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Was steckt wirklich hinter dem Beauty-Look von Sylvie Meis? Seit Jahren gilt sie als Beauty-Ikone – doch hinter perfekter Haut, langen Haaren und einem trainierten Körper steckt eine konsequente Routine aus Skincare, Treatments, Sport und Ernährung. In dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS verrät Sylvie Meis ihre persönlichen Beauty-Geheimnisse und spricht so offen wie selten darüber, was sie tatsächlich für ihr Aussehen tut. Sie erzählt von CO₂-Laser, Fillern, Pigmentflecken, Sonnenschutz und ihrer

Magnesium nannte Dr. Strunz das Salz der inneren Ruhe. Ohne diesen Mineralstoff lassen Muskeln und Nerven nicht richtig los – und Schlaf bleibt oft nur eine Auszeit mit offenen Baustellen. In dieser Folge zoomt Ralf Bohlmann nach der Landkarte der 47 auf einen Stoff: Was steckt im Körper, warum reicht der Teller oft nicht, was Calcium und Magnesium miteinander zu tun haben – und warum erst messen, dann gezielt ergänzen.

Wir sprechen über Bio-Hundefutter für ältere Vierbeiner. Was macht Bio-Qualität aus und wie kann es die Gesundheit deines Seniorenhundes unterstützen? Eine Tierärztin klärt auf.

Dachgarten in der Stadt, Saisongärten oder SoLaWi? Was haben wir für Optionen, uns ökologisch selbst zu versorgen?Gärtnern ist extrem ökologisch: Es spart Transportwege und damit CO2. Andreas hat eine Dachterrasse in Friedberg mit 60 Pflanzen bewirtschaftet; das hat ihn hervorragend „geerdet“. Was ist heute? Wir tauschen uns über unsere heutigen Bemühungen aus. Gärtnern oder doch Gemüsekiste? Viel Spaß! Nicole & Andreas Feedback & Wünsche gerne an: arnold.haelt.nach@gmail.com Websites:

Ballaststoffe gelten als echte Alleskönner: Sie sollen lange satt machen, den Darm unterstützen und sogar dabei helfen, Heißhunger zu vermeiden. Aber was können sie wirklich? In dieser Folge sprechen Thorsten und Ernährungsexperte Alex darüber, welche Lebensmittel besonders viele Ballaststoffe liefern und warum lösliche und unlösliche Ballaststoffe unterschiedlich wirken. Empfohlenen werden übrigens 30 Gramm pro Tag. Ist das tatsächlich ein sinnvoller Richtwert? Wir klären auch, warum der Bauch

Mehr Informationen zu uns und unserer Fitness Body Challenge findest du hier: https://fitnessbodychallenge.de/crossfitmitschmackes/Du möchtest Themen einreichen? Dann schreib uns doch einfach unter support@fitnessbodychallenge. de oder auf Instagram unter @deinefbc und @crossfitmitschmackes.Nüchtern trainieren, um schon vor dem Frühstück mehr Fett zu verbrennen. Kaum ein Tipp hält sich auf Instagram so hartnäckig. Aber stimmt er, und gilt er für Frauen genauso wie für Männer?In dieser Folge

„Was darf ich essen? Was sollte ich essen? Ist das jetzt das Richtige oder nicht?“ In dieser Folge geht es um die erste Hürde auf deinem “Hürdenlauf zum Wunschgewicht” und darum, was es wirklich bedeutet, dir beim Abnehmen nie mehr permanent Gedanken ums Essen machen zu müssen.

Du isst eigentlich vernünftig und trotzdem fühlt sich dein Alltag rund ums Essen chaotisch an? In dieser Folge erkläre ich, warum das selten am fehlenden Wissen liegt, sondern an fehlender Struktur, und warum das gerade vielbeschäftigte Frauen ab 40 besonderstrifft. Mit ganz konkreten Wegen, wie ein einfaches Grundgerüst dir auch an chaotischen Tagen hilft. DARMGESUNDHEITDARMVERDAUUNGGESUNDHEITTrag dich jetzt kostenlos in meinen Newsletter ein und verpasse keine News und Angebote mehr.🎁 GRATIS

Barbara Müller erklärt am Beispiel der 41-jährigen Busfahrerin Petra, warum sich der Stoffwechsel ab 40 verändert und warum Crash-Diäten nicht weiterhelfen. Du erfährst, welche Rolle Muskelmasse, Hormone, Schlaf und Stress spielen und wie du eine Strategie entwickelst, die zu deinem echten Leben passt.

