In dieser REALTALK-Folge spricht Peter Seidel Klartext: Typ-2-Diabetes zerstört dein Leben nicht von heute auf morgen - sondern schleichend, still und oft unbemerkt. Erfahre, warum jetzt der Moment ist, etwas zu ändern, bevor es zu spät ist.

Die meisten Bewegungen fallen Bodo K. schwer, er leidet seit Jahren an Rheuma. Seine Gelenke sind entzündet, Schmerzen in Knien, Hüfte, Händen und Füßen sind die Folge – obwohl er starke Rheuma-Medikamente und täglich Cortison nimmt. Ernährungs-Doc Matthias Riedl stellt fest, dass Bodo mit seiner Ernährung die Entzündungen immer weiter befeuert. Zum Beispiel viel Schweinefleisch und süße Sachen - damit muss jetzt Schluss sein! Bodo K. soll an einem Tag in der Woche fasten, um Bauchfett zu verlieren

So wie eine gute Ärztin eine breite Palette an Therapieansätzen hat, um unterschiedliche Erkrankungen zu kurieren, so hat Dr. med. Sybille Freund mittlerweile auch viele verschiedene Kanäle, auf denen sie neben der Praxis tätig ist. Den Podcast „Medizin für Mitdenker“ kennen Sie ja offenbar schon, und auch von den Büchern „Die Darmverschwörung“ und „Der unterschätzte Cofaktor B6“ haben Sie vielleicht schon gehört. Aber Frau Dr. Freund ist auch auf YouTube aktiv - und seit einiger Zeit auch auf

Ketogene Ernährung auf dem Prüfstand: Ernährungsexpertin Ulrike Gonder spricht über Chancen, Risiken und wissenschaftliche Hintergründe der Keto-Diät.

„Liebe Männer da draußen, wenn die Frau still wird, dann wird’s ernst.“ – Elna Margret zu Bentheim weiß, wovon sie spricht: Sie heiratete in eine Adelsfamilie und wurde zur Prinzessin. Doch als sie sich nach 13 Jahren Ehe trennt, lässt sie nicht nur den Mann zurück, sondern auch ihr adeliges Leben. Heute begleitet sie als Trennungsmentorin Frauen, die an einem ähnlichen Wendepunkt stehen – und zeigt, wie aus Krisen Kraft entsteht.-- In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer

In dieser Folge von Apfel-Vogel sprechen wir über Greenwashing im Alltag: Lydia Richter erklärt, warum Bambusbecher, Blätterteller und Biotüten oft weniger nachhaltig sind, als sie scheinen. Sie zeigt, wie schwierig das Recycling solcher Produkte ist – und warum man immer die Hinweise des örtlichen Recyclers prüfen sollte. Denn in den meisten Regionen dürfen sogenannte „kompostierbare“ Kunststofftüten nicht in den Biomüll, weil sie sich zu langsam abbauen.

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Heute gibt es was auf die Ohren. Nach Langer Pause.-hier kannst du mein Buch vorstellen:https://axelschura.com/maybe/Hier danach deinen Bonus holen:https://axelschura.com/maybe-bonus/-75 000 AMEX PUNKTE NUR BIS ZUM 11.11https://www.americanexpress.com/de-de/referral/aXELScGSn?XLINK=MYCP-Sei Bei TLO dabei:Werde Teil unserer Mitgliedschaft und erhalte Zugang zu meinen geführten Meditationen, Breathwork und Visualisierungspraktiken(30 Tage kostenlos, wenn du diesen Link

"Ich habe großen Respekt vor der Sterneküche, aber wirklich begeistert hat mich dieses Pinzetten-Business nie", sagt einer, der sogar schon im Weißen Haus dinieren durfte. Till Brönner - Jazz-Trompeter, Komponist, Fotograf - liebt die bodenständige Küche. Und ganz besonders die aus Italien. Dort hat Till nämlich als Kind gelebt. Und davon erzählt er im Podcast und in seinem Kochbuch "CIAO ROMA".Till Brönner hat euch natürlich auch köstliche Gerichte aus seinem Kochbuch mitgebracht. SPAGHETTI CON

