In dieser Folge von Lottis Lifestyle Kitchen begrüßt Lotti einen spannenden Gast: Enrico Thiele, Heilpraktiker mit Schwerpunkt auf biologischer Krebstherapie und Gründer der Heilpraxis Thiele. Sein Ziel: Menschen dabei unterstützen, ihr volles Potenzial an Energie, Vitalität und Gesundheit zu entfalten.Enrico ist auf Social Media für sein Fachwissen und seine klaren Impulse bekannt – heute spricht er mit Lotti über Themen, die uns alle betreffen. Darum geht’s: 🔹 Lebensenergie steigern &

Du bist eine Umsetzungsqueen. Alles was du dir vornimmst bringst du ins Ziel. Du fackelst nicht lange, du machst. Zielstrebig, erfolgreich, immer am Start. Lässt dich nicht aus der Bahn werfen, stehst jeden Tag deinen Mann.Aber NICHT beim Essen. Nicht bei der Wunschfigur. Kriegst es einfach nicht gebacken. Zweifelst an dir selber, beschimpfst dich immer und immer wieder und denkst: „Ich bin zu blöd zum Abnehmen“. In dieser Folge spreche ich genau über DIESES Dilemma. Denn eins ist auch

Ich bin Ann-Katrin – und ich habe über 10 Jahre Jahre mit Hashimoto gelebt.Mit Haarausfall, Verdauungsproblemen, Schlafstörungen und diesem nagenden Gefühl: Mein Körper funktioniert nicht mehr. Obwohl meine Blutwerte „in Ordnung“ waren, hieß es immer wieder:🩺 „Sie sind gut eingestellt. Mehr kann man nicht machen.“ Aber das stimmte nicht. Diese Folge ist für dich, wenn du dich in vielem wiedererkennst – und endlich verstehen willst, was wirklich hinter deiner Erschöpfung stecken kann. 📌Links zur

Anlässlich unserer Spendenaktion ist Dr. Markus Keller LIVE auf unserem Instagram-Kanal gegangen. Es wurden wieder viele spannende Fragen gestellt. Hier könnt ihr euch jetzt die Aufzeichnung ansehen - viel Spaß! 😊Unsere Spendenseite: https://www.betterplace.org/de/organisations/46219-forschungsinstitut-fuer-pflanzenbasierte-ernaehrungDamit du kein neues Video verpasst, abonniere einfach den Kanal und aktiviere die Glocke 🔔----------------------------------------------------------------------Wenn

Conny Poletto und Dennis Wilms begrüßen Norman Langen – Sänger, Moderator und Dauer-Sonnenschein der deutschen Schlagerszene.

Wir nehmen euch mit durch eine Woche voller Überraschungen, peinlicher Zwischenfälle und ehrlicher Geschichten. Zwischen KVB-Frust und Dating-Pannen sprechen wir offen über absurde Erlebnisse im öffentlichen Nahverkehr, skurrile Online-Dates und die Absurditäten des Alltags. Natürlich gibt’s auch wieder Weinempfehlungen, kulinarische Streitereien und einen ordentlichen Hate Moment – alles in unserem gewohnt ehrlichen und direkten Stil. Wir diskutieren, wo wir wirklich leben wollen, und entlarven die

Was, wenn intuitives Essen zu erreichen ein unrealistisches Ziel ist? Was, wenn es okay ist einen Mittelweg zu gehen? Diese Fragen bespreche ich mit meiner Kundin Celine, die offen und transparent von ihrem Weg nach dem Coaching bei Bewusst Diätfrei berichtet.Und falls du auch ohne leere Versprechen hinschauen willst, dann findest du......hier findest du alle aktuellen Angebote: https://www.bewusst-diaetfrei.de/fuerdich Alle Infos zum 1:1 Coaching mit

Ein Kaloriendefizit löst bei Dir schon Panik aus – weil Du denkst, Du musst auf alles verzichten, was Du liebst?

