In dieser Episode spreche ich über ein absolutes Schlüsselprotein für unsere Haut, Gelenke und unser Bindegewebe: Kollagen. 💛Du erfährst, was Kollagen genau ist, welche Wirkung es auf Haut, Haare und Gelenke hat und warum die körpereigene Produktion mit zunehmendem Alter nachlässt. Außerdem gebe ich dir Tipps, wie du die Kollagenbildung auf ganz natürliche Weise unterstützen kannst – zum Beispiel über Ernährung – und worauf du bei Produkten achten solltest. Wir schauen uns an, welche Unterschiede

Halloween, Advent, Weihnachten – die nächsten Monate stehen ganz im Zeichen der Süßigkeiten. Und kaum eine spielt dabei eine größere Rolle als die Schokolade. Dunkel, vollmundig, cremig oder knackig – sie begleitet uns durch Kindheitserinnerungen, Feiertage und kleine Genussmomente im Alltag. In dieser Folge von ErnährungPlus nehmen Manon und Marc die süße Versuchung genauer unter die Lupe. Warum lieben wir Schokolade so sehr, welche Geschichten und Traditionen ranken sich rund um die Schokolade in

Wählerisches Essverhalten wird von Dritten auch häufig als unhöflich empfunden – und das löst bei Eltern oft Stress aus im Sinne von: "Was sollen die Leute denken?"Dass es auch leicht sein darf, zeigen wir in dieser Folge auf: Denn ist es nicht auf etwas unglaublich Tolles, wenn Kinder genau spüren, was sie wann brauchen?

Du Liebe 💖, Alle reden über Hitzewallungen und Schlafprobleme – aber es gibt noch viele andere Symptome der Perimenopause, die dich überraschen können. In dieser Fit mit 40 Impuls-Podcast-Folge erfährst du: ✨ Welche ungewöhnlichen Beschwerden viele Frauen in den Wechseljahren erleben ✨ Warum trockene Augen, Herzstolpern oder Kribbeln in den Händen hormonell bedingt sein können ✨ Warum du diese leisen Signale deines Körpers ernst nehmen darfst, bevor sie laut werden 💡 Mein Impuls für di...

Du siehst mehr Haare in der Bürste als dir lieb ist?Haarausfall betrifft unglaublich viele Frauen ab 35 – ob nach der Schwangerschaft, in stressigen Lebensphasen oder in den Wechseljahren. Die meisten fühlen sich hilflos, probieren zig Produkte und googeln sich durchs Netz – ohne echte Klarheit. In dieser Podcastfolge erfährst du: Welche hormonellen Veränderungen (Wechseljahre, Stress, Schilddrüse) Haarausfall verstärken können. Warum deine Kopfhaut der Schlüssel ist – und wie du sie richtig

In dieser Special Edition zu Gast: Anton Juffinger und Manfred HuberZwei Pioniere der Biofleischbranche und die Initiatoren der Plattform Biofleischinfo. Sie sprechen über ihr gemeinsames Engagement, über Kooperation statt Konkurrenz – und darüber, wie echte Fleischkultur und bewusster Konsum gelingen können.

Heute erfährst du, warum Progesteron für den Zyklus so wichtig ist, wie ein Progesteronmangel entsteht – und was du selbst tun kannst, um deinen Hormonhaushalt zu unterstützen.🔍 Das erwartet dich in dieser Folge: ✔ Was Progesteron im Körper bewirkt und warum es für eine Schwangerschaft unverzichtbar ist ✔ Welche Ursachen hinter einem Progesteronmangel stecken können – von Stress bis zu PCOS ✔ Typische Symptome in den verschiedenen Lebensphasen ✔ Wie die Diagnose gestellt wird und welche Rolle ein

Genau solche Sätze hören unsere Kinder manchmal. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unsere Töchter stark machen und ihr den Rücken freihalten. 💪🌱Es geht darum, warum unsere Kinder Priorität haben und nicht das gute Gefühl der anderen, wie wir sie liebevoll unterstützen können und warum kognitive Dissonanz bei diesem Thema so oft eine Rolle spielt. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Zusammenhalt und den normalen Alltag unsrer veganen Familie.

