Smilla Kolbe erreicht mit einer neuen PB das 800m Finale der Frauen. Auch Jana Becker läuft ein starkes Rennen, scheidet aber dennoch aus. Die Frauen sind über die 800m einfach extrem kompetitiv. Majtie Kolberg muss leider verletzungsbedingt aussteigen.5000m Finale Frauen Leichtathletik EM 2026. Für Deutschland: Vanessa Mikitenko. Sie wird im ersten Einsatz für die Erwachsenen-Natio 14. Sehr solide!

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Fabio Müller.Fabio ist erst seit wenigen Jahren im Laufsport - und trotzdem läuft er Zeiten, von denen viele Hobbyläufer nur träumen. Doch das Spannendste an diesem Gespräch ist nicht seine 2:49-Marathonzeit in Hamburg, sondern die Art, wie er zwischen Referendariat, Schule, Verletzungen, Trainingsdruck und echter Laufleidenschaft navigiert. Fabio spricht offen darüber, wie er aus einem Laufloch herauskam, warum ihn Motivation im Training nur bedingt interessiert

Wir sind zurück und heißen in Folge 24 herzlich Runa als Gast bei uns Willkommen. Runa ist Ärztin, (Trail)Läuferin und begeisterte Radfahrerin. Um genau zu sein ist Runa Ultracyclerin. Wir sprechen mit ihr über die Faszination Ultracycling, darüber was es für sie bedeutet auf dem Rad zu sitzen und ganz speziell über das "Peak & Plains" - einem Ultrycycling Rennen rund um den Harz.https://peaksandplains.cc/https://www.instagram.com/peaksandplains.cc/?hl=de

➡️ Wir diskutieren über die Bedeutung von Regeneration im Training, die Risiken des Übertrainings und wie man ein Gleichgewicht zwischen Belastung und Erholung findet. Wir teilen praktische Tipps, um Übertraining zu vermeiden und das Training optimal zu steuern.🏃‍♂️ Trailfellows – Dein Podcast für Trainingsplanung und Trainingsstruktur im Trailrunning, mit deinen Coaches Thomas Gardeia, Marius Prigge📩 Lauf- und Trailrunning Coaching: https://www.finishlineemotions.com/🔗 Give it a try: 📢

Sorry für die Audio von Nikis Stimme. Kommt nicht wieder vor. Mehr gibt es nicht zu sagen.

Jan und Thomas sitzen live zusammen, kurz vor dem Dresdner Nachtlauf. Jan ist frisch aus dem Kroatien-Urlaub zurück, der Running Culture Relaunch steht kurz bevor und das Training läuft wieder an.Thomas erklärt das Konzept der vier Trainingsphasen: Basis, Aufbau, wettkampfspezifische Phase und Tapering. Warum viele Hobbyläufer direkt in Phase 3 einsteigen, was das mit dem Körper macht und warum die Regeneration nach dem Wettkampf genauso wichtig ist wie die Vorbereitung davor.Außerdem: Jan

PACE BONUS! Eigentlich ist das hier ein Video für unseren YouTube Kanal, aber wir wollten es euch nicht vorenthalten. Deswegen ranken wir hier 33 IRONMANS/Triathlons als Bonus-Episode. Wenn ihr in Zukunft mehr Videos von uns sehen möchtet, schaut gerne bei PACE – der Ausdauerkanal vorbei.🏋 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Unsere Trainingspläne ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🚀 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Torbens Webseite

Leichtathletik-Europameisterschaft Birmingham 2026. Der Auslaufen-Podcast macht die Rückschau auf die Laufdisziplinen: 800m Vorläufe der Männer, 3000m Hindernislauf Vorläufe der Frauen und 5000m Finale der Männer.Vormittags wird Alexander Stepanov in seinem Vorlauf Dritter und kommt damit direkt ins Halbfinale. Gesa Krause, Lea Meyer und Olivia Gürth ziehen alle ins 3000m Hindernisfinale der Frauen ein.Florian Bremm wird mit einem perfekten Rennen sensationell Vize-Europameister!

Deniz Göcen arbeitet als Rangerin im Naturpark Ammergauer Alpen. Die Trailläuferin verbindet damit aktiven Naturschutz mit ihrem liebsten Hobby. Sie setzt sich Tag für Tag für den Erhalt und Schutz ihres Trailreviers ein, dem kleinen Paradies für Trailrunner namens Naturpark Ammergauer Alpen am oberbayerischen Alpenrand. Worauf sollten Trailrunner achten, wenn sie sich in der Natur bewegen? Was sind absolute No-Gos? Juliane (mittlerweile selbst offizielle Hilfs-Rangerin) und Deniz sprechen

Tausendsasser Matthias Hohlrieder ist bei uns zu Gast. Triathlet, CEO, Creator und vieles mehr. Schaut man bei Social Media vorbei, findet man eine sehr ästhetische Seite, coole Shots über sein Leben als Sportler, aber auch vor allem über seine Leidenschaft Kaffee. Diese ist inzwischen auch weit mehr als nur eine simple Leidenschaft und in Form seiner Marke CSol ("Seesol") röstet und vertreibt er seine ganz eigenen Kaffeevariationen. Endstanden ist ein wunderbares Gespräch über Leidenschaft, Sport

