Hinterlass mir deine Gedanken zu dieser Folge (Hinweis: Ich kann hier leider nicht antworten - das geht nur per Mail)SIBO und Biofilm: Warum wirken Antibiotika oft nicht?➞ Du willst die Ursache deines Reizdarms verstehen und deine Symptome endlich sinnvoll und strukturiert angehen? Dann buch dir dein kostenloses Infogespräch: https://calendly.com/d/cwrq-wrf-jtw/information-reizdarm-sibo-imoBiofilme! Was, wenn eine Fehlbesiedlung im Darm nicht deshalb zurückkommt, weil das falsche Medikament gewählt

Bevor in einer TCM-Ernährungsberatung überhaupt ein Wort über Essen fällt, steht die Anamnese. In dieser Folge erzähle ich dir, wie die vier klassischen Säulen der TCM-Anamnese– Betrachten, Hören/Riechen, Befragen, Tasten – bei mir konkret ablaufen: was in meinem Fragebogen steht, was ich an Zunge, Puls und Bauch anschaue und warum ich das alles dokumentiere.Du erfährst auch, was online möglich ist und was nicht – und warum sich aus all diesen Informationen erst das Bild ergibt, aus dem sich meine

Erfolg liebt Geschwindigkeit – aber nicht den Stress. In dieser Folge geht es darum, warum wir oft längst wissen, was unser nächster Schritt wäre, ihn aber trotzdem zerdenken. Und warum echte Geschwindigkeit manchmal einfach bedeutet: spüren, entscheiden, handeln.

Wie ist eigentlich deine Beziehung zu deinem Körper?In dieser dritten Folge unserer Reihe über energetisches Übergewicht geht es raus aus dem Kopf und hinein ins Spüren. Ich nehme dich mit auf eine geführte Reise zu deinem Körperwesen. Du darfst deinem Körper begegnen, ihm zuhören und dich fragen: ✨ Was möchtest du mir sagen? ✨ Was brauchst du von mir? ✨ Was möchte ich nicht länger tragen? Denn Körperliebe bedeutet nicht, jeden Teil deines Körpers immer schön finden zu müssen. Körperliebe

Carmen berichtet im Gespräch mit Peter Seidel von ihren persönlichen Erfahrungen. Sie erzählt, wie sie trotz Brot, Kartoffeln und Obst abgenommen und ihr Risiko für Typ-2-Diabetes deutlich reduziert hat.

In dieser Episode habe ich Lesya von Speckgeflüster zu Gast.Lesya war jahrzehntelang im Diät-Kreislauf gefangen, bevor sie zu einem entspannteren Umgang mit Essen und ihrem Körper gefunden hat. Wir sprechen darüber, wie sehr Lebensphasen wie Mutterschaft unser Essverhalten aus der Bahn werfen können, warum die Waage oft die völlig falsche Sache misst und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern die Basis für ein entspanntes Verhältnis zum

Mehr Tipps und Neuigkeiten für dein Training und deinen aktiven Lifestyle findest du auch auf unserer Webseite: https://www.vitalitysports.atRhythmus gehört nicht nur zur Musik oder zum Tanzen. Auch bei jeder bewussten Bewegung spielt das richtige Timing eine entscheidende Rolle. In dieser Podcast-Episode erfährst du: - wie Rhythmus deinem Gehirn zusätzliche Orientierung geben kann - warum Musik mehr als reine Trainingsmotivation ist - wie du Übungen mit Zählen oder einem passenden Song

In dieser Episode tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Neuroplastizität und der REM-Phase ein. Du erfährst, wie unser zentrales Nervensystem im Traumschlaf emotionale Erlebnisse verarbeitet, warum das Fehlen des Stresshormons Noradrenalin in dieser Phase den emotionalen Stachel aus den Erlebnissen des Tages zieht und wie chronischer Schlafmangel deine emotionale Resilienz blockiert. Egal ob im harten Sporttraining oder bei hoher mentaler Last im Beruf: Wir zeigen dir, wie du deine

Was passiert, wenn eine Sommelière nach Jahrzehnten in der Welt des Weins nicht mehr nur fragt, was gut schmeckt – sondern was uns eigentlich guttut?Claudia Stern spricht mit Marcus über Wein, bewussten Genuss, Epigenetik, Schlaf, Ernährung und die Zukunft unserer Genusskultur. Es geht um weniger, aber besseren Wein, um Herkunft und Wertschätzung, um das bewusste Schmecken – und um die Frage, warum ein gutes Produkt für Claudia sogar „Seele“ bekommen kann. Eine Folge über Genuss, der nicht

Atmen, bewußtes Atmen, Leistung, Glück,

Wie können wir unsere kognitive Leistungsfähigkeit gezielt verbessern – und was hilft uns dabei, im Alltag fokussierter, konzentrierter und mental leistungsfähig zu bleiben?🎧 Jetzt reinhören. Eine Folge für alle, die besser verstehen möchten, wie unser Gehirn Leistung bringt und mit welchen Strategien sich Fokus, Konzentration und mentale Stärke gezielt unterstützen lassen.