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Halbmarathon-Vorbereitung und spreche offen über die Herausforderungen und Erfolge beim Carbo-Loading. Du erfährst, warum diese Strategie weit mehr ist als eine klassische Pasta-Party und wie individuell die optimale Umsetzung sein kann. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, von der Planung bis zum Race Day, und gebe dir alltagstaugliche Tipps, wie du deine Ernährung vor dem Wettkampf gezielt gestalten kannst. Dabei geht es nicht

Schau dir das Video auf YouTube an und abonniere den Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.ZusammenfassungIn dieser besonderen Q&A-Episode beantwortet Julia Tulipan die am häufigsten gestellten Fragen aus ihrer Community zu den Kernthemen Eiweißbedarf, Keto Ernährung, MCT Öl und vielem mehr. Sie räumt mit gängigen Mythen auf, die oft für Verwirrung sorgen, und bietet klare, wissenschaftlich fundierte Richtlinien, um deinen Stoffwechsel und deine Gesundheit optimal zu unterstützen.Julia

Ines ist Mama und bleibt trotzdem sie selbst. Sie hat Wege gefunden, Sport, Selbstfürsorge und Alltag zu verbinden. Nicht, weil alles einfach war, sondern weil sie wusste: Es lohnt sich.Wir sprechen über realistische Routinen mit Baby, mental load, Bewegung als Kraftquelle und die Frage, warum du dich als Mutter nicht ganz hinten anstellen solltest.Eine ehrliche Geschichte über Entscheidungen, Durchhalten und das gute Gefühl, auch im neuen Leben nicht auf sich zu verzichten. Ohne Druck, ohne

Was passiert, wenn man feinste Jersey-Milch aus Südengland mit einem Hauch Blauschimmel und einer Prise Mut kombiniert?In dieser Folge von Käseplatte – Der Geschmack von Wissen nehmen Claire und Thorsten euch mit auf eine geschmackliche Reise zum Exmoor Jersey Blue – einem außergewöhnlich cremigen Blauschimmelkäse aus Großbritannien.Ihr erfahrt:– woher der Käse stammt und wie er hergestellt wird– warum die Jersey-Milch für seine Textur so entscheidend ist– was den Exmoor Blue von anderen

Leidest du unter schmerzenden Gelenken, stillen Entzündungen oder möchtest einfach etwas für Haut, Haare und Nägel tun? In dieser Folge erfährst du, was es mit der Schwefelverbindung MSM auf sich hat ist, warum Schwefel so wichtig für deinen Körper ist und wie MSM Entzündungen im Körper hemmen und Schmerzen lindern kann.

Tantra und Klischees. Ich spreche darüber, warum ich mich nicht groß als „Tantrika“ oute, was Respekt vor Linien & Kontext für mich bedeutet und wie tantrische/daoistische Prinzipien in meine TCM-Praxis einfließen. Ohne Sex- Labeling.

„Lass halt los“ klingt gut, hilft selten. In der Metall-Season (Herbst) geht’s um Klarheit & Rhythmus: Lunge (Einatmen, Grenzen) und Dickdarm (Ausscheiden, Entscheidungen). Ich spreche über Ent-Kopplung im echten Alltag- mit Live-Anekdoten (DM vom Ex, Kühlschrank in der Nacht, News scrolling, etc.). TCM-Rahmen + Nervensystem-Logik

Jedes Jahr erkranken viele Deutsche, darunter sind auch immer mehr junge Menschen. Dabei gibt es eine sehr gute Vorsorge.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: Zum ersten Mal in der Geschichte sind weltweit mehr Kinder übergewichtig als untergewichtig. UNICEF nennt diesen Moment einen historischen Kipppunkt – mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit unserer Kinder.Du erfährst:🔍 Was die aktuellen UNICEF-Zahlen wirklich bedeuten (Übergewicht vs. Adipositas)📊 Warum ultraverarbeitete Lebensmittel, Zucker & Werbung so großen Einfluss haben🎒 Wie eine gesunde Jausenbox aussieht –

Fühlst du dich fremd in einer Welt, die dir zu schnell, zu laut, zu unachtsam und zu lieblos erscheint?Empfindest du dich manchmal als Opfer der Umstände? Dein Leben als von anderen bestimmt? Plagt dich dann und wann ein schlechtes Gewissen, weil du immer einen "Extrawunsch" hast? Möchtest anderen nicht lästig sein? Dann ist dieser Podcast perfekt für dich.

LEAK: 10 Prüfungsfragen zur B-Lizenz mit dem Schwerpunkt Physiologie. Kennst du die richtigen Antworten? Tim stellt die Frage und erklärt dir die Antwortmöglichkeiten. Bereite dich für die Prüfung vor, frische dein Wissen auf oder bilde dich einfach weiter! Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die info@kaf-akademie.de