Thomas und Wolfgang sprechen über den Kater – warum er so unterschiedlich ausfällt, welche drei Faktoren sein Ausmaß bestimmen und warum Thomas überlegt, keinen Alkohol mehr zu trinken. Außerdem geht es um einfaches Pulled Chicken, den Fitnesstrend der Ernährungspläne und warum Wolfgang nie einen verwendet hat, die Illusion der Effektivität von Kaloriendefiziten – und Jod im Periodensystem der Elemente.

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Warum fühlst du dich ständig unzulänglich, obwohl du schon alles probiert hast? Warum zweifelst du an dir – obwohl der Fehler vielleicht gar nicht bei dir liegt? In dieser Folge schauen wir auf eine Ebene, die oft übersehen wird, aber dich täglich beeinflusst: die gesellschaftliche Diätkultur. Eine Kultur, die dir einredet: 👉 Schlank = diszipliniert. 👉 Genuss = Schwäche. 👉 Du musst dich nur genug zusammenreißen – dann klappt’s schon. Doch was, wenn genau dieses Denken dich von dir selbst

In dieser Folge sprechen wir mit Domenico Di Cara – Unternehmer, Mediengestalter, Aktivist und Visionär eines veganen Paradieses in der Rhön.Vom Aufwachsen im elterlichen Gastronomiebetrieb über den Aufbau einer erfolgreichen Werbeagentur bis hin zum konsequenten Schritt in den Veganismus: Dominico teilt seine Geschichte, seine Werte und die Treiber, die ihn antreiben.Wir sprechen über:​Den Weg aus der Werbebranche in die Selbstständigkeit​Warum Geldsorgen und Kindheitserfahrungen seine Arbeitsmoral

Jede Menstruation darf gefeiert werden – denn sie ist dein monatliches Zeichen dafür, dass dein Körper in Takt ist, deine Hormone im Einklang zusammenspielen und dein Zyklus gesund funktioniert. Aber mal ehrlich; im Sommer kann die Blutung schon nerven. In dieser neuen Folge Blondie Power hörst Du, wie man etwas entspannter - auch im Sommer durch die Menstruation kommt. Von Tampon und Tasse bis zu Perioden Wäsche, Menstruations Bikinis und dem richtigen Umgang und Einstellung. Lass' Dich von der

In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über den EVO CLASSIC Qualifier 2025. Dabei sprechen wir vor allem über das extreme Niveau, worauf die Athleten besonders achten müssen und was uns persönlich besonders gut, aber auch weniger gut gefallen hat. Viel Spaß mit der Episode!

In dieser Episode von Praxisgeflüster ist Alexandra Schubert von Novafon zu Gast bei Elisa und Kris von der Physio Family Koblenz. Gemeinsam werfen sie einen Blick auf das medizinisch zertifizierte Novafon-Gerät, seine Ursprünge in den 1930er-Jahren und die heutige Anwendung in Therapie und Alltag.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Disziplin, perfekte Pläne und „alles richtig machen“ dich trotzdem nicht ans Ziel bringen – und wie du erkennst, ob dein System dich heimlich ausbremst.Wir reden über Leistungsdruck, Stagnation im Training, unfaire Erwartungen – und warum sich viele trotzdem wie Versager fühlen, obwohl sie scheinbar alles im Griff haben. Ehrlich, direkt und ohne Schönreden – genau wie du es von KEIN Mehrwert kennst. Themen: Warum Training, Ernährung und Schlaf

Die Fettverbrennung beim Abnehmen hängt auch mit deinem Puls zusammen. Also welche Herzfrequenz entspricht dem optimalen Fettverbrennungs Puls? In dieser Episode lernst du, wie du nachhaltig Körperfett verbrennst. Du musst dir danach nie wieder Sorgen um deine Fettverbrennung machen, weil du genau weißt, was zu tun ist. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere meinen Youtube Kanal: Jan Pieper - jpcoaching

Stay Happy & Fit – Der HappyFit PodcastWillkommen beim offiziellen Podcast von HappyFit – dem Nr.1-Fitnessstudio in Österreich! Alle zwei Wochen geben euch Sven Decker und Carmen Esletzbichler exklusive Einblicke hinter die Kulissen des Fitness-Business: Persönliche Geschichten, unternehmerische Learnings, Herausforderungen beim Studioaufbau und alles rund um Motivation, Gesundheit und Erfolg. Ob HappyFit Family Member, Fitnessfan oder einfach neugierig – hier erfährst du, wie man happy & fit wird

QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen – mit Martina SängerWas ist QiGong, wie entstand es und wie wirkt sich regelmäßiges Praktizieren aus auf Körper und Geist? Was hat das alles mit Resilienz zu tun und warum ist das Thema Gesundheit, Ernährung und Bewegung kein Schulfach? Was macht QiGong eigentlich so besonders?Um all diese Fragen und einiges mehr dreht sich das Podcastgespräch mit der QiGong-Trainerin Martina Sänger aus Linsengericht in der Mein-Blättche-Redaktion

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.GrowIn dieser Folge habe ich Magdalena bei mir zu Gast, sie ist meine Athletin und wir reden gemeinsam über die Coaching & Evo Qualifier Reise-Coachingstart Magda-Warum mit Coaching angefangen-peakweek Evo Qualifier-Evo Qualifier Fazit-Hotel, Flug, Horrortrip-YT Video-Erste Stagezeit-McRonauts & GymProjectUnd viel mehr :DWenn dir der Podcast gefällt dann lass uns gerne eine gute Bewertung auf der jeweiligen Plattform da und teile den Podcast auf

Moooooin ihr geilen Flakeys. Heute gabs mal kurzen Real talk über verschiedenen Themen und unsere ganz offene und ehrliche Meinung dazu. Wir hoffen den meisten von euch gefällts. Seid mehr SCHLAU und bestellt euch noch ein limitiertes @moto_flakes Nikki bei uns in den DM`s. LG Heeeenreee & Tooomee1

Letzte Woche war mein Gedankenkarussell voll am Start - warum und was ich dagegen gemacht habe, teile ich heute in dieser Folge mit dir! Willst du dich von mir im Coaching begleiten lassen? Für eine kostenlose, unverbindliche Potenzialanalyse klicke hier: https://sonjataucher.de/bewerbung/ Um mehr über mich und das Coaching zu erfahren, schau vorbei unter: https://sonjataucher.de/ _____ Zu Instagram: https://www.instagram.com/sonja.taucher/?hl=de Zu Youtube: https://www.youtube.com/@s...

In this episode I talk with @jenniferkpreston about her journey into movies, what it takes to be a good actor, consistency and her new projects. Follow me on Instagram:https://www.instagram.com/taekwondoartistnew?igsh=aWU3bXQydmRmMGV6 Follow Jennifer:https://www.instagram.com/jenniferkpreston?igsh=c28yNDYxbmwydmtz

Hey Girls!Es ist Recap Time und ich nehme euch mit durch die ersten 3 Shows dieser Saison. I hope you enjoy the show ✨Im Excellence Attitude Coaching helfen wir dir DEIN Traumleben & deinen Traumkörper zu erreichen. Bewirb dich wir für einen individuellen limitierten Platz:https://excellenceattitude.de/

Es ist soweit, die Herbstsaison startet und wir waren mit 2 Athleten bei der Qualifikation für den weltweit härtesten Natural Bodybuilding Wettkampf der EVO Classic. Darüber hinaus gibt es mal wieder Insights zur aktuellen Offseason und unglaublich gottlosem Körpergewicht.

Bei einer Schilddrüsenunterfunktion wird das Abnehmen schwierig. Allerdings kannst du problemlos Fettverbrennen, wenn du die richtigen Schritte einleitest. In dieser Episode lernst du, dass eine Schilddrüse mit einer Unterfunktion kein Hindernis ist, um abnehmen zu können. Deine Fettverbrennung und der Gewichtsverlust funktioniert problemlos, wenn du es richtig machst. Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch: www.jpcoaching.at Folge mir auch auf Instagram: jpcoachings Oder abboniere me...

Du willst systematisch Deine Kraft, Ausdauer und Bewegungsintelligenz puschen?Im Everyday Athlete Programm bekommst du Struktur, Feedback & Community für echte Fortschritte:👉 https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programmDu bist Coach oder ambitionierter Lifter und willst lernen, wie man Kraft systematisch aufbaut – mit Prinzipien statt Plan-Hopping?Dann ist mein Strength Programming Kurs genau das Richtige für dich:👉

Gedanken über Essen und unseren Körper können unsere Lebensqualität negativ beeinflussen. In dieser Episode spricht Katharina über die Konzepte von Food Noise und Body Noise, die sich auf die ständigen Gedanken über Essen und den eigenen Körper beziehen. Sie erklärt, wie diese Phänomene entstehen, welche Auswirkungen sie auf das Essverhalten und die mentale Gesundheit haben und bietet Strategien an, um damit umzugehen. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit, Struktur und der Bedeutung von sozialer