Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.atDie Weltelite im Sport trainiert nicht nur härter – sie bereitet sich mit Neuro-Athletik gezielt auf das Erbringen von Höchstleistungen vor. Denn nur wenn sich dein Gehirn sicher fühlt, ist beste Performance möglich - auch für dich! Warum gerade auch Freizeitathleten enorm davon profitieren, wenn Augen, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung präzisere

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Lichtbiologie und des zirkadianen Rhythmus ein. Du erfährst, wie jede Zelle unseres Körpers über molekulare Uhren gesteuert wird, warum das morgendliche Licht der unverzichtbare Startschuss für deine Cortisol- und Serotonin-Kurve ist und wie künstliches Blaulicht am Abend deine Schlafarchitektur blockiert. Egal ob im Sommer oder in der dunklen Jahreshälfte mit Lichttherapie: Wir zeigen dir, wie du deine innere Uhr synchronisierst, um

Popcorn kennt jeder. Aber warum sollte es eigentlich immer nur süß oder salzig sein?André Göbel hat sich genau das gefragt – und gemeinsam mit seinem Team aus einem klassischen Kino-Snack eine Berliner Popkornditorei gemacht. KNALLE steht heute für handgemachtes, im Ofen gebackenes Popcorn mit ungewöhnlichen Aromen und dem Anspruch, ein völlig bekanntes Produkt noch einmal neu zu denken. KNALLE gibt es seit 2016. Aber die Geschichte beginnt früher: André kommt aus der Spitzengastronomie und

„Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages" – diesen Satz kennst du wahrscheinlich, seit du denken kannst. Aber woher kommt er eigentlich, was steckt dahinter, und stimmt er überhaupt? Wir gehen die gängigen Begründungen der Reihe nach durch: was davon hält, warum du ein Frühstück wahrscheinlich nicht brauchst – und was ein wirklich gutes Frühstück ausmacht, wenn du eins isst. 🤝🏼 MEINE EMPFEHLUNGEN* 🤝🏼 https://www.amazon.de/shop/sattesache 📖 MEINE BÜCHER* 📖 One-Pot High Protein:

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Detox-Tee entgiftet den Körper, Rotwein schützt das Herz und bestimmte Lebensmittel können sogar Krebs heilen. Klingt wissenschaftlich – aber stimmt es auch? Ernährungsmythen begegnen uns überall: in sozialen Medien, Büchern, Podcasts und längst auch als lukratives Geschäft. Oft steckt am Anfang tatsächlich ein wissenschaftlicher Befund. Doch aus einem kleinen Hinweis wird schnell eine große Behauptung, aus Unsicherheit vermeintliche Gewissheit und aus Wissenschaft ein Verkaufsargument.Besonders

Darum geht's in der Folge:✨Vergleich von Dosha Typen und Sternzeichen ✨Wie lang Dosha Analysen dauern sollten ✨Warum der Ist Zusatnd (Prakruti) nicht wichtig ist beim Dosha Typen ✨Was du mit dem Dosha Typ überhaupt anfangen kannst ✨Was die Bedürfnisse deines Dosha Typs mit deiner Persönlichkeitsentwicklung zu tun haben

Was passiert, wenn man einer KI Zutaten gibt, die eigentlich überhaupt nicht zusammenpassen? Genau das testen wir in dieser Folge von Eiskalt serviert.Die KI soll aus ausgefallenen und schwer kombinierbaren Zutaten ein komplettes Drei Gänge Menü entwickeln. Von der Vorspeise bis zum Dessert. Wir kochen alles nach und finden heraus, ob künstliche Intelligenz tatsächlich Geschmack hat oder kulinarisch komplett die Kontrolle verliert.Wird das Menü überraschend genial oder ein Fall für die

Früher war Haltbarmachen keine Lifestyle-Entscheidung, sondern Überlebensstrategie. Heute können wir fast jedes Lebensmittel zu jeder Jahreszeit kaufen. Und trotzdem lohnt sich ein Blick zurück.Denn Einmachen, Fermentieren, Trocknen, Lagern und Einfrieren können auch heute interessante Möglichkeiten sein, saisonale Lebensmittel länger zu nutzen und gesunde Ernährung im Alltag einfacher zu machen. Was passiert beim Haltbarmachen eigentlich mit Vitaminen und anderen Nährstoffen? Ist frisch wirklich