Warum scheitern so viele beim Abnehmen, obwohl sie es wirklich wollen? In dieser Folge teile ich mit dir die fünf häufigsten Denkfehler, die mich selbst während meiner 50 Kilo Abnahme begleitet haben. Ich zeige dir, wie du diese Denkfehler überwinden kannst, um endlich deine Ziele zu erreichen – ohne Perfektionismus und Druck. Lass uns gemeinsam herausfinden, dass kleine Schritte und Rückschläge Teil des Prozesses sind und dass es nicht darum geht, alles perfekt zu machen. Ehrlich, motivierend und

Folge 131 – Fett, Kinder & Sprache: Warum wir über Körper ehrlich sprechen müssenIn dieser Folge geht es um die Wirkung von Sprache im Kontext von Gewicht, Kindern und gesellschaftlichen Druck. Warum Worte wie „fett“ so aufwühlen -und weshalb wir trotzdem offen darüber sprechen müssen, wenn wir eine echte Veränderung wollen.Authentisch, ehrlich, unbequem – aber notwendig.Folge Nr. 127: Übergewicht bei KindernFolge Nr. 69: Cinderella - wenn der Schuh

Gesundheit ist die Basis für alles – doch im Alltag verlieren wir sie oft aus dem Blick. In dieser Episode erfährst du, wie Schlaf, Ernährung, Bewegung und Prävention dein Fundament stärken – plus unseren Hack und eine Challenge, die du sofort umsetzen kannst.

Unter all Stefans Klienten im Fitness-Studio kam jetzt eine Begegnung zustande mit einem Wunsch, den noch kein Clubmitglied benannt hat. Stefan als Personal Trainer zeigte sich sehr dankbar gegenüber dem Clubmitglied, für diesen Grund ins Gym zu gehen, den ihm vorher noch kein Coachee gesagt hat.

Schreib mir - ich freue mich über deine Nachricht!Dein Nervensystem und deine Psyche können Reizdarmheilung verhindern!Zu einer wirksamen Reizdarm-Therapie gehören 6 verschiedene Säulen, die individuell mit Leben gefüllt werden müssen. Eine davon beschäftigt sich mit einer Ebene, die in der Behandlung von Reizdarm entscheidend ist, weil sie Heilung verhindern kann: deinem Nervensystem und deinem Unterbewusstsein.In dieser Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Hypnosespezialistin Melanie Dehnbostel

Wir alle haben schon erlebt, wie schwer es sein kann, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, wenn Heißhunger oder Stress die Oberhand gewinnen. Intuitives Essen klingt dann fast wie ein schöner Traum: einfach nur essen, wenn man hungrig ist und aufhören, wenn man satt ist. Doch genau da liegt der...

Send us a text Zusammen mit Dr. Paulina Wasserfurth sprechen wir darüber, was sich in der Forschung in den letzten Jahren rund um das Thema "RED-S" getan hat? Geht es bei RED-S "nur" um zu wenig Kalorien?Bedeuten Eisenmangel und eine schlechte Knochendichte = RED-S?RED-S und psychische Erkrankungen Warum es so schwierig ist RED-S zu diagnostizieren?Ist die Messung des RMR eine gute Methode zu Beurteilung von RED-S? Erwähnte Quellen: Review: Does RED-S even exist? Info about athlEATcoac...

In this episode, Dr. Andreas Biller and Dr. Stefan Siebrecht talk about the power contained in the seeds of Moringa oleifera. Staple food, superfood, exercise mimetic, potency enhancer, and pain reliever. Potential mechanisms of action are discussed.

Es gibt etliche Gründe um nicht aktiv an seiner Gesundheit zu arbeiten oder mit Sport anzufangen. Wir möchten helfen, daß Menschen, die eigentlich was für sich tun müssen, auch ans machen kommen...

Alex war stets sportlich in Sachen Joggen, Yoga und Pilates aber mit 49 Lebensjahren änderte sich ihr sportliches Leben grundlegend. Sie war immer schlank bis eigentlich schon zu dünn, eher kraftlos und hatte nur ein Ziel vor Augen: "ich wiege 48kg und möchte 52kg wiegen". Warum? Das erklärt sie uns und gibt Einblicke, wie sie den Einstieg ins Gym gemacht hat und Stefan flankiert dieses Gespräch von der Seitenlinie...

Müdigkeit, Heißhunger, Hautprobleme, Verdauungsschwierigkeiten – das sind keine Zufälle, sondern Signale. Dein Körper spricht mit dir. Doch bevor er schreit, flüstert er. Die Frage ist: Hörst du zu?In dieser Folge erfährst du:Welche Warnzeichen du ernst nehmen solltestWas sie über Ernährung, Stress & Balance verratenWelche kleinen Stellschrauben sofort spürbar etwas verändernWarum dein Körper kein Gegner ist, sondern dein Partner✨ Dein Reminder: Dein Körper ist kein Gegner – er ist dein

Wie bleibst du bei dir, wenn alle um dich herum Diät machen? In dieser Folge zeige ich dir, wie du intuitiv essen kannst, auch wenn die Diätkultur überall präsent ist – mit persönlichen Einblicken, einer stärkenden Übung und praktischen Tools für deinen Alltag. 💛