Wie ältere Hunde fit bleiben und Gelenke geschmeidig halten. Tierärztin Katja erklärt einfache Übungen für mehr Lebensfreude im Alter.

Gesund, cremig und überraschend gefährlich. Die Avocado hat es tatsächlich geschafft, einer typischen Handverletzung ihren Namen zu geben. Die sogenannte Avocado Hand entsteht, wenn das Messer beim Entkernen abrutscht und statt im Kern plötzlich in der Hand landet.In dieser Folge von Eiskalt serviert klären wir, warum das Aufschneiden der Avocado so häufig schiefgeht und wie man die Frucht sicher zerlegt. Außerdem schauen wir uns an, was wirklich in ihr steckt, woran man eine reife Avocado

Was haben starke Muskeln mit einem leistungsfähigen Gehirn zu tun?Mehr, als man vielleicht denkt. Bewegung verändert nicht nur unsere Muskulatur und Fitness. Sie beeinflusst auch Durchblutung, Stoffwechsel, Nervensystem und verschiedene Botenstoffe, die mit unserem Gehirn kommunizieren. In dieser Folge geht es um die faszinierende Verbindung zwischen Muskel und Gehirn – und um die Frage, warum Bewegung möglicherweise eines unserer einfachsten Werkzeuge für gesundes Altern ist. Wir sprechen darüber,

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die staubigen, steinigen Trails der Gravel-Europameisterschaft in Belgien – und unser Rekordgast Peter Büsch erzählt, wie es ist, sich durch brutale Anstiege, technische Abfahrten und einen endlosen Kampf um die beste Platzierung zu beißen. Wir sprechen über Taktik, Materialwahl, Ernährungstricks und die gnadenlose Konkurrenz, von Ex-Profis bis Jedermännern. Warum das richtige Trinkverhältnis über Sieg oder Krampf entscheidet, wie man mit minimalem Abstand an

Nochmal die Erinnerung an unseren Podcast Start ... 1.Oktober 2026

Katharina hat gebacken und Jörgs Begeisterung hält sich (wir möchten an dieser Stelle sagen: überraschenderweise) in Grenzen. Warum, hört ihr im Podcast. Außerdem gibt es Köstlichkeiten für euren nächsten Brunch und ihr hört, was die Bundeswehr kulinarisch zu bieten hat. Das alles in der neuen Folge von "HOFFENTLICH SCHMECKT'S - der unvollkommen Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle.Überall da, wo es Podcasts gibt. Direkt abonnieren und keine Folge mehr verpassen. Hat euch die Folge

Sebastian Everding sitzt seit 2024 für die Tierschutzpartei im Europäischen Parlament und ist einer von drei vegan lebenden Abgeordneten unter 720. Im PLANTBASED. Podcast erzählt er, wie Tierschutzpolitik in Brüssel wirklich läuft: Anträge, die abgelehnt werden, weil sein Name draufsteht. Philip Morris, das plötzlich mit ihm reden will. Eine Kantine, in der das vegetarische Gericht an vier von fünf Tagen nicht vegan ist. Tötungsstationen für Straßenhunde in Rumänien. Und ein Tanzbär, den er nicht

Jahrelang war Essen für Anja ein Kampf – ständig im Kopf, was sie essen darf und was nicht.Seit dem Coaching-Programm ist das anders. Sie denkt heute kaum noch über Essen nach, und was früher schwer war, ist einfach leicht geworden. Auch das Gewicht hat sich verändert. Aber darum ging es am Ende nicht gar nicht mehr. Wie sie das gemacht hat und was ihr dabei geholfen hat, erklärt sie in dem Interview. Mehr zu meinem Programm findest du

In dieser Samstag-Sonderfolge widmen wir uns intensiv den Übungen fürs Nervensystem, die Heißhunger lindern können. Außerdem lernst du, wie du gezielt Glimmer (lass dich mal überraschen), statt Trigger in den Alltag einbaust.