Unser Podcast heute dreht sich um Tumorschmerzen. Patienten, die die Diagnose einer Tumorerkrankung bekommen, plagen sich mit vielen Fragen und Ängsten. Die Frage nach Reihenfolge und Art onkologischer Therapien kann der Onkologe kompetent beantworten. Aber es gibt weitere drängende Fragen wie: Werde ich Schmerzen haben? Wer kann mir dann helfen? Wann spricht man überhaupt von einem Tumorschmerz? Was sind die Ursachen dafür? Wann und wie sollte behandelt werden? Dies und vieles mehr erfahren Sie

Episode 248 des Walk-Män-Podcasts – Über Wald und Narzissmus – mit Manuela Engel-DahanUpdate-Gespräch mit Manuela Engel-Dahan. Vor etwas mehr als eineinhalb Jahren war sie ein erstes Mal zu Gast im Walk-Män-Podcast, damals zum Thema (Mikro-)Depression. Mittlerweile konzentriert sich die einstige Unternehmerin des Jahres auf aktuelle Projekte, findet Ruhe, Entspannung und vor allem neue Ideen und Impulse im Wald. Ihr drittes Buch zum Thema Waldgedanken und Waldbad erscheint in wenigen

EMS-Training – ist es die Zukunft des Fitnesssports oder doch nur ein kurzlebiger Hype? In dieser Folge sprechen wir über Chancen, Risiken und wissenschaftliche Hintergründe von Elektromuskelstimulation. Wir klären, für wen EMS sinnvoll sein kann, welche Mythen sich darum ranken und wie du erkennst, ob es sich für dich lohnt.

Viele Trainierende glauben: Mehr Sätze = mehr Muskeln. Doch aktuelle Studien zeigen, dass genau dieses Denken in die Irre führen kann – und echte Fortschritte sogar verhindert.In dieser Episode erfährst du, warum die berühmte „40-Sätze-Regel“ auf wackligen Daten basiert, wie zu kurze Pausen und schlechte Satzqualität deine Ergebnisse verfälschen und weshalb Frequenz oft wichtiger ist als reines Volumen.Am Ende weißt du, wie viele Sätze wirklich optimal sind, um effektiv Muskeln aufzubauen –

Ab 40 beginnt dein Körper sich zu verändern: Knochendichte nimmt ab, Gelenke werden steifer, Schmerzen häufen sich. Doch du kannst das stoppen!In dieser Episode erfährst du:welche Mobility-Übungen deine Gelenke beweglich halten,wie du Knochenabbau und Osteoporose vorbeugst,warum dein Körper in jedem Alter auf Training reagiert – und wie du startest, auch wenn du dich steif und unfit fühlst.Perfekt für alle, die Beweglichkeit, Stärke und Knochengesundheit zurückgewinnen wollen – ohne stundenlanges

Heute dreht sich alles um den Start der Nutrtiongruppe. Was wird der Inhalt, was erwaertet euch? Falls ihr noch Fragen habt, schreibt sie gerne in die Kommentare! Viel Spaß!

Geburtstagsfolge, happy dirty 34 to me! Warum wir Frauen uns nicht fürs älter werden schämen müssen, was wir jedoch machen können von innen, um gesünder und jünger zu sein (sprichwörtlich auf Zellebene) und ohne Cremen und wie du mit Mindset, Pflege und Power‑Routinen dein bestes Ich zeigst.

In dieser Folge sprechen wir über die richtige Technik beim Schlitten schieben, welche Muskeln besonders gefordert werden und wie du im Training gezielt daran arbeiten kannst, um im Wettkampf schneller und effizienter durch diese Schlüssel-Disziplin zu kommen. 📍Kostenlose HYROX Trainingsplanung testen ______ 💪🏼 Wie können wir Dir kostenlos helfen? Lade dir hier unser kostenloses E-Book mit den "Top 10 der wichtigsten athletischen Grundübungen" herunter Lade dir hier unser koste...

Impulsreihe “Believe in Yourself” Es ist der Glaube an dich selbst, der dich im Bodybuilding weitermachen lässt und dir Halt gibt, wenn es schwer wird.Du hast viele Entscheidungen getroffen, um an diesen Punkt zu kommen im Bodybuilding. In dieser Folge nimmst du dir Zeit, um zu überlegen welche Entscheidungen dich hier her gebracht haben. Denn es sind Entscheidungen, die über deine Gegenwart entschieden haben und es sind Entscheidungen, die dich in Zukunft an dein Ziel bringen.>> Du hast

Longevity, ein Begriff, der aktuell in aller Munde ist. Immer mehr Menschen wollen nicht nur älter, sondern vor allem gesund alt werden. Doch während dieser Trend oft mit einer Flut an Nahrungsergänzungsmitteln und vermeintlichen Wundermitteln vermarktet wird, geht der eigentliche Kern der Langlebigkeit dabei häufig verloren. Denn gesund 100 Jahre alt zu werden bedeutet nicht, wahllos Pillen und Pulver zu konsumieren. Es geht vielmehr darum, den eigenen Lebensstil ganzheitlich zu betrachten und