Was passiert, wenn wir aufhören zu funktionieren - und anfangen zu atmen?In dieser Folge spreche ich darüber, was Breathwork im (Business) Alltag wirklich verändert: Wie bewusste Atmung uns hilft, Stress zu regulieren, präsenter zu werden und mit mehr Leichtigkeit durch den Tag zu gehen. Du erfährst, - warum Selbstregulation mehr ist als Stressmanagement - wie Präsenz zur neuen Form von Performance werden kann - und warum Verbindung - zu dir selbst und anderen - der Schlüssel zu nachhaltigem

In dieser Folge haben wir Profi-Triathlet Jannik Schaufler zu Gast – Teil des OMNi-BiOTiC POWERTEAMS und frisch zurück vom IRONMAN 70.3 in Zell am See. Gemeinsam mit Alex Antonitsch und Mikrobiom-Expertin Simone Kumhofer spricht Jannik über seine Rennstrategie, die Bedeutung von Darmgesundheit im Spitzensport und warum das Thema Ernährung bei Hitzerennen immer wichtiger wird.Ihr bekommt Einblicke aus erster Hand: Wie sieht die ideale Rennverpflegung aus, welche Rolle spielt das Mikrobiom dabei –

Ein bisschen Elbe, ein bisschen Luft, ein bisschen Liebe und ein bisschen Wein. Darf’s noch was sein?In dieser dritten und vorerst letzten Episode von IN VINO WER WIE WAS – Die Durststrecke, plaudern wir in einer gemütlichen Weinbar in Hamburg über einen vergessenen Wein aus Thomas’ Keller. Der „Lost Wine“ untermalt heute eine echte Diskussion im wahrsten Sinne: Dietmar fragt sich, wie belastbar die Generation Z wirklich ist – und ob Thomas’ junge Angestellte überhaupt mit einem Putzeimer in der

Bewirb dich für unser neues Podcast-Format (Ernährungsberatung): https://forms.gle/yECziEF3vWXNSmEp6In dieser Folge geht es um den Blutzuckerspiegel, Diabetes, Prä-Diabetes und Insulinresistenz. Was ist ein gesunder Nüchtern-Blutzucker?Worauf muss man bei der Messung achten?Was macht eigentlich Insulin? Was ist der Unterschied zwischen Insulinresistenz und Diabetes bzw. Prä-Diabetes? Wie kann man Diabetes und Insulinresistenz loswerden? Was senkt den Blutzuckerspiegel? Welche Rolle spielen

Bärlauch, Brennnessel & Co. schmecken nicht nur ausgezeichnet, sie beinhalten häufig auch eine Vielzahl an heilenden und gesunden Stoffen. Gemeinsam mit der Kräuterexpertin Marion Reinhardt entdecken Achim und Julia in dieser Folge die Welt der Wildkräuter. Unsere Gästin erklärt nicht nur, wie man eine Brennnessel essen kann, ohne sich zu verbrennen, sondern auch, wie man ein wunderbares Chutney aus Hagebutten zaubern kann.

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Ozempic ist in aller Munde – die sogenannte „Abnehmspritze“ verspricht müheloses Abnehmen. Aber was steckt wirklich dahinter? Einige von euch wollten meine Meinung zum Thema “Abnehmspritze” hören. Außerdem besprechen wir, wie du viele der Ozempic-Effekte auch natürlich durch Ernährung erreichen kannst – ganz ohne Spritze.

In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, wie sich eine Essstörung wirklich anfühlt, wie sie entsteht & warum man nicht einfach „aufhören“ kann. Ich erzähle, mit welchen Gedanken und Ängsten ich damals zu kämpfen hatte und wie ich es Schritt für Schritt geschafft habe, wieder einen gesünderen Umgang mit dem Essen und meinem Körper zu finden.Du bist nicht allein. Danke, dass du zuhörst. 🎧🎥 Du willst die Folge als Video sehen? Dann schau gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei:👉

Der Darmexperte steht im Mittelpunkt dieser spannenden Podcast-Folge, in der der bekannte Ernährungsexperte spannende Einblicke in aktuelle Ernährungstrends und deren Einfluss auf die Darmgesundheit gibt. Der Darmexperte erklärt, warum ein gesunder Darm die Basis für unser gesamtes Wohlbefinden ist und wie wir durch gezielte Ernährung unser Mikrobiom stärken können.