Erbsensuppe nach Mitternacht - gar kein Thema. Aber bitte keine Flecken auf dem Hemd! Mit welchen Tricks Schauspieler Stephan A. Tölle arbeitet, um sich in der Drehpause bloß nicht zu bekleckern, erzählt er im Podcast bei Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle. Und was er besonders gerne isst, erzählt er auch. Die Rezepte gibt´s im BLOG: www.hoffentlich-schmeckts.de - Link in der Bio. Stephan A. Tölle zu Gast bei "HOFFENTLICH SCHMECKT'S" - hört ihr überall da, wo es Podcasts gibt.Direkt

⚖️ +2 Kilo über Nacht?! Was dein Gewicht dir wirklich sagt – und warum du ruhig bleiben darfstIn diesem Video untersuchen wir die häufigsten Gewichtsschwankungen, die jeder Mensch erleben kann. Viele stellen fest, dass sie trotz gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung plötzliche Veränderungen auf der Waage erleben. Hier erklären wir, warum Gewichtsschwankungen völlig normal sind und was sie eigentlich über deinen Körper verraten. - Die Rolle von Wasseransammlungen und Stress - Wann sind

Für Laien ist es schwierig, einzuschätzen, ob die Nährstoffe in einem Nahrungsergänzungsmittel optimal und sicher dosiert sind. Deshalb klären wir, was die auf den Etiketten von Supplements angegebenen Begriffe NRV, IE bzw. IU bedeuten. Wir sprechen über die Höchstmengen von Vitaminen und Mineralstoffen und darüber, woran du erkennen kannst, ob ein Supplement wirklich sinnvoll dosiert ist. Jan bei Instagram: https://www.instagram.com/reingegessen/Sanja bei Instagram:

Was macht die Beziehung zwischen Therapeut:in und Klient:in so besonders?

Eine Folge über das faszinierende Sicherheitssystem unseres Körpers – und darüber, wie Pflanzen unserem Immunsystem helfen können, fitter zu werdenWeitere Informationen:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tamara Seyr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marion Gamper⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Zu den SALTO Podcasts

Lebensmittel verderben – und die Menschheit hat sich so einiges einfallen lassen, um dem Schimmel zuvorzukommen. In dieser Folge schauen wir uns an, warum Kälte, Hitze, Salz, Säure und Trockenheit Lebensmittel länger haltbar machen – und warum hinter vielen dieser Methoden mehr steckt, als man zunächst denkt. Außerdem bekommt ihr heute einen Leitfaden an die Hand, mit dem ihr euch ein Stück Sommergenuss im Glas einfangen könnt. Wenn Du Fragen, Feedback oder auch Folgenwünsche hast, dann schr...

Wir starten in die Saison 2026/2027 und feiern 80 Jahre FC Bayern Basketball: Nicht nur mit einem sehr feinen Buch, das Ihr ab sofort online und bei unseren Heimspielen kaufen könnt, sondern auch hier bei OPEN COURT. Als wir vergangenen Montag an der Säbener Straße mit vielen Freunden unseren Geburtstag gefeiert haben, gab es zwei tolle Talks zu unserer Geschichte: Einen mit den "Baumeistern" des heutigen FCBB, Uli Hoeneß, Marko Pesic, Bernd Rauch und Herbert Hainer, und einen mit Jochen Hahne

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Auf Social Media schmeißen gerade Leute ihr Rapsöl weg und braten stattdessen mit Rindertalg. Der Grund: Omega 6 sei entzündungsfördernd und schuld an Herzinfarkt, Übergewicht und so ziemlich jeder modernen Krankheit. Klingt plausibel. Hält aber der Datenlage nicht stand. Diana und Jan gehen die Behauptungen der Anti-Samenöl-Bewegung Punkt für Punkt durch. Eine Metaanalyse über 15 kontrollierte Studien zeigt: kein einziger Entzündungsmarker steigt durch mehr Linolsäure. Eine Auswertung von ü...

Ich esse keinen Zucker. Oder sagen wir: Ich kaufe ihn nicht bewusst, backe nicht damit, süße mein Essen nicht damit und achte bei Lebensmitteln ziemlich stark darauf. Und jetzt könnte ich daraus natürlich eine richtig schöne dramatische Geschichte machen:Zucker ist Gift.Zucker verursacht Krebs.Mache ich aber nicht.Alles dazu in der neuen Podcastfolge.Hier auf die Warteliste setzen:⁠Warteliste „Bewusst voll und wertig“: ⁠Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spotify oder