In dieser Episode nehmen wir euch mit auf unseren turbulenten Trip nach Stuttgart: Vom hitzigen Lederhosen-Duell und einer legendären Nacht auf dem Cannstatter Wasen bis zum exklusiven Blick hinter die Kulissen bei Paul Lange, dem Shimano-Giganten. Wir diskutieren nicht nur, wie unterschiedlich wir Team-Style verstehen, sondern verraten auch, warum Beerdigungen und Bier mehr gemeinsam haben, als ihr denkt.Natürlich bleibt es nicht beim Smalltalk – wir berichten von kuriosen Kneipen, rätselhaften

„Ich war so motiviert am Anfang – und dann ist alles wieder eingeschlafen.“Kommt dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. Du scheiterst nicht, weil du zu wenig Motivation hast. Du hörst nur zu früh auf – und das lässt sich ändern.In dieser Folge erfährst du:Was Motivation wirklich ist (und warum sie nie dauerhaft bleibt)Warum du immer an derselben Stelle ins Stocken gerätstWie du Momentum statt Motivation aufbaust5 Wege, wie du dauerhaft dranbleibst – ohne Druck, ohne Perfektion✨ Dein

Viele denken, Knieschmerzen entstehen einfach nur, weil man zu viel Gewicht trägt. Doch ganz so einfach ist es nicht. Es gibt Ursachen, die weit über das „Mehr an Kilos“ hinausgehen – und genau darum geht’s in dieser Folge.👉 Du erfährst: Übergewicht belastet die Knie - aber Diäten sind eher ein Problem statt die Lösung für Kniebeschwerden.Und was du aktiv tun kannst, um deine Knie zu entlasten – auch wenn du stark übergewichtig bist💡 Diese Folge wird dir eine neue Perspektive geben und aufklären,

Jahrelang dachte ich, mein Bauch sei mein Problem: die Rektusdiastase nach zwei Schwangerschaften, die Kaiserschnittnarbe, das veränderte Körperbild. Doch irgendwann erkannte ich: Mein Bauch war nie der Feind. Das eigentliche Problem saß viel tiefer – in meinem Kopf.In dieser Episode von Bauchkraft erzähle ich meine persönliche Geschichte, die von Schmerz, Selbstkritik und gesellschaftlichen Erwartungen geprägt ist – und von der überraschenden Erkenntnis, dass Heilung im Kopf beginnt. Wir sprechen

Schaue dir das Video zu dieser Episode an und abonniere den YouTube Kanal, um keine neue Folge mehr zu verpassen.Hinweis➡️  Detox-Webinar von Dr. Julia WilkeOHNE ENTGIFTUNG KEINE GESUNDHEIT am 13.10. um 19 Uhrhttps://juliatulipan.at/hpi_webinarZusammenfassungIn dieser Episode spricht Julia mit Dr. Julia Wilke vom Health Performance Institute in Innsbruck über ganzheitliche Medizin, Prävention und Langlebigkeit. Dr. Wilke, ehemals Balletttänzerin, und ihr Mann Jens gründeten das Institut, um den

Welche Frucht macht das Rennen: Apfel oder Birne? Wir vergleichen, was man angeblich nicht vergleichen soll: Wer gewinnt bei Blutzucker, Sättigung und Mikrobiom? Ernährungswissenschaftler Achim Sam zeigt, warum alte Sorten oft verträglicher sind, wie Fensterbank-Sonne Antioxidantien boosten kann und wieso Birnen echte Ballaststoff-Lieferanten sind. Spitzenköchin Antonina Müller liefert alltagstaugliche Küchenhacks: Reife-Check, Sortenwahl, Lagerung und ein super simples Power-Chutney für herzhafte

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de. ______________________________________________ Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER: www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierinwww.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf

Buttermilch als isotonischer „Heiltrank“, Käsekrainer mit gefährlicher Käse-Lava und ein Kaiserschmarrn, den wir sträflich ignoriert haben – unsere Hüttenerlebnisse waren ein Fest für den Magen und ein Risiko für den Hosenbund. 🥨🍻Wir erzählen, welche Schmankerl uns nach dem Aufstieg wirklich glücklich gemacht haben, warum Spätzle auf der Alm irgendwie immer besser schmecken und wieso Skiwasser trotz 0,05 € Herstellungskosten zum teuersten Getränk des Tages wird. Dazu gibt’s Geschichten über

In dieser Folge geht es um ein Thema, über das wir nicht oft sprechen – aber das unglaublich viel über unsere Gesundheit aussagt: unseren Stuhlgang.Ich erkläre Dir aus Sicht der TCM, welche Bedeutung Form, Konsistenz, Geruch und Farbe haben können. Was steckt hinter breiigen Stühlen, Hasenköttel-Knödeln oder sehr dunklen Ausscheidungen? Und wie erkennst Du, ob eher Kälte, Hitze, Trockenheit oder ein Qi-Mangel im Spiel sind? Ein ehrlicher Blick in die Schüssel lohnt sich – er gibt Dir wertvolle