Fabi war beruflich auf dem französischen Land unterwegs..als Kameramann, vegan lebend, mitten in der Einöde. Was passiert, wenn es kein veganes Restaurant gibt, kein Englisch gesprochen wird und das teuerste Curry auf der Karte nach nichts schmeckt?

Das Video zur Folge findest du hierYouTube Kanal abonnieren und keine neue Folge mehr verpassen 💥 UNTERSTÜTZT DURCH OSSENZ! 💥 Olivenöl ist nicht gleich Olivenöl. OSSENZ ist ein funktionales natives Olivenöl extra mit besonders hohem Polyphenolgehalt – aus früh geernteten Oliven, und jede Charge wird laborgeprüft, damit du weißt, was wirklich drin ist. OSSENZ erfüllt den offiziellen Health Claim: Olivenöl-Polyphenole tragen dazu bei, die Blutfette vor oxidativem Stress zu schützen. 🎁 10% RABATT:

"Wechseljahre? Das kann bei mir doch noch gar nicht sein!" Genau das denken viele Frauen. Dabei kann die Perimenopause bereits beginnen, während dein Zyklus noch da ist und lange bevor deine Periode endgültig ausbleibt. Vielleicht schläfst du plötzlich schlechter, dein PMS verändert sich, du bist weniger belastbar, deine Energie schwankt oder dein Körper reagiert auf Training und Ernährung nicht mehr so wie früher. In dieser Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du: ✨ Wann die Perimen...

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Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

In dieser Episode des Iron Kitchen Podcasts sprechen Daniel Kubik und Carmine Stillitano über eines der wichtigsten Werkzeuge für langfristige Gesundheit und Prävention: das richtige Blutpanel. Die beiden erklären, welche Blutwerte wirklich relevant sind, um die häufigsten Todesursachen wie Herz Kreislauf Erkrankungen, Stoffwechselerkrankungen und andere gesundheitliche Risiken frühzeitig zu erkennen. Sie sprechen über LDL, HDL, ApoB, Triglyceride, Blutzucker, HbA1c, Schilddrüsenwerte,

Warum hochwertiges Protein für ältere Hunde so wichtig ist, um Muskelabbau zu verhindern und Vitalität zu erhalten. Tierärztin Katja erklärt, was bei der Fütterung zählt.

Du willst endlich nachhaltig abnehmen – ohne Heißhunger, ständigen Verzicht und dass Abnehmen zu deinem zweiten Vollzeitjob wird?Sichere dir jetzt dein kostenfreies Beratungsgespräch: ⁠lennywerner.de Oder schreib mir auf Instagram einfach „Abnehmen“ per DM: @abnehmexperte_lenny / https://www.instagram.com/abnehmexperte_lenny

Andrea hat mit 14 Jahren ihre erste Diät gestartet, bekam nach Abschluss ihrer Ausbildung von ihrem Chef eine Waage geschenkt, brachte zum Grillabend mit Freunden ihre eigene Rohkost mit, weil sie sich Brot nicht erlaubt hat, und durfte Schnitzel nur essen, wenn sie es sich vorher mit Bewegung verdient hatte.In dieser Folge spreche ich mit Andrea darüber, wie das Coaching ihr Essverhalten und Körperbild verändert hat und was sie ihrer 6-jährigen Tochter mitgab, nachdem diese in der Kita als

Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)Ein spannendes Gespräch über Reizdarm, Loslassen und vermeintliche Kontrolle.Mach mal für einen Moment die Faust. Ganz fest, ein paar Sekunden lang. Spürst du, wie sich dein Unterarm anspannt? Wie viel Kraft es kostet, einfach nur festzuhalten?Genau das hat mich mein Interviewgast in der aktuellen Podcastfolge live machen lassen. Und dann hat er gesagt: Jetzt lass einfach los. Tu mal