Trick or Treat, der Maskerade zweiter Teil! Heute gibt´s Süßes und Saures – wir schauen der Lebensmittelindustrie direkt in den Einkaufskorb. Warum heißt Frischkäse manchmal Frischkäsezubereitung? Was unterscheidet Pesto Genovese von Pesto alla Genovese? Und wie schaffen es Unternehmen, uns mit nur einem Wort auf dem Etikett in die Irre zu führen? Wir werfen einen Blick hinter die Masken im Supermarktregal – jetzt wird´s schaurig schön! Wenn Du Fragen, Feedback oder auch Folgenwünsche hast, ...

Was ist eigentlich Sfela? Und warum nennen ihn manche den „Feta des Südens“ oder sogar „Käse im Öl“?In dieser Folge von „Käseplatte – Der Geschmack von Wissen“ nehmen Claire und Thorsten euch mit in den sonnigen Süden Griechenlands – genauer gesagt: in die Region Messenien und Lakonien auf der Peloponnes. Dort entsteht ein ganz besonderer Rohmilchkäse, der oft unterschätzt wird, aber wahre Geschmackstiefe bietet: Sfela.Ihr erfahrt:– Was Sfela ausmacht und wie er sich von Feta unterscheidet– Warum

In diesem Interview spricht Peter Seidel mit Silvia, die in nur 12 Wochen 12 kg abgenommen und ihre Blutzuckerwerte deutlich verbessert hat - ganz ohne Diätstress oder Verzicht. Ein inspirierender Erfahrungsbericht direkt aus der Praxis.

Ein liebevoller Reminder, warum Gemütlichkeit kein Luxus, sondern essenziell für deine Hormonbalance ist. 🍂In dieser Folge erfährst du, wie Wärme, Langsamkeit und kleine Selfcare-Rituale dein Nervensystem beruhigen und deine Hormone ins Gleichgewicht bringen – gerade jetzt im Herbst. ❤️

Abnehmen und fit werden mit Simon Mathis ist ein Podcast für viel beschäftigte Menschen, die gerne den Bauch loswerden und sich dauerhaft in ihrem Körper wohlfühlen wollen.

Waren Sie schon mal auf einem Barfuß-Pfad? Diese Wege sollen uns das Gefühl für unterschiedliche Bodenarten zurückgeben, das wir durch lebenslanges Laufen in Schuhen verloren haben. Gelegentlich sieht man auch in der Natur Menschen, die einfach so barfuß laufen. „Naja, das mag gesund sein, aber praktikabel eher nicht“ mag mancher denken. Aber man kann durchaus Schuhe tragen und trotzdem barfuß laufen. Es gibt nämlich Schuhe, die ganz wie im Song von Nancy Sinatra genau dafür gemacht sind. Was das

Kalorien – winzige Einheiten mit gewaltiger Wirkung. In dieser Folge erfährst du, was eine Kalorie wirklich ist, warum wir in Wahrheit immer von Kilokalorien reden und wieso Schokolade und Apfel zwar ähnlich viel Energie liefern, aber völlig unterschiedlich wirken. Ein kurzer, knackiger Reality-Check über die Währung deiner Energie – verständlich, alltagstauglich und ohne Diät-Blabla.

Du stellst dir jede Menge Fragen rund ums Abnehmen. Und meine Behauptung, dass es da noch irgendeine gäbe, die du dir noch nicht oft genug gestellt hast, klingt fast schon wie eine Beleidigung.Sorry. Denn es wird noch schlimmer, denn die Frage, die du dir noch nicht oft genug gestellt hast ist auch noch fürchterlich simpel:Warum willst du abnehmen?Diese Frage-Übung hat schon vielen meiner Mädels im Coaching die Augen geöffnet und Überraschendes hervorgebracht.Es lohnt sich also, die Folge

„Charisma ist nichts, womit man geboren wird. Es ist etwas, das man entwickeln und trainieren kann.“ – Bettina Cramer weiß, wovon sie spricht. Vielen ist sie als Moderatorin aus dem Sat.1-Frühstücksfernsehen bekannt, heute arbeitet sie als Unternehmerin und Business Coach – und unterstützt Frauen dabei, ihr Potenzial voll auszuschöpfen. Denn sie weiß: Viele Frauen sind hochkompetent, halten sich aber selbst zurück, wenn es darum geht, sichtbar zu werden. -- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht

Es war definitiv nicht Liebe auf den ersten Blick. Auch nicht auf den zweiten. Aber als der Funke irgendwann übergesprungen war, gab es kein Halten mehr. Unsere Liebe zu Sushi kann seitdem nichts erschüttern. Wusstet ihr, wie einfach es ist, Sushi selbst zu machen? Wir erzählen es euch im Podcast. "HOFFENTLICH SCHMECKT'S - der unvollkommen Kochcast mit Jörg Thadeusz und Katharina te Uhle" - überall da, wo es Podcasts gibt. Und das Rezept für köstliches SUSHI gibt es direkt dazu. Probiert es aus - ob

Dr. Fegerl ist ein gesuchter Experte wenn es um die aktuellen Entwicklungen im Fasten geht. In dieser Folge der "Darmflüsterer", nimmt der erfahrene Mediziner Mythen rund um´s Fasten ins Visier und gibt Einblick in die aktuellen Trends in der medizinischen Forschung zu diesem Thema

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✨ In dieser 2. Podcast-Folge werfen wir einen kurzen Blick in unsere brandneue Abnehmglück-Challenge, die gerade läuft. Ich verrate dir meine 3 simplen Strategien gegen Heißhunger, die ich jeden Tag nutze und die mir extrem helfen 😊 Außerdem bekommst du einen kleinen Ausblick auf die kommende Weihnachtssaison und unser Weihnachtsbuch mit einer wichtigen Ankündigung 🎄

Stimmt es wirklich, dass Ayurveda wirklich so undogmatisch ist, wie es behauptet wird? Hier teile ich mit dir die beiden Extreme, die immer wieder auftauchen können. Von total locker mit Ayurveda leben bis hin zur Strenge und Kontrolle.

Alles, was du über Vitamin D wissen musst – und wie du optimale Werte bekommst. Wieso brauchst du Vitamin D (bzw. Calcitriol) für starke Knochen und als Versicherung gegen Übersäuerung (Azidose)? Warum solltest du nur Vitamin D3 ergänzen? Welche Dosis ist die richtige? Worauf musst du bei Supplements achten? Ergibt die Kombination mit Vitamin K2 wirklich Sinn? Was hat Magnesium mit einem Vitamin D Mangel zu tun?All das und mehr klären wir in dieser Folge!Das ist unsere unabhängige und nicht bezahlte

"Iss dieses nicht", "Iss jenes nicht!", "Aber das hier ist garantiert super gesund!" Wenn es um das Thema Essen geht, hagelt es immer gleich jede Menge Ratschläge. Wie du lernst auf dich selbst zu hören, lernst du in dieser Episode.

Wenn du eine gute Mutter bist, hältst du Industriezucker von deinem Kind fern - das ist jedenfalls der Ton auf vielen Instagram-Profilen. Zucker macht dien Kind abhängig und krank und DU musst dein Kind beschützen.Ooooder vielleicht ist die "Zucker ist böse" - Geschichte doch etwas zu oberflächlich? Lass und mal etwas tiefer reintauchen, was es mit dem großen zuckerfrei-Trend auf sich hat und ob du eine schlechte Mutter bist, wenn dien Kind auch echten Zucker essen darf.Ich möchte, dass du

Die Gästeschar unseres Podcast wurde mit dieser Folge wieder um eine Berufsgattung diverser: Fussballschiedsrichter! Das ist er nämlich, der Urs Schnyder. Und zwar nicht irgendwo an einem Grümpelturnier. Nenein, der pfeift in der Super League und in der Champions League und ist schon im Wembley gestanden. Also nicht nur gestanden, er ist auch gerannt. Das kann er nämlich gut. Und schnell. Sehr schnell. Machmal auch zu schnell.Was Urs sonst noch so kann und was er mit Mäthu schon alles gemacht hat,

Fühlst du dich auch oft so, als würdest du beim Abnehmen immer nur das Gleiche essen? Schluss mit langweiligem Hähnchen und Salat! In diesem Podcast enthüllen wir die wahren Game-Changer, die in den meisten Diätplänen fehlen, dir aber helfen, schneller und leckerer an dein Ziel zu kommen. Wir zeigen dir Lebensmittel und geniale Rezepte, die nicht nur satt machen und voller Nährstoffe stecken, sondern auch deinen Heißhunger stoppen können. In diesem Podcast erfährst du: - Welcher Protein-Alles...

20 Jahre Faustformel 🎉Vor genau 20 Jahren wurde die Faustformel geboren – und sie ist bis heute unverändert! In dieser Jubiläumsfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Wie entstand eigentlich die Faustformel? Warum wurde sie nie verändert? Und was hat sich seit den ersten TV-Sendungen getan? Ich teile persönliche Erinnerungen und erzähle, warum einfache Ernährung oft die wirksamste ist.