Sexualität ist ein Thema, das uns alle betrifft, über das aber trotzdem oft geschwiegen wird. Unser Liebesleben verändert sich im Laufe der Jahre genauso wie unser Körper und unsere Hormone. Doch gerade im Alter kann Sexualität mehr sein als nur körperliche Nähe - sie ist wie ein Booster für unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und unser Selbstwertgefühl. In dieser Folge meines Podcasts DA GEHT NOCH WAS spreche ich darüber, welche Rolle unser Liebesleben für unsere Hormone, körperliche und

Fühlst du dich abends oft leer – und trotzdem greifst du automatisch zu Schokolade oder Knabbereien? 🍫In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum das passiert, was dein Körper dir damit eigentlich sagen möchte – und wie du es schaffen kannst, aus diesem Kreislauf auszusteigen. ✨ Du erfährst: ✅warum deine Energie im Laufe des Tages sinkt und wie das mit emotionalem Essen zusammenhängt ✅welche einfachen Schritte dir helfen, abends wirklich satt und zufrieden zu sein ✅wie du dich

Diese Folge ist ein Ohrwurm auf zwei Beinen! Wir plaudern mit Musikern Enkelmichat, die nicht einfach nur Songs schreibt sondern gleich ganze Persönlichkeiten vertont!Mit ihren Personal-Brand-Songs hat sie sich ihre ganz eigene Nische geschaffen und schreibt dir deinen Song auf den Leib. Außerdem erzählt sie, wie sie "Happy Birthday to you" kurzerhand neu erfand und warum Musik manchmal besser heilt als jede Creme. Und wie das Ganze mit Nina Hagen, Popstars und Herbert Grönenmeyer zusammenhängt,

Von probiotischen Joghurts über Vitaminwasser bis hin zu Energy Drinks und Riegeln mit Superkräften: Functional Food verspricht mehr als bloße Sättigung. Ob sekundäre Pflanzenstoffe für ein starkes Immunsystem, Koffein für den Extra-Kick oder zugesetzte Vitamine für die tägliche Portion Gesundheit – immer mehr Lebensmittel werben damit, Körper und Geist zu boosten. Doch was steckt wirklich hinter dem Trend? Sind Functional Foods eine smarte Ergänzung für unseren Alltag oder eher ein cleverer

Du Liebe 🩷 Leidest du vor deiner Periode unter PMS, Stimmungsschwankungen, Heißhunger oder schlechtem Schlaf? Dann ist diese Folge genau für dich. 🌙✨ In der neuen Fit mit 40 Podcast-Folge erfährst du: ✨ Was in der Lutealphase hormonell wirklich passiert ✨ Warum Östrogendominanz & Cortisol deine Symptome verstärken ✨ Welche Alltagsroutinen dir helfen, dich stabiler zu fühlen ✨ Wie Krafttraining, Ernährung und Mikronährstoffe PMS lindern können 💡Außerdem stelle ich dir heute etwas vor,

In dieser Episode erzähle ich von meinem ganz persönlichen Weg, wie aus dem Wunsch nach gesunder Ernährung unbemerkt ein Zwang werden kann.Ich spreche darüber, wie ich selbst in eine Phase geraten bin, in der Essen nicht mehr nur Freude und Energie bedeutete, sondern zunehmend Stress und Kontrolle. Dabei spreche ich offen darüber, wie sich ein scheinbar gesunder Lebensstil in ein starres Schwarz-Weiß-Denken verwandeln kann.Du erfährst, warum rigide Regeln, Perfektionismus und der Drang nach

In dieser Episode wird das Thema Proteine behandelt. Die Hosts diskutieren, wie viel Protein tatsächlich benötigt wird, die Mythen rund um High-Protein-Produkte und die gesundheitlichen Auswirkungen einer zu niedrigen/ zu hohen Proteinzufuhr. Sie beleuchten Mythen über die Proteinaufnahme, geben praktische Tipps zur optimalen Verteilung von Proteinen über den Tag und ermutigen dazu, sich mit der eigenen Ernährung auseinanderzusetzen.

Welche Faktoren führen zum Abfall des Testosteronspiegel des Mannes und ist es möglich diesen Abfall zu beeinflussen? Erfahre es in dieser Folge des Unverblümt Gesund Podcasts.

Taucht mit uns ein in die Welt des Fontina – einem der traditionsreichsten Käse des Aostatals! In dieser Folge von Käseplatte – Der Geschmack von Wissen sprechen Claire und Thorsten über die Geschichte, Herstellung und sensorischen Besonderheiten dieses alpinen Klassikers. Ob geschmolzen im Fondue, fein geschnitten auf der Käseplatte oder als Geheimzutat in der warmen Küche – Fontina DOP begeistert mit nussigem Aroma, weicher Textur und echter Herkunft.👉 Erfahre, woran du echten Fontina erkennst,

Der unscheinbarste Feind ist oft der gefährlichste – weil wir ihn gar nicht bemerken. Genau so verhält es sich mit der Toxoplasmose: Ein Parasit, den Millionen Menschen tragen, ohne es zu wissen.