In dieser Folge von Salus und Soleus sprechen Philipp Marschall aus der FIT TEAM Zentrale und Co-Host Dirk Hildebrand mit Schwimmtrainer und FIT TEAM Standorteiter in Freiburg, Carsten Simmes. Gemeinsam thematisieren sie die wachsenden motorischen Defizite bei Kindern – und warum Bewegung bei Kinder eine so zentrale Rolle spielt. Carsten berichtet von seiner Arbeit mit Kindern, Geflüchteten und Leistungssportlern, gibt Einblicke in die Schwimmausbildung und erklärt, wie Eltern mit gutem Vorbild

Meet Alex Jenny.53 Jahre jung. Unternehmer. Familienvater. Und – wie so viele andere – ganz schön viel um die Ohren.Sein Wunsch?Körpergewicht reduzierenTraining und Bewegung in den Alltag einbauenBeweglichkeit verbessernDen Rücken stärken und sein Fitnesslevel erhöhenIn der Vergangenheit hat er diverse Anläufe genommen:Mal hat er komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Ging gut für ein paar Wochen – aber war viel zu einschneidend und keinesfalls nachhaltig.Und das Gym? Naja… hat ihm nie wirklich

In dieser Folge gibt es die September-News aus deiner Box.Am vergangenen Wochenende standen die Competitions im Mittelpunkt – unsere Member haben alles gegeben und mit starken Leistungen überzeugt.Außerdem ist die erste Runde des Performance Seminars gestartet. Mit dem Kick-off für das neue Programm konnten die Teilnehmer ihre individuellen Schwächen identifizieren und eine solide Basis für das nächste Level im Training schaffen.Zum Abschluss gibt es noch einen wichtigen Ausblick: Am 22. November

Holger und Wolfgang sprechen über Stressmanagement bei der Parkplatzsuche, die neue Situation des Arbeitnehmermarkts, Linkshänder sein und der Effekt auf die Aktivierung des Gehirns, Methoden die beiden Gehirnhälften in Balance bringen, das Konzept der hochsensiblen Persönlichkeit (HSP) und warum es im deutschen Sport keine Stars gibt.

In dieser Folge erfährst du nicht nur, welche tiefen Erfahrungen die Teilnehmerinnen gemacht haben, sondern auch, welche besonderen Momente uns alle überrascht und bewegt haben. Gemeinsam mit einem kleinen Kreis von Klientinnen, die zu mir gekommen sind, weil sie nachhaltig abnehmen wollen und mit mir hinter die Ursachen von Übergewicht schauen, haben wir uns auf diese Reise eingelassen – und daraus ist so viel mehr entstanden.Du bekommst einen exklusiven Blick hinter die Kulissen: Welche Übungen

In dieser Folge spreche ich darüber, ob es zum Abnehmen sinnvoll ist, ab 18 Uhr auf Kohlenhydrate zu verzichten...Bestelle dir jetzt unseren kostenlosen Abnehm-Report bequem per Post zu dir nach Hause: https://bennomasemann.de/report Vereinbare hier dein kostenloses Beratungsgespräch mit mir persönlich, um erfolgreich dein Wunschgewicht zu erreichen: ➡️ https://bennomasemann.de Ich bin zertifizierter Ernährungsberater und als Abnehm-Experte ist es meine Leidenschaft, viel beschäftigten

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Schmerz ist nicht gleich Gewebeschaden – und „einfach pausieren“ ist selten die beste Lösung. In dieser Folge zerlegen wir Schmerz Schritt für Schritt (Nozizeption, Gate-Control, Psyche), sprechen über den Unterschied zwischen Schmerz & Verletzung und zeigen, wie du während und nach einer Verletzung sinnvoll trainierst – plus was echte Prävention kann.Du lernst:Was Schmerz ist – und warum Stress/Schlaf/Focus ihn verstärken oder dämpfenGate-Control: warum Reiben/Massage/Ablenkung wirkenPEACE

In dieser Episode sprechen wir gemeinsam über die vergangenen Wochen, in denen wir emotionale Momente bei verschiedenen Wettkämpfen mit erleben durften. Dabei sprechen wir unter anderem über die BNBF, die WNBF sowie den European Pro - es war eine unbeschreibliche Erfahrung. Durch die Auftritte von bsp. Urs Kalecinski haben wir erneut gespürt, was dieser Sport einem Menschen gibt.Viel Spaß mit der Episode!

Impulsreihe “Believe in Yourself” Es ist der Glaube an dich selbst, der dich im Bodybuilding weitermachen lässt und dir Halt gibt, wenn es schwer wird.Wenn du durch deinen Alltag gehst, dann ist Vieles für dich selbstverständlich. Heute ist es an der Zeit deine Umgebung wieder bewusst wahrzunehmen. Denn mit Dankbarkeit lässt sich so viel mehr Leichtigkeit in deine Bodybuilding-Reise bringen.>> Du hast Interesse an Mindset Mentoring? Hier ist der Link für das 1:1 Mindset Mentoring auf 3