Früher war Laufen für Karin Bittel eine Strafe. Heute findet die sie beim Trailrunning, Yoga und in den Bergen genau das, was im Alltag oft verloren geht: Ruhe, Klarheit und Verbundenheit mit der Natur.Im Gespräch geht es um ihren Weg vom ersten Lauf um den Bettmersee bis zum Stoneman Hike, ihre Erfahrungen als Pacerin beim Swiss Alps 100 sowie über SUP-Yoga, Wanderungen zum Aletschgletscher, die faszinierende Arbeit mit Pferden und das «Mountain Glow»-Festival.Eine Episode über Bewegung, Natur –

In dieser Episode sprechen wir mit Erik Hille (Silber im Team beim Marathon) über seine Erfahrungen bei der EM in Birmingham, die Bedeutung von Spaß und Respekt im Laufsport sowie die Herausforderungen und Freuden des Wettkampfs. Er teilt Einblicke in seine Vorbereitung, Teamdynamik und persönliche Motivation.---In this episode, we talk with Erik Hille (silver medalist in the marathon team competition) about his experiences at the European Championships in Birmingham, the importance of fun and

Nach vier Wochen mit einem Ermüdungsbruch im Schienbein kann Yannick endlich wieder schmerzfrei auf dem Alter G laufen. Doch wie fühlt sich dieser erste Schritt zurück an? Und was bedeutet ein solcher Heilungsprozess mental, wenn mit Hawaii weiterhin das große Highlight der Saison im Hinterkopf steht? Zwischen Geduld, Zweifel und neuer Motivation – Yannick spricht darüber, was die Verletzung mental kostet und woher er die Kraft für den Weg zurück nimmt. #AlohaYannick #IronmanHawaii #RoadToKona

Die meisten Rennen sind mir scheißegal. Manche jedoch nicht. Sierre-Zinal zählt dazu. Erfahrt wie ich auf Umwegen dort gelandet bin und was mein Knie von dieser Aktion hält. LINKS ZUR FOLGE* Das Z Letter zur Folge* Sierre-Zinal Rennbericht* ON REPEAT: SICK OF IT ALL – Just Look Around* ON REPEAT Playlist: Apple Music | Spotify* Du findest die Sprachnachricht cool? Abo abschließen und supporten!Die Das Z - Sprachnachricht ist kein Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke Willpower und

Smilla ist wieder zurück aus Brimingham und sitzt mit Annika am Hörer vor ihrem Podcast-Micro. In dieser Folge vom Grind and Glow Podcast geht es um Smillas Leichtathletik-EM-Woche; ihre neue Bestzeit; Medien & Hype!Viel Spaß beim Hören

Olympia-Silber im Bob, Olympia-Bronze im Sprint – und jetzt der Rücktritt mit 32. Alexandra Burghardt erzählt, wie sie als eine von nur einer Handvoll Athletinnen weltweit Medaillen bei Sommer- UND Winterspielen holte, warum sie sich lange nicht traute groß zu träumen, und wie sie im Callroom plötzlich selbst überrascht war von ihrem eigenen Selbstbewusstsein. Außerdem: ihr neues Projekt mit Viola Kleiser – ein Camp nur für Frauen im Sport.Schneller auf den ersten MeternDu filmst deine Starts – aber

Hier gehts zum Test: https://www.hyrunning.de/typen Hier gehts zum Erstgespräch: https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach Warum funktioniert ein Trainingsplan bei einem Athleten perfekt – während ein anderer mit genau demselben Plan überhaupt nicht klarkommt? Die Antwort liegt nicht immer in VO₂max, Schwelle oder Trainingsumfang. Manchmal liegt sie in unserer Persönlichkeit. In dieser Folge schauen wir auf die vier Motivrichtungen Rot, Gelb, Grün und Blau . Warum braucht der eine Athlet

Zur 300. Folge übernehmt ihr: sieben Frauen aus dem ausdauerclub erzählen ihre Laufgeschichte selbst.

Muss wirklich alles im Leben optimiert werden? Wir sprechen über Sleep-Maxing, Whoop und die Frage, ob uns Daten manchmal weiter von unserem eigenen Körpergefühl entfernen – während Daniel mitten in einer 15-Stunden-Triathlon-Woche steckt und Sören zwischen Tennis, Minigolf und anderen Sportarten eskaliert. Außerdem diskutieren wir über Jan Frodenos Umgang mit den Enhanced Games und darüber, warum manchmal die einfache Lösung völlig ausreicht. Eine Folge über Sport, Optimierungswahn und die Kunst,

Erster Marathon unter 3:10h, aktuelle Bestzeit 2:26h. Was machen so erfolgreiche Sportler im Training und in der Ernährung anders? Das erfährst du heute im Interview mit Johannes Barisch. Wir sprechen über seine Anfänge im Sport, über Erfolge, aber auch Herausforderungen und Hürden und welche Rolle Training, Ernährung und Mindset dabei dabei spielen.Die Faktoren, die aus Johannes Sicht das Geheimnis für sportlichen Erfolg sind, erfährst du am Ende des Interviews. Hier findest du mehr zu