worauf man achten sollte, um mit PrepMyMeal, HelloFresh und Co. abzunehmen... Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten Menschen,

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Von sauren Drachenzungen bis zur härtesten Trainingswoche: Diese Folge ist wirklich eine bunte Tüte. Anna erzählt von Strava-Records, geheimen Eisschätzen im Gefrierfach und einer neuen Liebe zum Radfahren, während Moritz zwischen Long Runs, Schwimm-Drills und Powermeter-Tests steckt. Dazu die große Frage: Brustschwimmen als Hidden Talent für Olympia – ernstgemeinte Option oder nur Peak-Week-Halluzination?Peak Week und eine bunte Tüte Chaos: Wir testen saure Drachenzungen (inklusive ASMR-Schmatzen -